第53章 五脏和谐，人体长青——《黄帝内经》藏象养生智慧(1)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

“你知道要去哪吗？”“那还用说，当然是去江湖了！”他转过身，学着小说里那些游侠儿的模样，抹了一下自己的鼻头。那个时常抱怨自己生不逢时的少年，终有一日，奔向了那个心向往之的世界，正是所谓：我是清都山水郎，天教分付与疏狂。曾批给雨支风券，累上流云借月章。诗万首，酒千觞。…………这是一个不是主角的少年，将自己的经历活的像主角的故事。（主题曲：山海——草东没有派对）

这一天，断崖似的降温。我闭上双眼，假设郭艳真的从山顶往下跳，落地，“砰”。我下意识摸了摸自己的身体，头皮发麻。毛伦从我的中南海烟里抽出一根，说郭艳只是暂时不见了，山顶上落下的包，也许是粗心忘了拿，还有那双高跟鞋，也许是忘了穿。你知道的，她有时不在状态。毛伦说着还指了指脑袋。不论怎么说，山脚下没有发现她的……身体，对吧？难道你还信不过公安？我怎么信不过公安呢？跑公安口的同事和我说了，确实没找着郭艳。我必须接受这个现实。这个时候，天气真是有些难熬呢。我从阳台缩进里屋，抽着烟。

“小姐，你不能答应啊！那田家虽然是有名的大户人家，可是这次来提亲的可是他们家的大公子啊！据说这个大公子自从小时候生病以后就成了活死人了，不再醒过来，小姐嫁过去，是要守活寡的啊！”女子淡淡看了哭泣的奶娘一眼，“妈妈觉得我有选择的余地吗？”声音听着凄苦，可是眼中的晶亮却是小小的出卖了她！“半年之内，你必须怀孕，不然别怪本夫人不给你好脸色看！”洞房花烛夜，自己的婆婆冷冷下命令道。黄燕笙看来看躺在床上的“活死人”，这········怎么那个？怎么能怀孕？“大嫂？”幽静的小道上面，迎面就碰到了二流子一般的夫家二叔田青月，想到上次的事情，黄燕笙本能的皱眉，转身就想避开，却还是晚了一步，田青月一个箭步冲了上来，拦住了她的去路，“大嫂怎么见到我就要躲开呢？可是小弟哪里得罪了大嫂？”说着就要伸出手就抓黄燕笙的肩膀。这天下，唯有你与朕共享！朕许你，一生一世一双人！

金粟缀仙树，玉露浣人愁。谁道买花载酒，不似少年游。

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

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人要了解他人、褒贬他人是容易的，若要真正了解自己、正视自己却十分困难。要打扮、粉饰自己的外貌是容易的，但要做到事事都无愧于心并不容易。尽管如此，我们仍然要做到以诚待人，要对人真诚，不要用欺骗的方法来与人相处。

她是一个爱吃喝玩乐的女屌丝，结果被人强行拉进异世，从此她就以‘谈一场刻骨铭心的跨时空恋爱’为己任，拐了一个美男做相公。某晚，夜空中繁星点点，而某人的房中却是……“小狼儿，他们都说你是兔子？”“胡说，不就是吃了一下窝边草吗？怎么就成兔子了？你不是说我的性子是狼吗？”“对！娘子是狼，为夫也是狼，那咱们正好凑成一对儿？”于是‘1+1=3’的序幕，就此拉开！……翌日，受尽宠爱的某女，忍不住仰天长啸：谁能把这个色狼，赶紧收走？

哈利波特里的固有结界,火影中解放的斩魄刀,漫威中四处破坏的能力者......一切都从这里开始.

路人甲：不要在方万鹤面前说“别光说不练”！路人乙：因为他靠一张嘴就能说死你！一样的豪情热血，不一样的一统江湖。