第93章 世人个个学长年，不悟长年在眼前——生活方式定健康(1)

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

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“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

时光倒流，重回二十岁，顾清欢誓要让渣男贱女付出惨痛的代价。“她就是个花瓶”闻言，顾清欢冷笑，“呵呵，花瓶，睁大你们24k的狗眼，姐教你什么叫做实力打脸”渣男手捧玫瑰，跪求复合，顾清欢却被陆总一把拉在怀里，不屑的说道，“复合？你们开始过吗？你有我有钱吗？有我有权吗？有我帅吗？”“既然没有我有钱，没有我有权，没我帅，那你还在这干嘛？收拾一下，回炉重造”顾清欢一脸懵，她和他不是敌人吗？什么时候关系这么好了？(书友群：858606660)

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水栖寒，钰魂王朝七皇子，俊美邪魅，却终日以青楼为家，气得皇帝老子吹胡子瞪眼的。可又有几人知道，他慵懒的笑容之下是绝对的腹黑霸道，无能的表面下是惊世的王者神威，玩世不恭的态度下是强大的势力。掩其锋芒，只不过是懒得接受皇帝的位置罢了，他要的，从来不是皇位。闻人璃音，本为二十一世纪嗜血狂傲的顶级杀手，一朝穿越，成为了闻人宰相家的四千金。父亲给予的荣华富贵，几个姐妹间的勾心斗角，丝毫不能让她平静的心湖泛起涟漪。钱？她自己也能赚；父爱？虚伪得令人作呕。她只是她，从来就只遵从自己的心意。整日放纵于青楼之中，是真正的堕落？还是凤凰展翅前的养精蓄锐？她又真的如人们所见那般颓丧？一纸圣旨，皇帝想让这两个以青楼为居的男女结为夫妻，却换来两人以动物带人拜堂的逃婚闹剧。但他们真的逃得掉命运的大手？闹梨轩的一见钟情，他与她注定要牵绊生生世世。他本性霸道腹黑，却在她面前化为绕指柔。她并不冷血却难以动情，只为他真心展开倾世笑颜。水栖寒：我的心能记的东西很多，但我想，它能装的人只有你。要么不爱，要么就好好爱一个。本文男强，女强，互宠，绝无第三者，令夹杂几位优秀男子的精彩故事，绝对让你过足瘾！亲们要收藏哦收藏！——————————————————————————————下面是折天大陆灵能等级介绍，小呆给补上咯！是由低到高的。初灵者——资质尚浅的修习者驭灵者逸灵能者傲灵圣尊无极尊者每个等级都分为三阶，修习类别有植物系，风系，雷系，火系等等。男主跟女主修习的不是折天大陆的灵能，等级无法以其衡量！亲们有不清楚的留言喏，小呆会改过来！推荐好友文文：御世银尊<娘子，别逃了>《相府弃女太嚣张》紫涵璇雪

18岁的她被父亲出卖，只得日夜与恶魔相伴。初恋被毁，母亲去世，让她几近崩溃。尖锐的水果刀指向他的胸口，她大喊：“你为什么不去死！”而他只是淡若撒旦般的浅笑：“傻丫头，我死了谁来折磨你呢？”

东南陌陌，华夏第一个女特种兵队长，只是睡一觉却发现自己穿越在一个二次元世界，随即发生一系列温馨平淡的故事，带着自己的男人穿越各个异世界，完成自己灵魂的修复......1V1，绝对宠溺宠文，不要被简介吓到了啊！

万族争锋，弱肉强食，血与泪洒满每一寸土地。妖王蛮横，神魔骄狂，刀已上脖，几个会依然挺立。义统万兽，掌御风雷，百战余生，不屈战魂燃耀万古。我只信，手中的剑和身后的兄弟。

童年事情，我就常常见到奇怪的叔叔阿姨在我身边飘来飘去。很多次我好奇的问父母他们到底是谁，得到的却是恐惧的眼神和责骂。从此我知道了，我见到的那些人形怪物叫做鬼！我恐惧过，逃避过，甚至试图自杀逃避。如果不是好心的方丈封住了我的双眼，我可能早就死了。当我渐渐长大后，我不再逃避，开始用自己的双眼帮助那些被鬼困扰的可怜人，用双眼看穿阴阳！

宋书操，字野生，号无痕居士。晚年改字野翁，改号无痕浮士。后人便称他“浮士先生”。宋书操生于文登首富宋文予府上。百岁日，贺喜亲朋皆曰：“此子相貌清奇铯伦，日后成人必大贵矣！”父文予深以为然，他抚着下巴，一字一字地说：“文予自小好文墨，只求八股路上驱驷马之车，以胸中之才治开明世界。谁知天定难违，我才难展，竟做了利禄商贾。”他看小书操一眼，笑微微又说，“此子生下我便觉其貌非凡。我决意让他哺墨操书以展我未竟之业。故，我与他命名为书操……”“书操好！哦，书操好！”满堂亲朋又是一片赞扬之词。

【蓬莱岛原创社团出品】她对敌人总是带着森冷的眸子，她有时杀人不见血，有时却痴傻地笑，作为一流的杀手，她离奇穿越，卷入纷乱的帝王斗争，她倾城之貌，使得男人为她流血丧命，但她只爱自己喜欢的人。她救了帅气男人，他是工程师，IQ超群，帅气+无厘头+时而很男人+平时气人。只是没有想到穿越后的事情，竟然改变了她的一切……

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