第97章 吃对了是良药，吃多了是毒药——把吃出来的脂肪吃回去(1)

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《永不凋谢的玫瑰》是中国小小说名家档案系列中的一本，本书精选了作者的部分小小说精品，同时收录了一些作品评论和作者的创作心得，并附上了作者的创作年表。本书内容丰富，文笔流畅，可读性强，给人回味无穷的阅读乐趣。

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世人嘲笑，爹爹不疼，小妾欺负，亲娘神秘，兄妹挤兑，公主针对……她是另一个世界的强者之魂，却莫名其妙来到九天。既然这九天不让她平静过，那她就要逆了这天，顶了这世间万物！被赐婚，被挑衅，被污蔑，被围攻……她仅千璃淡笑间不留余地地还击。到贴上来的月眸皇子：“可是如果我说我喜欢你呢？”仅千璃一个挑眉：“哼，我是不是该觉得庆幸？”身份乱七八糟的皇子，她仅千璃可不要这种吃人不吐骨头的未婚夫。紫眸时浅时深的黑袍君主霸道张狂：“我的人，只要我在，就不会被玩弄于股掌之间。”她仅千璃要的，是可以和她并肩站在一起面对所有世俗的男人！

天轨巨变，生物爆发大变异，古武仙侠世界降临，一个普通的都市少年走上逆天改命之路。可爱的萌宠，却有惊天来历，报废的兵器，报废的兵器，却是史上最强宝物。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

商界精英苏锦一朝身患绝症，孤独无助，却遭男友和闺蜜的双双背叛。和她同年同月生的过气影后萧夙于她同病相怜。来自25世纪的子莫帮助她重生十年前，没料到萧夙的求生意识已被重重打击磨得消失殆尽，或许是因为她俩从出生到死亡的缘分，苏锦阴差阳错的寄生到了十五岁的萧夙身上，重新踏入娱乐圈，势必要让那些狗男女付出代价……

她从新闻主播转行卖计算机，创办STUDIO A、征服国际品牌Apple和Monster/beats（魔声耳机）。她以“没经验“的态度，跳脱框架、敢于冲撞；她不怕闭门羹，只怕没机会。她成功翻转别人眼中的各种不可能。她的每一项成就，都是从没经验开始做起。因为没经验，她展开“笔记本人生”，把所有不懂的事问了再问，把问来的知识记在笔记本上，一遍又一遍揣摩，发掘出更多问题之后，再去问下一个人。

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【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】慕雪在一次团战中穿越到了时空错乱的王者世界，阴差阳错的成为了这个世界不可或缺的人物，有人要她死，有人要她活。而她只想要个和平的世界，想要一直守护他。

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