第52章 一年之中如何养生——《黄帝内经》四季健康顺养法则(7)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

一位事业受挫的青年，找不到工作时无奈选择了去做搬运工，正是这次改变了他的命运，使他在职场和商场的打拼成为商业大亨,在商场中是否会一帆风顺，又会经历那些事情呢？

沁园春凝望远山，遥望鹤归，仰望星汉。看一腔热血，两袖红尘，三尺长剑，不负流年。纵横天地，自在逍遥，哪堪生死弹指间。望山巅，虽游云密布，飞龙在天。前尘亦如诗篇，何不执笔龙蛇汗青间？观五冬六夏，七星北斗，六合八荒，一如从前。江边孤雨，陌上清云，惹得行人引流连。合书卷，仍心中莫忘，飞龙执剑。

作为一部传统文化典籍，《论语》不仅在中国文化史上占有重要位置，就东亚特别是日本文化发展而言，《论语》也是一部不能被遗忘的文献。近代日本的《论语》研究，折射出日本民族自身近代化进程中所遭遇的挑战、做出的抉择。本书从梳理截至近代以前《论语》在日本的流布概况入手，进而选取近代日本中国学界在哲学、历史、文学等人文学科领域的若干研究成果以及近代日本文学创作领域的相关作品，就其源于各自不同的立场、视角、学养以及情感体认而完成的《论语》阐释，尝试做出相对客观的清理与解读。书后并附“近代日本《论语》研究著作目录”，以期为读者的深入阅读与研究，提供有益的帮助。

都说性格互补才适合做恋人，陆雨桐与宋子迁分明一样，一样冷漠寡言，一样生人勿近，一样是绯闻绝缘体。可谁知道，夜深人静里他们是彼此最亲密的存在。七年前，宋子迁精心设下圈套困住她，像对待宠物般栽培她，疼爱她，不让任何人染指。给她最周全的照顾，甚至宠溺，唯独不给半点温存。心中装着别的女人，要跟别的女人结婚，却执意将她留下。他说：“陆雨桐，你记住，我会让你痛，永远不要爱上我！”七年时间，她冷漠低调，行事果决，服从他一切的命令，把他未婚妻照顾得无微不至，为他们设计婚礼，甚至准备婚房，而后潇洒转身：“你我从此天涯陌路，不必相见。”看到她华丽绽放，被别的男人深情呵护时，他突然有种世界崩塌的感觉！这对同样冷傲的男女，在彼此的情感里，究竟谁先输得一败涂地？（本故事为2017飞言情杂志年度最虐心连载，实体书名《微雨千城》，作者署名冰冰七月，于6月出版上市）推荐已完结经典高干都市言情小说：《漫步云深处》（出版）http：//m.wkkk.net/a/301838/m.wkkk.net

“这个世界小得就像一个街的布景。”在这巨大的虚假的存在里，我们无需理解自己是谁，我们是剧情需要的楚门。《布景集》是黄立宇近年创作的散文作品集，收录其创作的散文作品四十余篇，共分八个部分，从不同时间不同角度叙述所见所思，描绘沉浮往事。

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二十岁的她，放弃做艺人，安心做她的豪门阔太太，三年的婚姻，对爱情消失殆尽，对未来一片迷茫。原本以为相敬如宾便会相安无事，直到像风一样在寂寞萧冷的夜风里凋零，原本以为就此结束的人生……李曦，二十五岁，她用了二年的时间成为好莱坞大咖，华丽回国，妖娆美丽，青春动人，瞬间秒杀国内艺人，片约不断，她却不屑一顾。罗氏集团才是她的终极目标，一步步紧紧相逼，一个个相似的微表情，将原本静如死水的罗尘世界搅得天翻地覆。她李曦只是复仇而来，心理阴暗也好，狠毒也罢，所谓人不为己天诛地灭嘛！

你可有爱过我？---王默（陌凌钥）钥儿，默儿，你们为何都离我而去？---水王子（水灵澈）丫头，还记得我们的约定吗？---夜黎轩（夜王子）作者起名为渣，更新是星期六日。

白云森万没想到，这头狡诈而凶猛的狮王在赴黄泉之路的时候，还会给新二十二军留下这么一道荒唐无耻的命令。他自己死了，不能统治新二十二军了，就把它作为礼物送给了日本人……望着滚滚涌动的灯火，望着手中的枪，孟新泽觉得自己又回到了炮火隆隆的战场，仿佛民国二十七年那个灾难的五月十九日刚刚从他身边溜走……为这奇迹，卸甲甸人付出的代价太大了，一千六百人倒下了，永远躺在这片焦土上了。卸甲甸的男人们被一场血战吞噬殆尽。这里成了寡妇城、孤儿城……

漫漫历史长河中，总有些让人遗憾的事情发生，系统在手，且待我徐徐改之……