第25章 少数民族世代相传的养生之道 (5)

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

一卷江湖一卷秋，一杯离索一杯愁。合欢树下声声慢，看剑醉里点点幽。富贵尊荣非吾梦，知为谁斟江山酒。他年我若成一帝，葛衣江南泛轻舟。

邺云初，卿美集团董事长，运筹帷幄、颖悟绝伦的商界巨英，为人强大腹黑、卑鄙无耻、狡诈毒辣。逃过了飞机安装的炸弹，却不幸又跌入了绵延无尽的长河。姬云初：东云国臣相之嫡女，集万千宠爱于一身，却是个迟眉钝眼、傻头傻脑的哑女。当她成为她时，耀红了多少人的眼？迷碎多少人的心？歌舞双绝、才华横溢的寒月仙子是她……风声鹤唳、闻风丧胆的暗楼阁主是她……战场上翻手为云、覆手为雨的玉面公子还是她……＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊东云狗血篇片段一：路人甲：“只要你嫁给我，我愿以天下为聘”某女从上到下斜瞟了他一眼，狂傲的一笑：“别人用过的东西，就是再好，我也不屑要”片段二：路人乙："自从遇见了你，我的心就没了，完全遗失在你那了，你的一颦一笑都魂牵梦绕着我，给我一个机会好吗？我会用我的全部珍惜你，爱护你"某女："没心的话人是活不了的，你说你的心没了，那好吧，你去死吧。"“噗通！”某男直接跳入河里。片段三：路人丙闷SAO的理了理身上的衣服，一双妖孽眼勾魂的望着她：“我这着装会不会很丑？”某女淡淡的扫了两眼“不会，你的丑跟着装没关系”片段四：路人丁："你，会说话了怎么不早说，那本公主跟你说话，你还跟本公主装哑巴""狗咬我一口，我不可能咬狗一口，是吧？"某女连眼皮都没抬一下，转身走人，直接无视。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊北燕篇插曲一：某女闷得发慌用手托起男人的下巴，挑逗地道：“大叔，弹首曲儿吧？”男人一把握住某女的手，把她压在身下“为夫我只卖身不卖艺！”撞枪口上了！插曲二：男：若我抱你，你会怎样？女：反抗！男：若我吻你，你会怎样？女：反抗！男：若我……女：有完没完，我吻你就是。话刚说完就扑倒某男，某男眼里闪过一抹奸计得惩的笑意。宝宝篇“半个江山，我要买娘亲！”某小鬼酷酷的说。“宝贝，你买娘亲做什么？”某女不解的看着面前的小不点。“陪木木睡觉！”“这……”某女忤着下巴思量，恐怕有难度。“不说话就当娘亲是答应了”“我不同意！”某男直接黑脸中。“爹地，那么多女人等着你陪睡觉，为什么偏偏和木木抢娘亲啊”“我乐意”“尘叔叔就和木木睡觉，你不乐意，木木就带着娘亲和尘叔叔一起睡觉”

倾心相遇，安暖相陪墨卿墨卿莫负卿，梓吟，这辈子我定不负你。古说：青青子衿，悠悠我心我说：青青梓吟，君故至今墨卿，遇见你是我这辈子最大的幸运。她从异世穿越，恰巧赶上史上最狗血剧情。听闻前身爹不疼娘失踪；白莲花和绿茶婊…对于穿越而来的她，这都不叫事。别人梦寐以求的东西，转手得来。直到她遇见他，千百相逢，谁是谁的劫？他是万千少女着迷对象。“陌上人如玉，公子世无双”的男神级人物。可他从未对谁上心，从未在乎过世间万千，直到遇见她，毫无波纹的人生，第一次起了波澜。“原来这世间万物，还会这么好看。只因有你罢了。”『本文男强女强，时不时撒小粉心喔?』

从小在修道院长大的宇浩，突然发现自己竟然是魔神族老大的继承人，从此卷入魔神人三界的恩怨情仇……

100个跨越平庸，成就卓越的行动方案，100个笑傲职场，走向成功的职业指南。一个人想要成功并不难，只要你能够做好自己该做的事情。知道什么是自己该做的，并努力做到、做好，只有这样，你才能更快地步入职场优秀者的行列，成为一个成功人士。

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地球异变，灵气复苏，凶兽横行，域外异族侵我家园，我辈武者，何惜一战！徐振带着属性异能一头扎进乱世，又该何去何从？

据统计，80后在中国有超过2亿的人口。中国社会的转型，造就了80后的很多独特性。 80后，这曾经是一个多么新鲜、多么富有朝气的词语。随着时间碾压而来的尘烟，一切都呼啸而至，别再躲避了，这已经是无法避免的事实了——80后，欢迎你们进入三十的殿堂。

《贸易战》追溯世界贸易的发展史，从两千年前的海洋贸易开始讲起，讲述了贸易战的最初历史和发展过程，以及由贸易引发的战争和贸易摩擦，并总结了贸易战与贸易冲突的根源和发展形式，同时分析了发生贸易战的背后原因。

李春明，本是娇贵的豪门少爷，一夜之间被人灭门，沦落成乞丐，却不想偶然救了修真仙人，获得修真奇法“庚金诀”，从此踏上一条不归的求仙之路。仙道茫茫，物竞天择。没有最强，只有更强……人法地、地法天，天法道，道法自然……叱咤修真界，驰骋仙界，乃为至仙之道也。