第48章 膳食革命：家常饮食里的健康密码(6)

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

日本“无赖派”文学大师太宰治惊世之作，简体中文版无删节完整呈现。

穿汉末，圆一心中英雄梦；洒热血，统一泱泱华夏国；细数三国风流人物;详叙每段虚幻史事。干戚舞，扬华汉威；驱外族，踏阴山破；华夏屈辱，从三国开始终止！

《波兰童话》精选了最精彩的7篇波兰童话，删去了其中重复的部分，留下了最引人入胜的讲述。这些故事大多流传已久，有些甚至可以追溯到原始雅利安人时期。波兰地处东欧，历史上曾经是欧洲最强盛的国家。独特的地理位置虽然给它招来了连年的战火，也造就了它独特的文化。作者戈林斯基出身自农民之家，他曾走遍波兰，收集并出版了大量的波兰民间故事，并多次再版。

他们在最纯真的年华里相遇，却在最年少轻狂的年华里形如陌人…“顾易同学，我喜欢你”林梓清鼓起勇气，向男人表白，却不想被反壁咚顾易：你知道大半夜闯男人，还表白，知道这是什么后果吗？

《每天一堂幽默口才课》内容简介：古人云：一言可以兴邦，片语可以辱国。说话虽是简单的事，但是说话却不容易。学会坏话好说、狠话柔说、大话小说、笑话冷说、重话狠说、急话缓说、长话短说、虚话实说……不但能让你魅力倍增，还能让你办起事来得心应手。

少年林殊被奸人所害，废除武魂，机缘巧合之下林殊得到了万古丹诀！涅槃再生，逆天而行！一代丹帝就此出世。那些曾经欺我的，害我的，我要让你们一个个匍匐在我脚下颤抖。

穿越成农家姑娘，不但有极品亲戚，还有包子家人，吃不饱穿不暖；好在她有随身空间和一身好医术，从此，整治恶毒亲戚，带全家人过上财源滚滚的红火日子。捡了个失忆男人，见好看又好使，本想凑合着过一辈子。怎奈，一日，相公家人找上门来，她才发现，她家相公竟是个名扬天下的战神王爷！作为一个女地主大富商，她鸭梨山大，只嚷嚷，王爷，你别闹啊！

超级高手混迹花都，懂医术，会武术，看他如何横行都市，谱写传奇！——读者群：623988408

木恩转世重生的位面，已经形成四万九千九百七十二年......但在无尽的位面中，这样的位面依旧是刚刚出生的小孩和木恩灵魂融合的仅仅是一位一百平方米的初生位面.......这个位面难道只能算细胞卵？自己如何养成史上最强位面？【求订阅、求打赏、求收藏、求推荐、求好评、求书评、求点击、求盟主、求妹子、求交流、求喜欢】

那年夏天，她失足从树上摔下，扑进他怀里那一瞬，沈隽钦就动了邪心，想要将她占为己有。--情节虚构，请勿模仿