第92章 食既能充饥，也能疗疾——为自己和亲人嘘寒问暖(13)

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

“我是一匹悍跳狼，请叫我演技派。”熬夜猝死的陈熙为了自己的重生带着系统一路秀演技拼命完成任务，没想到最后还是搭上了自己。【你自己招惹的债自己还。】官方吐槽666，最为致命本文1v1，各种脑洞出没，男主各种精分。每小单元风格各异，有苏有爽也有可能虐。作者菌:“求求你们看我一眼！”

张炜编著的《你在高原（套装共10册）》充满震撼与历险般的阅读。我忍不住要向你讲述精灵阿雅， 它是我心中曲折而深远的蕴藏。在这个轰轰烈烈的苏醒的时代，在气喘嘘嘘的追赶的路上，停下来听我叙说关于爱和童年、残忍和怜悯、不幸和永生的回忆。

1900年2月10日，梁启超写下了激扬一代中国人的巨作《少年中国说》，“少年强则国强，少年富则国富。”而今天梁启超曾寄望的少年具有的希望、进取、日新、破格、盛气、豪壮、造世界等气质，都在这一代身上依稀看见。可是，代价是他们身上的中国传统日趋稀薄，他们身上的特质与个体不复存在。到哪里才能找回我们丢失的传统？最好的途径和方法就是从老祖宗的国学典籍中寻找我们的根，重拾我们心灵的真善美。

《冰鉴》是一部关于识人、相人的经典著作，深受晚清中兴名臣曾国藩的喜爱。不同于一般的江湖相书，《冰鉴》强调声音、容貌、神态、气色的密切关联，注重在动态变化中寻求新的平衡，介绍了识人、相人的重要方法。在《新解冰鉴》中，作者以《周易》的高远思想境界关照、解析《冰鉴》，不仅详细讲述了透过外表看到他人本质的具体方法，还揭示了依靠修为改变个人命运的深刻哲理和具体途径。

“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿……”——赫连吟风她，玩世不恭，桀骜不驯，游戏天下她，惘顾礼教，有违道德，目无纲常她，慵懒随性的外表下，有一个恣意奔放的灵魂——※世人道：“她，赫连吟风，放荡轻浮，不知廉耻，比之青楼妓子犹不如！”而她：金樽美酒，笑看世人，醉卧床榻，唇角邪惑的笑意，优雅而慑人然，那不羁飞扬的黑发下，却是一双智慧，温润的眼!她——究竟是放荡靡乱，还是绝代风华？◎本文讲述的不只是爱情，还有友情，亲情，我想写的是一个如简介里一样，不将一切世俗规则放在眼中，随心而为的女子。本文女强，结局一女N男◎新文《铁血妖艳》玄幻女强文：-------推荐自己的完结文-----------《烈焰战神》正在连载《尧天女帝》已完结《假死公主闯江湖》己完结《无盐女美男多多》已完结《牛郎小情人》已完结-------友情推荐-----------《七煞女帝》青墨烟水《绝色凤帝》青墨烟水《青春路上的车辙印痕》指尖的冰凉

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在现代社会，礼仪可以有效地展现施礼者和受礼者的教养、风度与魅力，它体现着一个人对他人和社会的认知水平、尊重程度，是一个人的学识、修养和价值的外在表现。《礼仪全书》归纳、介绍了大量最新的交际技巧和礼仪规则，有针对性地分析、解答了生活、工作、交际中经常遇到的种种具体问题，内容涉及社交场合的礼仪礼节、招待宾客的要领、职场中的人际关系、商业营销中的礼仪、与外国人交往的礼仪知识等等。在社会变化日益快速的今天，许多经久不变的社会习俗和礼仪，已经发生微妙的改变。本书多层次、多方位、多侧面地反映了这种变化。

都说三个女人一台戏。那么问题来了，三个男人凑在一起呢？......安初晴活了二十几年，一直很普通。她谈过三次恋爱。但是某一天，前男友一二三跟商量好了似的一个一个跳了出来，把她的生活弄了个天翻地覆。“我们复合吧。”“跟我结婚，我需要一个妻子。”“......我爱你。”安初晴觉着，自己可能会被四分五裂......--情节虚构，请勿模仿

因为姐妹的死亡，她在酒吧买醉，意外陷入了一个不属于她的圈套，一夜缠绵。七年后，她带着七岁的天才儿子回来，第二天就有一个男人敲开了她的门。从此和平淡的生活说拜拜。不过，为什么总有人问孩子的父亲？她要是知道孩子的父亲是谁，还用一个人养孩子？

老村的长篇小说《骚土》讲述的是鄢崮村在“文革”初起时的故事，以揶揄式的笔调、喜剧化的风格，对农村生活作了描写：季工作组进入鄢崮村，他煞有介事地指手画脚，句句不离“阶级斗争”，俨然是一部不食人间烟火的政治机器；而那些整天围着这位“钦差”团团转的叶支书、吕连长等，个个奴颜婢膝……作者用一个个《阿Q正传》式的情节，让读者在漫画式的人物形象中看到他们可笑而又卑微的灵魂。