第89章 有问题找厨房，食物是最好的药——安身之本在于食(7)

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

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本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

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生活极其贫苦的家庭，冯文作为家中的顶梁柱，他能选择的只有坚忍。虽然心中喜欢的女孩娇艳绝美，可一贫如洗的家庭现状纵使他有万千的期待，亦无法令到他迸发出爱情的激越，抒怀直陈，仅仅始终如一的暗恋着她。随之母亲再染重疾的悲惨接连，人生仿佛陷入了绝境。善良的方会计及时伸出援助之手，转圜了他的生存境况。从而，人性的美丑便逐一呈现，迎接命运改变的冯文将经受一番生活课堂的浸润。爱是浓烈的，是始终不气馁的。金钱和感情的价值孰是孰非，谁又可评判？社会走到全新的时代，为人理念的重新掂掇，面对取舍该何去何从？

机会是自己创造的，想获得一份好工作，除了主动争取机会外，更要具有基本能力，使命感，谦卑的心态，比别人更认真努务，不要怕吃苦，不要怕付出。

在人生中的第一次被表白，她还没来得及享受，居然可怕的穿越了。在那个世界里，她有了全新的面貌，有了极为逆天的能力。但是，可悲的是她却不会用。在一次自作聪明的捉迷藏中，她不慎落入了他的圈套，不料就这样搭进了一辈子。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

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若不是老婆来了那个莫名其妙的电话，徐城西今晚是横着还是竖着走进家都不好说。徐城西和公司的两个副总正在魅力大酒店陪着对自己有用的高官喝得兴致勃勃。按说包间里开着空调，就算是在酷暑，也不至于大汗淋漓。可是，他今天高兴，市里那个让几大家建筑公司馋得红了眼的广电大厦让他给拿下来了。他一改往日的沉稳，边喝边大声嚷：“喝！今天哪个要是清醒着回家就不够朋友！”一仰脖，一大杯啤酒进了肚。手机响了。

苏眉是一个没有记忆的人，随着系统进入各种界面攻略……等等！为神马别人都可以向系统撒娇卖萌捞好处，跟系统相亲相爱，为毛她的系统就是硬邦邦冷冰冰毫无人性冷酷无情的？！说好的萌萌哒系统呢？传说帅气酷霸拽狂的可勾搭系统君在哪里？！嘤嘤她还是寻找她的记忆去吧……简介无能，进坑看文

多年后方依依回想起那一次站在书桌旁看到阳光照射下正在低头做题的苏墨寒。在转身看向躺在身边的苏墨寒微微笑了笑