从头到脚谈养生大全集

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

少年侠义，英雄史诗。让世界沉迷于中国风的电子游戏。王不负的穿越，带来的是所有玩家的重生。_____________________________________________这是一本玩家的狂想之作。如果你曾玩着《上古卷轴》，却感叹要是用《九州缥缈录》做背景该有多好……如果你曾玩着《刺客信条》，却憧憬想体验荆轲和专诸的事迹……如果你曾玩着《使命召唤》，却在脑中浮现《全频道阻塞干扰》的剧情……如果你曾玩着《全面战争》，却期望感受盛唐和大汉的荣光……那么，你应该能看得进这本书的吧。

小富女著的《向美而生 向上而行》内容分为六个篇章，囊括了作者对美丽的梯度理解和点滴印证。外形修炼篇讲述了“变美”这件小事情，生活方式篇提出活得美丽才是头等大事，岁月成长篇进一步论证了向美而生的一千零一种可能，人物篇以历史女性的角度阐述美的内涵，梦想篇指出美丽是永不放弃的向上力，养育篇补充说明养育是一场自我的修行。简而言之，本书展示了新时代女性的成长模式，帮助处在迷茫中的女人建立强大的自我完善系统。

在五千年前的中国东部曾经有一个历史悠久的古老王国——良渚古国，在这里上演一场人与人、人与神、人与水的战争，也许人们可以从这个故事中获得关于如何治水、如何治人的答案，或许根本就没有答案。

穿越成陪葬又怎么样？还不是从坟墓里爬出来！误闯密室又怎么样？纵横“考古界”的她还不是信手拈来！撒娇耍赖斗智斗勇盗墓寻宝机关统统难不倒她！只是某清冷男子重重一哼：“王妃，说好的以身相许呢！”她还是羞红着脸跑了……--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《黑白之外：二十世纪二三十年代中国电影叙事与意识形态》从本体的语言学诗学与外国的文化研究两个视角剖析二十世纪二三十年代中国电影叙事与意识形态之间复杂而微妙的关系。本书第一、二两章以本体研究为主，从语言学诗学角度出发，探讨民族化的意识形态对中国电影的叙事形态、叙事方式、叙事图景（时间意识与空间意识）乃至叙事类型的变迁起到了怎样的作用，发挥了怎样的影响；第三章则开始从本体研究转向文化研究，探讨电影叙事的话语权争夺，揭示各个意识形态团体如何通过电影实现自己的意识形态利益，而意识形态话语又是如何渗透到电影的叙事话语之中。

书中给家长提出了切实可行的建议，使家长既能够全面了解孩子，帮助孩子提高学习成绩和综合素质，又能解决孩子成长过程中可能会遇到的困惑和问题，能给每位家长带来一份喜悦，更带来一份沉甸甸的收获，让孩子以一个全新的姿态奔向人生的又一个驿站。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

初次盗宝民国三十七年冬的一个黑夜，寒风呼啸。时近半夜，在西摩路的一幢公寓楼房里，一个套间的主人方才入睡不久。这套公寓有四间屋子和一间客厅，南北相向的是两间卧室，紧邻北边的是主人的书房，紧邻南边卧室的是盥洗室。靠南边的壁炉里的余烬还散发着热气，窗前的大沙发上躺着一个人，身上盖着一条薄薄的羊毛毯，时不时地听他发出一些鼾声。夜已经很深了，突然南边卧室的门轻轻启开了一条缝，缝渐渐地变大，从里面伸出来一个像是女人的头，看不清她的五官，只见她手中拎着一件西服外套，蹑手蹑脚地到沙发前，把手上的西服盖在了沙发上的人身上。

我想，作为第一线教师，我们要紧的不是盲目地否定哪种教法，也不是去证明许多种教法的没道理，更不是将某种教法不加任何更改就糊里糊涂地照搬到自己的课堂使用。好的一线教师应当像蜜蜂一样，在教学的百花园中，广泛采集对于自己有用的花粉，回来以后，酿造自己课堂教学的蜜。教师有必要集各家教法所长，结合自身的素质、个人性格特点以及学校和学生的实际状况，找到有自己特色的教学方法。同样是课堂，教师的心理状态各有不同。同样一篇文章，不同的老师讲，有的时候学生学得兴趣盎然，忽而眉飞色舞，忽而屏息凝神，这种课是一种享受。而有的时候，学生学得索然无味，忽而闭目瞌睡，忽而惊觉欠伸，这时的课则成了受罪。