第114章 养生要遵循章法，每日从求新开始——生命如夏花般绚烂(1)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

本书为近年活跃在网络文学网站的诗人张明友（墨语江南）的诗文合集。第一辑诗歌，收录作者精心挑选的160余首诗歌，以古体诗为主，现代诗为辅。第二辑散文，收录散文随笔34篇，部分采用文言文形式成文，同时辅助每篇的释文，为不可多得的现代文言散文。作者多篇诗文在世界青年华人青春美文大赛中获奖。

本书是一位前后经历辗转四个纳粹集中营，侥幸活下的少年直白而感人的记录。不得不受遭受折磨被驱逐的同时，有两个问题挥之不去，深深刺痛着他：“为什么是犹太人”以及“世界怎么会放任不管”？时至今日，这两个问题仍然很难回答。Manny讲述了集中营里供应人肉，他还被迫给女尸剃头发还得把她们的牙齿拔下来。他在自己的木鞋里藏了一张深爱的妈妈的照片。他和哥哥、父亲在经历了波兰的恐怖和德国集中营之后，奇迹般地活了下来。写作这本自传完成了Manny在重获自由第一天时对自己的承诺。

小说吧首篇特工酷文，热血与爱情，强强联手他是来自C国的特工，气宇轩昂洁身自好。什么？他不爱女人，也不爱男人？不，他没病！一世柔情，只为遇见一个“他”传说“他”俊美无双，比女人还要漂亮万分传说“他”心狠手辣，比女人还睚眦必报传说“他”身份多样，比女人还善变“他”是苍狼，欧洲佣兵界顶尖军团隼的大BOSS什么叫不打不相识，什么是打是亲骂是爱苍狼手中的枪指着石岩的脑门：“你看清楚了，我是男人，别让我再说第二遍。”石岩挡开枪管，伸手捏住某人的下巴：“我管你是男人还是女人？是男人咱们就搞基，是女人你就给我生儿子，就这么说定了！”一朝“鸳鸯戏水”，他探出了“他”胸前的波澜沟壑“你，是女人？”“混蛋，留下你的狗眼和狗爪！”石岩心下大喜：“是女人就好，真好，你真是女人？我再确定一下！”“去死！”当一切尘埃落定，某狼失踪，石岩千里追妻“该死的，你敢带球跑？”某狼妖娆一笑：“我习惯了战场，习惯了厮杀和冒险，你让我跟你回去每天柴米油盐酱醋茶，奶粉，尿布，孩子，男人？噢，上帝，滚你妈的蛋！”

本书是长满美国大地的芳草，永远生气蓬勃并散发着诱人的芳香。它是惠特曼一生创作的总汇，也是美国诗歌史上一座灿烂的里程碑，开创了美国民族诗歌的新时代。读它，会引导我们对环境、历史、生命进行思索和咏叹，并指引我们的民主不断向前。

身为国际大盗，穿越之后她最爱做的事情，就是——偷窥新房！迷晕新郎!掳走新娘！可是谁也不知道，鼎鼎大名的，人人得而诛之的采花大盗，竟然是一名小女子！可一不小心采了王爷的清白身，该如何是好？

他吃了一惊。他一下子就发现，乡亲们全来了。大家站在老榆树下，聚在一处，看过去竟黑鸦鸦的一片。他随即便意识到，大家的神情多么严肃，不仅严肃，甚至坚硬。当他的目光碰到他们时，甚至可以感觉到冰冷。他立刻一阵绝望，他知道，乡亲们是不会原谅他了。更不会怜惜他。根本不会！有一忽儿，他倒害怕起来，害怕他们会冲上来，把他撕碎，撕成条，撕成块。他们当然没有，他们一动不动，他们只是冷冷地看着他……

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

《冰心散文精选》精选了冰心所作的散文。主要内容有、笑、梦、闲情、好梦、往事（一）（节选）、往事（二）（节选）、寄小读者（1923-1926）、再寄小读者（1942-1944）、再寄小读者（1958）、山中杂记、南归、关于女人、像真理一样朴素的湖、小橘灯、忆意娜、一寸法师、樱花赞、一只木屐、尼罗河上的春天、腊八粥、我的故乡、我的童年、童年杂忆、我和玫瑰花等。

这是属于热血江湖的世界。一个玩家拿着一个半成品头盔，进入了江湖，看他如何站在正邪两派的顶峰！

她，拥有最冷静的头脑和最灵敏的身手，一觉穿越，正好撞见要与自己退婚的未婚夫和勾搭火热的姐姐。想使计让自己在众人面前出丑？清冷的眼神，勾勾嘴角，蠢货么？敢说这话的人，向来没有活下去的机会。至于出轨了还要修妻的，对不起，她九皇还看不上，皇子又怎样，婚我照样退……他，向来眼高于顶冰冷绝情。众人惧怕又敬畏，无数女子跪求只为见他一次。勾勾手指，付玖思，你看这么多人想要本王，你就不担心？“……”本王是你的，你要绑好了。付玖思无语，冷情王爷，你的冰山气质呢？某王答:冰山是别人，本王向来只对你多情……--情节虚构，请勿模仿