第115章 养生要遵循章法，每日从求新开始——生命如夏花般绚烂(2)

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

前世，她是天成国人人羡慕的承欢公主，与驸马相敬如宾；今生，她化天真为利器，用宠爱为毒药，用非常的手段，手刃身边仇人！天成三十九年，兵临城下，国破家亡，而这一切，竟然都是因为她的驸马密谋造反，并且将她送入军营……让她沦为军妓……一朝重生，她回到十岁，这一次，她要所有负她之人，死无葬身之地！重生洗牌，她重新择婿，这一次，她只要最强的那个……凤羽霖！--情节虚构，请勿模仿

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解武书院的南江子如何一步步成为替代那个喜穿白衣的西门先生成为面容冷峻的剑榜第一十涯？十涯与皇帝又如何成为挚友？凝气成形如何出现于江湖又被他亲手断送？可供天下江湖中人聚气永生，一世似仙的机缘又为何因他而消失于江湖之中？欲望？自由？归宿？爱？恨？执念？面对这些时，人究竟该怎么做？欢迎阅读最后的江湖之十涯。奈何桥上人奈何？忘忆汤来人易忘。天上地下枯骨多，喜来悲去总遗憾。

本书介绍古今中外未解难题五十余个，包括莫斯科地铁失踪案、武则天出生地之谜、600年前英格兰血案之谜、光绪帝死因之谜等。

中原巴国是一块神秘而又浪漫的土地，在这里生活着的土家族儿女们虽然很少被外人所关注，但是他们却用他们自己的方式演绎着同样精彩的历史和传奇。 在这里不仅有中华民族传统的智慧与善良，而且他们还具有独特的武风和情感。《巴山旧事》记载着一个巴地广为流传的故事，土家儿女田虎和丹妹喜结良缘，可是王爷公子却追逼丹妹，要按土司王法施行初夜权。王府家丁强掳新娘，追杀田虎。危急关头，丹妹为了让田虎一心制服王爷、战胜土司，自己舍身赴死、跳进油锅，化为照亮人心的天灯。土司的野蛮残暴和倒行逆施终于激起山民的强烈义愤，邬阳关发生兵变。各地反抗斗争风起云涌，民众纷纷聚集万全洞、迫使土司头目投降官兵。内外交困之下，容美宣慰使田旻如走投无路、畏罪自缢，土司统治终于土崩瓦解，改土归流得以推行。

我深深地知道：系念着漂泊天涯的我，只有母亲；然而同时感到凄楚黯然，对月挥泪，梦魂犹唤母亲的，也只有你的女儿！节前许久未接到你的信，我知道你并未忘记中秋；你不写的缘故，我知道了，只为规避你心幕底的悲哀。月儿的清光，揭露了的，是我们枕上的泪痕；她不能揭露的，确是我们一丝一缕的离恨。

四年前，她为他生下女儿，成了他名义上的妻子。她痴心一片，却换来他的冷言相击，“夏梦曼，我不可能爱你，带着你的野种，滚！”她伤心欲绝，本以为，从此以后，两个人再无交集。四年后，女儿生病，巨额的手术费，逼的她不得不再次找上他。“靳修哲，想离婚是吗？签下这份协议，和我再生一个儿子，我们从此……一刀两断，再无关联。”这一次，他却不肯了，“夏梦曼，你以为这场婚姻，你想不要就不要了？做梦！”--情节虚构，请勿模仿

岳国皇帝墨祭宇文韬武略，他后宫佳丽很多，个个长得都很美，但没有一个被他宠幸过，宋岳两国联姻，宋国公主慕凉心联姻嫁给皇上。墨祭宇的生活被这个公主彻底打乱……

因为爱楚飞羽跟随着希子昂报考了同一所医科大学，楚飞羽用尽自己的力气去爱他，但是希子昂却完全不知，只是把这些爱当成平常的兄弟情，希子昂恋爱了，楚飞羽伤痛欲绝，此时另外一个人出现了他的世界。。。。。。