第50章 膳食革命：家常饮食里的健康密码(8)

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

一曲红梅赞，唤起了多少人对纫岩上那位视死如归的巾帼英雄的深情怀念。在为新中国的诞生而抛头颅洒热血的千千万万革命先烈中。江姐这个名字是大家最熟悉的了。小说、电影、歌剧都饱含激情地讴歌了她的英雄事迹，并对她的光辉形象作了深刻动人的描写。然而现实生活中为人妻、为人母、为人友的江姐到底是个什么样子，那就鲜为人知了。

小儿阶段是人生过程中的基础阶段，健康活泼、朝气蓬勃的小儿不仅给家庭生活增添情趣，也是家庭、国家、民族的幸福与希望。儿科常见病的规范治疗是确保儿童身心健康的重要环节。为确保儿科常见病的诊治效果，我们组织有关专家编写了《儿科常见疾病诊治》一书，目的在于为儿科医务工作者及相关人士提供一些有益的借鉴。

本套书有3册，是一部关于投资行业的百科全书式的精彩小说。主人公方玉斌在职场和商战双重的惨烈厮杀中浴火重生。在昔日对头费云鹏的手下，他意外获得重用。在举世瞩目的千城集团股权大战中，方玉斌发挥了关键作用，得以与千城集团创始人王诚深交，随后成立了自己的投资公司，在新兴行业频频出手，成为真正的“金牌投资人”。在扑朔迷离的股权大战中，方玉斌如何拨开迷雾看清真相，展示出过人的博弈智慧？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“顺道说一句，我发现你们的生物芯片的出厂设定有很多问题，于是擅自请人进行了修正，包括断开与控制中心的自动连接，以及调整记忆时间，把它和现实时间的比例从1:10调整到1:1，这样你就不会产生几十年如一日的错觉了——或许我该事先征求一下你的意见？”“……我只能祈祷那个给我大脑动刀子的家伙不是庸医。”尤拉咧嘴笑起来：“当然不，他可是穴人里最了不起的科学家。”拔掉那根铁棍后，唐恩用两团破布堵住了肚子和背上的破洞，起身说：“我们得去唤醒伊芙，让她亲眼看看这个世界。”

池小萌“一不小心”惹上了恶魔少爷凌书言，从此开始了大少爷、小女佣的生活。少爷累了，捶背。少爷饿了，做饭。这是一个小绵羊误入狼窝，被生吃的故事。（甜宠文，无虐。）

有一物，名混乱，型似塔状，体内自成万千世界，好吞物，困其体内，以观之。

倒霉的墨菲特因为被困在虫巢中，只能向兰虎立下誓言，以获得兰虎的救援。当他恢复健康后，为履行誓言而带着兰虎前往一颗充满恶魔的巨大星球，寻找传说中的生生之土。生生之土又名恶魔之土，诅咒之土。这种土壤一小点就蕴含着大量纯粹的土系能量，是炼制守护碑的绝佳材料，因此兰虎毫不犹豫地与墨菲特一起穿越空间，来到了这个主人是恶魔的星球……这颗星球到处是火焰、高温和熔浆，这里的生物大多性格凶悍，战争对它们而言就像是家常便饭一样，随时发生。穿越空间来到这里的兰虎为了生存下去，不得不伪装成恶魔，加入了一个恶魔首领的军队……

本书让平凡者奔向成功，让成功者迈向卓越！博弈是一种思维方式，一种处世之道，一种生存理论，《人生博弈的智慧》旨在为你讲述高明的处世之道，解读精妙的博弈策略，助你缔造非凡的人生！

这伢，人小心却不小，他懂事，他用心良苦。庚年想。我不能倒下，就为这我不能倒下！他想。我不是要元朋做我崽，我是要做件大事，人都该有个光亮的脸面，为这我也要做件大事。庚年他眼前不黑了，他咬着牙，把腰带紧了又紧奋力前进。他们在草地里走了六天六夜，终于走到一个叫班佑的地方。