第110章 高处不胜寒——高血压 高血脂患者的饮食与中医调养(3)

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

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只有低到尘埃里，才能一步步丈量巅峰的高度。虽然他是孤儿，是奴隶，可他坐拥奇葩神兽，领悟魔法真谛，风起云涌，天下归心，终将踏上那条艰难的王者之路！

陈骋，女，具有过目不忘和预测危险的能力。出生时有严重的心脏病，11岁因病离世。死后重生在几千公里之外的深山中一位叫玉枝的同龄女孩儿身上。而且，她必须在山中至少生活六年。六年后，陈骋回到家乡，迎接她的又会是怎样的纠葛？

本书在篇章设计上颇费心思，全书共分10章，10个话题，每个话题有7个小标题。父母可以循着本书的话题安排，每天和孩子探讨一个小问题，每星期完成一个对话主题。父母自己安排和孩子的对话，一个话题接着一个话题，很容易落实在实际的生活中，很有实用性。学贵力行，一旦把这些真正落实在生活中，10个星期就能扎下孩子一生幸福的根基。本书引用了大量现实生活中的真实案例，从而更具说服力。本书是与为人父母者的真诚分享，对于现代的父母来说，是一本简单直观、实用性很强的家庭教育参考书。

本书涵盖呼吸科、心血管科、消化道科、血液科、内分泌科、神经精神科、风湿病科、普通外科、骨伤科、妇科、儿科等科室的常见病和多发病以及部分少见病，对每一种疾病列举了多种家庭必备名方，最后还提出了名医指导建议。

温若溪出车祸后，竟然发现肇事者是自己的妹妹……她不是死了吗？重生？重生后她的简直成了人们口中的奇才，再次遇到他……

新春佳节，阖家团圆。灵德公主却因母族谋逆成为皇室弃女，幽禁终生。掉包计，假借名。盛兴吴府小姐暂住安阳，一切才刚刚开始。真真假假，虚虚实实。退无可退之际，且看她如何在混沌中，谋出一片清明。

小说的主人公王大印在洗浴中心的包间里，无意中发现了一百万现金，此时他正急需一大笔钱给女朋友孟鸽治病，便悄悄地把钱藏了起来。殊不知，这来路不明的钱，却隐藏着惊人的秘密。事件的发展根本无法预料，朋友的误解，女友的猜疑，小护士的关心，按摩女的百般柔情，让他一时间焦头烂额。他分不清谁是友谁是敌，谁有情谁又无义。黑恶势力一路追杀，王大印的手机被偷装了监控软件，完全暴露在黑恶势力的监控之下。急速追至的车轮，呼啸而过的子弹，看守所的苦难，时时刻刻威胁着他的生命。面对强大的对手，王大印渐渐懂得，只有攻击才是最好的防御。他不再惊惧，也不再逃避，而是勇敢地站了起来，即使孤独也要为自己救赎，也要不惧强敌重拳痛击。

两岸文学PK大赛陆小琪对我说的话——我是不准备嫁给什么白马王子，感情统一的太乏味了。我要嫁就嫁鸡随鸡嫁狗随狗，这样能过就过，不能过就杀了吃肉呗！她，野蛮而天真可爱的陆小琪，冰雪聪明，个性张扬，想在学校做一些自己想做的事情，却处处碰壁。我，幽默而傻气的李奇，普普通通，坚定不移的跟在她身边，和她一起胡闹，为她收拾残局。陆小琪在学校里成立社团，和老师闹矛盾，而我处处陪着她，护着她。陆小琪在校外租了一套房子，我十分想和她一块入住，但她百般拒绝我，经过我实施的几个小聪明，我终于入住到房子里，并确立了恋爱关系。处世未深的她走出校园，却又陷入一个怪异的惊天阴谋之中。我该怎样为她解围。两人相处的故事，让人忍俊不禁的同时，也常常被感动得泪流满面。但更多的是幽默好看的文笔叙述生活中……

冰雪寒霜洞中天；苦候只为盼君颜；约定期陨随君逝；一花一露一株仙。世间万象，孰人能料侠义者便无阴暗，青楼女子必是乱情？曾几何时，一众少年拜入太月，梁哨心说：“那一夜，身中巫毒，妹妹失散。”楚一航说：“那一天，遇到了神仙姐姐。”离人潇说：“只为杀了那个人……”而这个故事便是从一座名为“日落峰”山脚下的小村庄开始的……