第109章 生命是一个过程，务必做好阶段养生(6)

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

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《跳槽不如卧槽》针对人们所关心的跳槽还是卧槽的问题进行了详细的论述。从两者之间存在的不同差异角度，全面揭开了跳槽与卧槽的区别。本书特色同时也是最吸引人的地方是，从不同的角度分析跳槽和卧槽的差异，探讨两者对职场人的利害关系，从跳槽的原因、目的到给跳槽者提供合理的建议进行了梳理。通过真实的数据客观性地进行阐述，为读者全面了解跳槽风险和如何跳槽提供必要的参考，相信读者读完这本内容详实的书籍后，必将能启发他们规划好职业生涯，收获理想的人生。

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秦小艺十六岁的春天，开始了在大都市的打工生活。她的家在呼伦贝尔盟大草原上，父母都是牧民，家里的几十头牛羊解决的不过是温饱问题。如果遇到干旱或暴雪，牛羊十有八九是要饿死的。一家六口人的吃饭就成了问题。弟弟妹妹们还要读书。秦小艺就是在三年前的一场自然灾害发生时，离开了初中三年级的课堂，背着一床开花的棉被跟随老家的人来到了碧海蓝天的城市。秦小艺来到城里后在一家服装公司的流水线上做工人。初来，只是学徒，天天加班，工资也不高。但她很努力，希望能像自己的师傅一样，过一年出徒后就能从每月的一千五百元钱挣到四千多。

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她，“暗夜之子”，慈云寺得道高僧荣膺大师的关门弟子。从出道开始一直保持任务失败零记录的王牌杀手，某年本应休息旅行，却为了那个意外，成功退隐。相依相伴三千日，不似亲人更是亲人，那个不允许任何人伤害她的好姐妹，怅然离世，她心灰意冷，举枪自尽……她，南宫家族的“白痴九小姐”，一个“一直在倒霉，从未被超越”的人。出生之时天生异象，百鸟朝拜！原本是祥瑞之昭，却为她带来了许多厄难。出生百日，君主忌惮，一顶“毁家灭族”的帽子，默默的扣在了她的头上。父亲想亲手结束她，所幸还有一个疼爱她的母亲，舍身相护！刚从亲父手中逃生，却因长老百日之宴上的一句天赋空白，又将她打入地狱，流放易丰，永世不得返回王城！刚脱狼窝，又因生病误医，从此痴傻度日。最后居然因为堂哥堂姐的一个赌约，命丧黄泉！当她成为了她，过去种种尽成空。一个个谜题，接踵而至；一个个阴谋，浮出水面；一只只传说中的魔兽，找上门来；一件件不可思议的事件，接连发生。且看她，年少轻狂不知愁，红衣翩跹，白衣娴静；如何走出那条辛酸血泪巅峰路。在移动手机阅读平台上使用的名称为《杀手轻狂：白痴九小姐》——————心儿·推荐处——————【心儿新坑】《相公，我家有田》：【随身空间种田文】天才少女一朝穿越，落入贫穷农户家；原想平生就这样种种田，喝喝茶；看看夕阳梦里花，可凡事总有意外……——————【完结文】：《鬼君的替嫁王妃》：她，风离王朝第一古武世家沐家唯一的庶出小姐，天生根骨奇清，却不是个练武之才；无法修习家族传统功法，被时任家主弃若敝履！她，风离第一名姬；“天山七绝”大打出手，竞相争夺的不二弟子。……她，那个玄天大陆信若神明的存在；浮生若梦，甘入轮回。一袭白衣，红妆素裹；忘却前世，只为今生寻伊人；翩翩佳人，花落何方，折煞谁家少年郎。

新奥尔良，浓馥花丛掩埋着腥腐尸骸，苍白的贵族世界上演着凄美的场景。幽暗力量从斑斓城市之下乘虚而入，掀起一段交织着绝望、妖艳与迷乱的壮丽波澜。吸血鬼王子莱斯特，忧郁的贵族后裔路易，吸血鬼女孩克劳迪娅，纠缠着度过十九世纪的癫狂、绝美时代。

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《心理医生在吗》是一个中年女人的自白，在委婉的叙述中，展现出国家的伤痕苦难、个人的爱恨嗔痴。一个四十五岁，操着蹩脚英文的中国女人，向一名美国心理医生娓娓倾诉出自己的过往。其中饱含着，她对父亲之友“贺叔叔”长达三十九年的爱恋、父亲与贺叔叔在大饥荒和文革前后的恩怨情仇、自己远渡美国后与教授间的情爱纠葛……只是治疗尚未结束，女人已飘然远引。本书（原名《人寰》）是严歌苓的代表作，曾在20世纪90年代末获得华语地区令人瞩目的台湾时报百万大奖，以及2000年的上海文学奖。她也成为了继朱天文之后女性作家获此殊荣的第二人，轰动一时，使作者在十多年前，一跃成为华语地区备受关注的女作家。本书结构在当时看来是大胆的，其题材在今天看来仍旧是时髦的。这就是经典文艺作品的共性——永不过时。台湾作家、出版人詹宏志评价说：“像这一篇委婉动人的小说，它有一个惊天动地的历史背景……但真正的故事是一个小女孩……直到她漂洋过海来到美国，直到她成了中年妇人，这场隐藏的爱恋未曾在生命中褪色，甚至成为她性格命运的基调。不要急着把小说当历史…… 像《西游记》的八十一劫数一样，我们就看到一个轻柔却刚强的女性故事。”