第42章 医说三国，将中医养生进行到底(2)

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

新潟县西部有一个小镇叫做浣，那里靠近海，却因为周围有一片浓密的林带无法直接看见海。浣是一个较为落后的地区，镇子上只有几台自动贩卖机，还是无法选择冷热的那种。浣镇上有一座桥，桥下是干裂的河道，曾有一条流向海洋的河。不过奇怪的是，这种干涸的景象只在桥下以及周围有限的范围内发生了，稍微远一点的地方已经种起了碧绿的农田，这让整座桥看起来更加荒凉。这座桥和下面的河道，对生活在浣的人们来说有着重要的意义，它把浣分成了两个部分，由地势高低命名为上浣和下浣。

她是名门千金，从小长在温室里，集万千宠爱于一身。他是集团大boss，老奸巨猾。他们门当户对，天生的绝配。她从小暗恋他，唯一的梦想就是成为他的爱人。谁都不知道，他守身如玉28年，为的就是等她慢慢长大……

夜已经很深了，忽远忽近的车流带来铺天盖地的声浪在这个都市的上空久久盘桓。这个城市究竟有多大，人口有多少，没有人能够说得具体明白，给人的感觉就是，城市就像涨破了皮的脓疮，皮已经不起作用，任由破溃而出的脓血四处漫溢，东流一块，西流一块，左右摇摆，淹没了周遭那美丽的田园风光，把人们像叠罗汉似的四平八稳地嵌入进矗立在城市的高楼里面，腾出的大地让给越来越宽的公路和难以计数的立交桥。这天晚上，罗常伟站在18楼的阳台上一支接一支地抽着烟，他尽量让吐出的烟雾能飘得更远一些，或许这样才能舒缓一下心中淤积已久说不清来由的闷气。

《每天学一点说服心理擒拿术》内容简介：每一天，人们都在尝试着说服别人：想让爱人温柔宽容，想让孩子听话懂事，想让邻居通情达理。每一天，我们都在面对说服的挑战。这种挑战，既针对一个人的口才，更针对一个人的心理承受力和博弈手段。怎样才能让别人听从我们的意见？这一问题的答案在《每天学一点说服心理擒拿术》中得到揭晓。《每天学一点说服心理擒拿术》为你揭示说服他人的策略，给你掌控人心的力量。

付秀莹，女，河北无极人，1976年生，现居北京。北京语言大学研究生毕业。知名作家。代表作品有《爱情到处流传》、《旧院》。曾获首届中国作家出版奖等多种奖项。供职于《小说选刊》编辑部。

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魔幻生死棋，两大棋王家族各执一半棋谱，白玉象棋，杀机无限，王侯将相，无不谈之色变，谁能拥有整本棋谱，谁能号令天下，天下无敌…她们本没有任何交集她，人称草包美人，天下两大棋王世家之一洛家庶女，在棋艺精湛的棋王世家中，是个标准的草包，亦是个标准的受气包。她，二十一世纪的巨富之女，本应该衣食无忧，尽享荣华，不料亲姐姐心生异心，一夜之间，公主变乞丐，以在街头摆残局为生，人称残局皇后。当残局皇后穿越时空进入草包美人的身体，她们的互补达到了极致，她棋艺精湛却满脸刀疤，她倾国倾城却腹中空空。当美貌和才华合并的时候，且看她如何力挽狂澜，统领棋国，且看她如何征服各路美男心…片段一：九宫宫心，少女白衣胜雪，挥动帅旗，众人惊呼，“红棋帅主，”众人感慨，传说中的红棋帅主终于出现，那这天下，到底鹿死谁手？片段二：那一刻，洛依寒流泪了，她忍不住站了起来，随着秦畅一起唱起那首歌，那首属于她和凌涵的情歌。同样的歌，不同的人唱出来，感觉自然不一样，秦畅唱出的，是份青楼的哀怨，是份青楼的清冷，而洛依寒唱出的，却是一份少女的缠绵，却是一份少女失去爱情、失去亲人的痛彻心扉。推荐自己的完结文：凤凰涅槃的故事《绝色残后》推荐自己的完结文：一对孪生姐妹的异世之旅……妹妹篇：《穿越之寻爱千年》姐姐篇：《穿越之绝色倾妃》请大家支持！谢谢！推荐恩师的美文：懒离婚：《重生一豪门邪女》沧海明珠：《少年地主腹黑妻》琉璃纹：《无敌女夫子II》这一路走来，懒大给了很多鼓励和支持，烟火很庆幸，这一路走来得到两位老师的指点，就是懒大和沧海明珠。她们在烟火最彷徨的时候，给了烟火很多的希望……推荐好友的美文《主母烟七七》《黑道教父的寡情妻》《重生一极品村姑》《限制级离婚》《不良嫡女》《嫡女逃妃》《睡睡平安之流氓公主》

田一波是个三无流浪者。为了生活，为了将来，十六岁的他踏上了漫长的追寻之路，在他的生命中，玛丽和燕子是最为重要的的女人，他爱她们，她们也爱他，可玛丽最终熬不过追寻路上的清苦，别择高技。良禽还择佳木而栖，更何况是人。只有善良执着的燕子，肯与他一起漂泊，一起流浪，天涯为家，直到彼此谁也离不开谁？

为了名正言顺的生下孩子，她选择嫁给了未婚夫的同事——那个众人眼中的黄金单身汉。婚后生活并不是人人艳羡的夫妻恩爱，因为他们婚前充其量也就见过几面，彼此叫得出名字而已。她只想抵挡外界的流言风语，安心生下孩子，却不想，生活一次一次的开起了玩笑。早知道这男人魅力无边，却没想到自家妹妹也深陷进去，一次意外，妹妹撞见他们相处的方式，识破了他们假结婚的戏码，她请求妹妹帮忙保密，不要告诉家人，妹妹却要她帮忙倒追他。一次次的撮合，一次次的失败，一次次的接近反而让她也渐渐被这个男人迷惑，连自己都不知道在什么时候丢了心，中了蛊。“阿姿，对不起……”“你对不起的不是我！是你肚里孩子的父亲！”“他……他早就死了，是他先抛下我的——”“顾盼笙，你错了！戴国杰没有死！”什、么？！戴国杰没有死？！

“降龙十八掌？听起来好威风啊，但是好像不适合我。” 书友群:515331397，欢迎各位加入。“井中八法？杀气太重了吧，再说了动不动就抽刀砍人可能不太符合我的气质。”“折花百式倒是挺潇洒，不过成天拿个扇子会不会有点装13的嫌疑？”“七伤拳,算了吧，别玩着玩着别人还没打到我我先吐血了。”“你问我想练什么？我也不知道诶，对了，你听说过一招从天而降的掌法吗？”