第35章 手到病自除——学会经络养生法，养生祛病不求人(5)

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

简单的时光，不朽的生命，简时，不朽。我喜欢你，不仅仅因为你是余洛，还因为，我见到你的第一刻就知道，我的余生，就是你了，请多多指教，余先生。

修真大陆，傲娇千金，携带灵宠麒麟欢欢，灵魂空间魂穿清朝，成为郭络罗·宜悠。无父？不怕！无母？也不怕！巴住老公胤禩，在清朝傲娇到底！

外国名言说：“智慧之于灵魂犹如健康之于身体；有一盏指路明灯，就是智慧之灯。”古老的传说中，利用智慧，会让一块石头说话，现代生活中，拥有智慧，会让人生处处柳暗花明，获得成功。本书汇集了几百个令人不忍掩卷的智慧故事，以智慧点拨来进行引导，使广大读者在读过故事后有所顿悟，有所启发，进而用机智聪明应对生活中的问题，开创自己更加美好的未来。

专注出墙一百年！欧诺被雷劈穿了，在她抓小三的时候。穿回古代，迎接她的是后宫“小三”三千人……且看小三专业斗士与三千小三不得不说的故事。

新纪元来临，天地异变。地星本土动植物疯狂变异、返祖，异界物种沦落地星，最终新纪元人类诞生一种全新的职业御使。收服怪物，培养怪物，训练怪物，这就是御使。新书《神宠进化》已发布~猛将读者群:六一零五九三零二四

他，天生的娇子，修仙之路无人敢拦，却被一个小妞给带歪了……她，天生的阻碍，修仙之路坎坷颇多，却被一位妖孽霸主所牵绕。一火，一冰，注定不能在一起……可这有何惧怕?天待她不公，她便待天不义，与命运抗衡才是她的本性。但，一次次的欺骗，背叛与胁迫，命运的石磨推赶着她踏上魔道……这次她不想和天斗了，她累了……他为她毁尽半神之躯，保下她一丝残魂，她的命线才得以延续。她后悔了，可又不知道后悔什么，只是莫名的心痛，却不知那人忍着蚀骨之痛从鬼门关把她拉回……“樱邪月，若有来世，你我再无缘！”一句话斩断几千世的羁绊……可这次换成了他与命运斗争，只为遇见她……

推荐新书《沈先生今天又作死了》小虐大甜年少的我们都是赌徒，拿青春赌一场不知道有没有结果的爱情，若你足够幸运便会赢，若你不够幸运，那么这么多年的青春便是错付了。叶希到现在都不知道她有没有赌对，因为那名叫苏醒的少年爱过她，但是那个叫苏醒的男人却抛弃了她，原来我是你年少的喜欢，也是你之后权衡利弊可以丢掉的东西……所谓喜欢，隔山隔海都不怕，只怕那个人对你已经是放弃了。以前以为只要喜欢就可以了，现在才知道，喜欢是最廉价的东西。我很好，所以我祝你余生也很好，我们就此别过，余生各自安好。

她是二线城市里为了生活而奔波的普通女孩儿，为了挣钱做对外汉语教师兼职；他是集团公司高级管理人员。两个生活没有交集的人，却因为学习语言而相识相知。

本书着重挑选了各个时代富有故事性的词，做成各个篇章，以现代视角解读爱情与婚姻的各个侧面，引经据典，文风唯美（结合安意如和白落梅的风格），如《醋坛》、《书媒》《维纳斯的特征》、《雨爱》、《西施眼》、《情夜》、《云开了》、《胭脂戏》、《绝情应是多情》分别写了男女吃醋，书作爱情的媒介，爱情的残缺，发生在雨天的爱情故事，情人眼里出西施，爱情里的游戏，由爱生恨等，典型的小清新，小忧伤。

两个人，两把剑。两个年轻的人，两把年轻的剑。君子红颜本是人人羡艳的神仙眷侣，成婚之日，高朋满座，宾主相宜，奈何一夜之内鲜血浸染了名剑山庄的整片天空？是她包藏祸心想要抢夺名剑？还是受制于人无奈为之？究竟，谁才是真正的君子剑。七年之后，一场血案让听雨楼重现人世。他搅乱这江湖究竟是为了什么？是他悔了，悟了？还是他不甘，不愿？这瑰丽的江湖啊，处处是生门，处处也是死地。什么才是他想要的？她爱的到底是谁？遗失在山谷的红颜剑静静的等待着她的下一任主人带它完成君子红颜的千年之会。