第19章 健康篇(7)

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

为救初恋李牧，14岁的少女武如意入宫，在净初池畔畔遭遇当朝天子李世民，武如意的一句话竟改变了李家王朝的江山，从此她成了霍乱宫闱的妖女。死亡、酷刑笼罩着她，疏离、谎言包裹着她。她被赐名武媚娘，一步步在宫中行走，韦妃的残酷、杨妃的伪善、徐慧的背叛、长孙无忌的忌惮、李世民的选择……这一切差点将她逼上绝路。和当朝天子分分合合的虐恋让她明白爱情不能保护自己，要活下去，唯有权力，从此，她走上了不归路。但她忘了，身边还有一个守护她多年的李治。再次遭遇爱情，如今，要在江山和真爱中做出选择的是她自己，武媚娘该何去何从！

三年一届的“全国虚拟游戏竞技大赛”即将拉开帷幕。少年凌空为了实现冠军的梦想，独自来到了《魔神的宝座》游戏竞技场。竞争异常激烈，面对着来自全国各地的游戏精英，最终谁才能登上那至高的魔神宝座？

一个来自25世纪的华夏少女。一朝穿越成为国师府的大小姐，有爷爷的疼爱，哥哥的宠溺，却因天生废材，受尽耻笑。忽然有一天，她展露锋芒，燕冠群芳，所有人都为之惊叹，为她的强大臣服。敢说我是废物，那么试问连我都不如的，你们又是什么？缺钱花？本姑娘随便一颗丹药都是价值连城。身边美男环绕灵兽成群，谁敢惹我？灭你满门！让我们来看25少句的华夏少女，如何在这异世界掀起一阵阵风波。

夏沐雨以为，与小时候的美人尖少年许泽安重逢，是人生中最美好的事。却不料，陆宇风一颗从天而降的足球把这所有美好破坏殆尽。叶小蓓说：“也对，你们一个是风，一个是雨，碰到一起就是恶劣的天气。”天知道夏沐雨想要的不过是一场风和日丽，安适如常的恋爱！这场看似匆忙的青春，一路上留下的脚印深深浅浅，却都是回忆里最美的风景。之于过去，我们已经成长；之于未来，我们正在奔赴。

这是一个龙的世界，在这里只有一种最强大的职业化龙师！单臂化龙，双臂化龙，单脚化龙，双脚化龙，地龙师，地皇龙师，天龙师，龙王，帝皇龙，神命龙，圣神龙废材少年白天麟在父亲受辱之后独自一人走进深山，在遇到危险之时解放了自我，与身体里面的恶魔订立下契约，从此走上化龙师的大陆，也是一条魔之路！最终是魔掌控少年，还是少年将魔踩于脚下，一切尽在【魔血龙帝】！

岁月静好、只待衰老。但这样单纯如一的爱，在乱世中，几成奢望。十八年来，他抗拒成长，抗拒女人，不惜自毁名誉，只为争得片刻自由。但在遇到她后，竟甘心沉沦，惟愿做她一生一世的良人佳婿。而她，却终究躲不开，在爱与被爱中苦苦挣扎。一世情债，三生之约，谁的过错，谁的伤心——唯道一声：思念如水、秋意正凉。注：狗血看点——一代玉石豪门齐府，貌似平静的表面下，暗流涌动。双生兄弟，有怎样不可知的心结？妯娌、婆媳之间，有怎样隐晦的较量？当最大的当权者介入这场爱情的角逐，搅起漫天的血色阴谋，这对如花美眷，又该如何应对？友情提示：不要相信你看到的，不要认定你想到的，真相永远在意料之外。连环阴谋，突破你的想象，比腹黑更腹黑，比狗血更狗血。

这是童年到青春的喜欢，从校园到一生的爱。时隔七年，没有一个人逃避，没有一个人背叛，我们的心还在一起，一直爱着生命中最好的人。

吾愿为妖，逍遥天地！重生了，朱天篷发现自己重生成了天蓬元帅，看着面前摆放着的天河水军大元帅大印，朱天篷表示压力山大。为了摆脱变成猪八戒的命运，朱天篷拿着一封推荐信前往斜月三星洞……至此如来的掌中佛国没有困住孙悟空，怜悯苍生的金蝉子成了酒肉和尚……整个西游被搅得天翻地覆，一件件洪荒秘史被逐渐揭露！PS：粉丝1群：438256650VIP粉丝群：300292198（舵主即以上可入群）

五岁丧母孤苦无依，为复仇边关苦熬十载，终于羽翼丰满而归，却在宫廷政变当日从正主变成小三，落得穿心一剑而死。直到死亡的前一刻，北唐瑾才看清这一切。重生一世，她要除叛徒，灭毒母，撕烂伪淑女的假面具，踩烂渣男的假真心，毁掉他们用血汗铺下的成王路，搅乱他们的结盟团！--情节虚构，请勿模仿

不要尝试在现实寻找奇迹，所有传说都隐藏在蜷曲的量子维度。在那里，有成道的超越者俯瞰众生，有作祟的妖魔在耳边呓语，怨灵被生前执念困锁，英灵从圣地降下神迹，高等文明在时间领域交战，信息黑洞和逻辑模因洒满高维时空……我是一名量子修真者，我跳出了四维时空的水洼，我将带你探索那个深不可测的瑰丽世界，还原被维度遮蔽的所有真相。