第116章 深谙养生之道，带病延年长生(6)

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

王朝教练，不是一步登天。一点点的积累，才能厚积薄发。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

从特种部队退伍，苏南孤身一人到城市发展。一手拳头，一手神针，两手都要抓，两手都要硬。英雄救美，虽老套，还是会发生；艺高人胆大，扶倒地老头，也不怕被讹诈。揍的是恶霸混混，赚的是真金白银。一个故事，一段传奇，在都市中，苏南开始耀眼的人生。

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那一年入学是一个深秋，正式成为了一名初中生，开始了三年的历程。有欢笑，有泪水，有过青春的懵懂，有过成长的烦恼……幸好，还有你们。

意外回到了十年前的方玄，一直都以先知先觉的重生者自居。然而，当他拼命努力（开挂）之后，才发现自己在《创世》中，居然还不如人家澹台婉芊随便玩玩。这一刻，方玄只想问：我是谁？我在哪？我要到哪里去?……备注：这是一本奇怪的虚拟网游，若喜欢，请收藏，谢谢。说明：欢迎各位书友来企鹅群-219230104，吐槽，啊呸，论道！

虽然竞争者很多，但是只要经营有方，经营者依然可以从中获得丰厚的利润。所以，从现在开始，投资一家旺铺，是创业者功成名就梦想的开始。 当然，任何事情都不是随随便便可以做成的，何况是经营一家旺铺，而且许多投资者属于初次创业，没有任何经营经验、实力。本书正是为这些初次创业，并打算投资一家旺铺的投资者编撰的。 本书作者亦经营私人公司多年，根据个人创业经历、经验、结合多次深入的市场考察，为投资者提供了诸多打造名店旺铺的宝贵经验。比如如何进行项目选择、投资；如何选择店铺地址；如何进行市场考察；如何为自己打好广告；如何营造关系网；如何实行店铺内部管理等等。

堂堂佣兵界的霸主，绰号‘邪神’，却被老头子一闷棍拍晕，拐到华夏给安排了相亲。相亲？这么老套？相亲是不可能的！这辈子都不可能相亲的！

【本文一对一，男女主前世今生，身心干净！】她还没死，竟然就穿越了！穿就穿吧，就当旅游了！但是谁能告诉她，她没招天没惹地，怎么就拉了一身的仇恨值，是个人都想要她的命！抱了个小娃娃，竟然是活了上千年的老怪物！这个屁股后面追着她，非要说她是前世妻的神尊大人，咱们能不能坐下来歇歇脚？还有奇怪地小鼎，妖艳的狐狸，青涩的小蛇，纯良的少年，谁能告诉她，这些都是什么东西啊！什么？肩负拯救盛元大陆，数十亿苍生的艰巨使命？开玩笑的伐！她就是个异世游魂，剧情转换太快，吓得她差点魂飞魄散！寒假会给大家一个终极结局，另新书《凤唳九天魔妃不好惹》已发，欢迎阅读

“说出来你可能不信，对面突然冲出来一个人殴打我三百拳，嘴里还喊着欧拉欧拉欧拉……”