第64章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(6)

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

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From Blake Pierce, bestselling author of ONCE GONE (a #1 bestseller with over 600 five star reviews), comes book #2 in a heart-pounding new mystery series.In BEFORE HE SEES (A Mackenzie White Mystery—Book 2), FBI agent-in-training Mackenzie White struggles to make her mark in the FBI Academy in Quantico, trying to prove herself as a woman and as a transplant from Nebraska. Hoping she has what it takes to become an FBI agent and leave her life in the Midwest behind for good, Mackenzie just wants to keep a low profile and impress her superiors.But all that changes when the body of a woman is found in a garbage dump. The murder bears shocking similarities to the Scarecrow Killer—the case that made Mackenzie famous in Nebraska—and in the frantic race against time to stop a new serial killer, the FBI decides to break protocol and give Mackenzie a chance on the case.

本丛书立足大宋，介绍了五代战乱的终结、中央集权的强化、右文抑武的家法、首内虚外的战略、穷则思变的改革以及皇帝的荒唐、官僚的争斗等重大事件或现象；同时，从经济、文化、科技等不同的层面重新审视两宋，试图全方位地向读者展示大宋历史的始末。

这里弗洛依德清楚地肯定了集体力量在文明中的作用，看到了社会对人类文明发展的意义，同时，我们要意识到在创造性的探索和活动中，即个人成功的最有前途的领域，理性与非理性是人的两条腿。理性离不开非理性，非理性亦离不开理性。他们的相互作用，才是成功的保证，人类的活动一面是走向未来，一面是走进历史，我们在看到文明的未来的同时，也会看到我们对文明的不满。本书本着通俗易懂的原则从弗洛依德早中晚三个时期的主要作品编译而成，并参考了一些英译本。

女儿国，没有文字，仍处于刀耕火种般的原始社会，那一座座山，就像一道道无形的墙，使这里千百年来与世隔绝。整整四十二年过去，终于有了第一个年轻女孩即将远赴省城读大学！四十二年前，出身部队的李老师阴差阳错来到了泸沽湖畔，在这里办起了学堂。这里，自古以来就没有文字，更不知学校为何物，他独自一人解决办学资金，守住仅有的几个女学生，终于，一代一代过去，如今，杜玛走出了大山，洛加咀有了第一个大学生，这，才仅仅是开始，生长在封闭环境且习惯了孤独的摩梭乡亲大概不会懂得，女儿国的未来，属于那些有知识、有文化的年轻新一代！

传言，郡王府小郡主不良于行，偏甚得太后荣宠，一诏懿旨，赐婚于三世子，当夜，她便中毒而亡。再次睁眼，她是外星球的异能公主，木系魔法得心应手，更能笔起万物，洒豆成兵。废物？不良于行是她的伪装；懦弱？扮猪吃老虎是她的拿手好戏；无能？她一双巧手无人可及。他是当朝最为得宠的三世子，俊邪妖孽，武艺过人，智计无双，想要嫁给他的女人无数，他偏选择了不良于行的她。后来，他扔下一纸休书，她视若珍宝，潇洒离开。再次相见，她傲然而立，绝代风华，他怒不可遏：“你不是瘸子吗？”“谁告诉你坐轮椅的就一定是瘸子？我乐意，不行吗？”“既然不是瘸子，那便随我回去。”“不好意思，我已经收到休书了，不再是你的世子妃。”“本世子怎么不记得有写过休书？”“人不能太无耻。”“我有齿，还很白……”时过境迁，当她付出真心之时，才赫然发现，他竟是……而他所爱，更是另有其人……（文文先虐后宠，男女主身心干净，结局一对一！）

命运摆钟的指针指向你的时候，你只能选择接受与放弃，但是注定的路，是一定会走下去。

连载新文《挽心记，王的薄凉冷妃》http：//wkkk.net/a/1332634/求调戏，美人儿们酷爱来吧~*他是天启国人人爱戴的墨邪王殿下。魔域第一美男，容貌绝色，气质绝佳，富可敌国。她是天启国人人唾弃毫的废材太子。性情木讷，容颜丑陋，懦弱不堪，如人偶一般。当女扮男装太子遇上绝世无双皇叔时，究竟会是怎样的风华万世？*她本是二十一世纪顶尖杀手，却离奇穿越。初次见面，他步步紧逼，直至墙角，一双邪魅的魔眸盯着她。她看着眼前绝世的面孔，故作淡定“皇叔，虽然你长得绝世无双但侄儿不喜欢男子。”再次见面，他保她护她帮她，为她惩罚恶臣，插手朝堂，权利滔天。*当次次舍身相救，每每宠溺柔语，她的心不自觉沉沦了，沉沦在他无懈可击的柔情下。久别重逢，她一双绝世的美眸闪着光芒，声音如珠落玉盘，字字敲在他心上“我好像爱上你了。”俊美如俦，绝姿似仙的男子勾起邪魅的笑容，一把将她拉入怀里，轻轻在她耳边喃语“怎么才爱上，你可知我早就爱上了……”*但……当她为他遍体鳞伤时，他却对着别的女人温柔宠溺。当梨花树下他温柔的搂着别的女人时，她感觉心在渐渐冰冻，眸中纵使有着千万般痛苦也无济于事。当他温情的握着别的女人的手出现在她面前时，她感觉那颗冰冻的心支离破碎，疼得令人不能呼吸。她忍住心中的苦涩“你告诉我……你究竟想怎么样……”她满眼血红，眸中满是凄凉，昔日说爱她的人呢？昔日说要护她一生的人呢？难道真的是她太傻了么？“再也不见。”声音淡漠如水，寒冷如冰，仿佛他们从未有过曾经。他说的云淡风轻，她听的心如刀割。她捂住胸口，后退数步，面色苍白。她满目凄凉的看着手中握着的火红色琉璃珠，五指慢慢张开，任凭那火红色的珠子滚落在地。扬起一抹惨然的笑容，看着那张绝世的面孔，无尽的沧桑涌进心口“愿我们再也不见，另外祝你……新婚幸福。”转身，冷风吹着衣带丝绸，玄绫飘在空中，艳紫满天，一瞬间带走无数凄凉与痛苦。她转身，他闭眼。迷雾重重，究竟是谁在痛心？

【全文已完结】她父母双亡为了救治瘫痪的弟弟，只得和年长她四十岁的人订婚成亲，谁知订婚前夜却遇到了心仪的他……婚后才发现那个他竟然和自己在同一屋檐下。一次次的爱恨纠葛，两个人如同宿敌一般的你争我斗却是埋下情根……但是她也深刻的认识到，若是要主宰自己的命运，最后依靠的必定是自己！什么老公？什么盟友？麻烦请滚远好么？这个男人的商战天下，她许小诺也要分得三分！

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