第56章 什么样的细节才能真正决定健康(5)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

姚家大房想要尊贵，二房想要银子，三房妄图往日的荣耀，做为四房的嫡女，六姑娘表示她只想好好照顾姐姐弟弟，不想有人乱入，让她多了份牵挂。

为了他的商业帝国，他不惜代价将她囚禁五年，只为替他生下一个男婴，仲夏之夜，他强行与她上床，之后将她扫地出门。本想一直忍气吞声苟活于世，却总有人容不下她。失了孩子，家乡被毁，她彻底崩溃。＂钟离夙尧，你害我孩子，毁我一生，他日我若卷土重来，定让你永世不得翻身。＂＂当初你抛弃她是因这张脸，现在你爱上她也是因为这张脸，你，不配得到她的爱。＂

本书是成功学大师们的呕心之作，都蕴含着无穷的智慧和力量，曾改变了无数人的行为方式和思维模式，被誉为走向成功的必修课。它们全面阐述了成功的素质和技巧，为无数人指明了成功的方向。这本书将会给所有热爱和喜欢读书的朋友带来智慧、勇气、信心和快乐，帮助大家登上成功的巅峰。

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《20几岁学点交际学》内容简介：21世纪，什么最珍贵，人，21世纪，什么最难得，人才，21世纪，什么最重要，人际网，每个人都期望成为人才，而人才的背后必须要有强大的人脉网，而促成这一切的一个重要因素，就是个人的交际手腕，与上司交流需要机会，与同事沟通需要技巧，与朋友攀谈需要口才，求人办事、化解矛盾、加薪晋升……这些都需要你具备高超的交际手腕！

本来以为来到这里，一切都可以这样结束，却没想到，一切的一切，到了这里才是真正的开始亲人的离开，挚友的背叛，爱人的舍弃……“老天为何要这样对我，我…该怎么办？”当一切的一切烟消云散，谁还会记得那一句——你的身边，就算全世界都离开，也要记得，还有一个我…… “这些是他所爱的世人，这是他大爱的天下，他爱着时间的一切，却唯独不爱我。” “韵儿，我不要南疆十二郡，我也不要这盛世地位，这一切是你换来的，现在我想要用这一切，换你回来。”

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孤独少年生活忽然变得不平凡！梦见堂吉诃德，目睹古代英雄的战斗，原来他在不知不觉中卷入了一场圣杯战争中。一个个强大有各自故事的对手不断出现。然而看似不寻常的命运背后，其实有一只手始终在掌控着一切。孤独少年能否战胜恶敌，战胜命运，和女主过上新的生活？

天剑一出，风云由我，上古时期的大帝之师，与妖族大战，最终一同沉睡千年之久。千年之后，终是苏醒。带着上古帝师的风采，踏上屠妖之路，斩凶妖之躯，断煞妖之颅，重新带领着千年后的门派，大战四方，震慑群雄，一剑动风云，重回帝师之路。

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