第124章 养生要遵循章法，每日从求新开始——生命如夏花般绚烂(11)

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死，一切兰因絮果。两世为情伤，第三世无果。还记得那年她带着奇珍异宝，珠翠繁华，前来下聘，八方皆热闹非凡。“愿眼前人视我为心上人，心上人日后是枕边人。”只是那一句我便记了这一生。后来你为护我而负天下，我才知道何为心上人，你却再做不了眼前人，更做不了枕边人……故事不长，也不难讲只不过是，相识三世，爱而不得情深，缘浅……

《我被关在森林动物园：周锐幽默童话》是著名儿童文学作家周锐的经典童话集。收录了《黑底红字》《宋街》《酿酒人》《我被关在森林动物园》《电话大串线》《谁拿嫉妒金牌》等三十多篇获奖童话。《双A机器人》获《少年月刊》1988年征文奖，《森林手记》获《儿童文学》龙年童话诗歌大奖赛二等奖，《炒命》获《东方少年》1997年儿童小说、童话征文奖，《出窍》获第二十届陈伯吹儿童文学大奖、第六届全国少儿图书奖二等奖，《B我消灭A我》获台湾国语日报第四届儿童文学牧笛奖、台湾2001年“好书大家读”最佳少年儿童读物奖。

犹太家庭的孩子，成长过程中几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答是钱或钻石，母亲将进一步：“有一种没有性质、没有色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗？”要是孩子答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是智慧。智慧是任何人都抢不走的。” 做是种智慧，修身是智慧的升华。本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

面对世界的飞速发展，很多人表现得比较浮躁，没有耐心，静不下来。面对太多的诱惑，人们的功利思想、攀比思想太严重，不够自信、忌妒别人。要改变这种状态，就要修身养性，做到沉得低，跳得远；沉住气，成大器。本书以解决奋斗者们心中的疑惑为出发点，对人们为人处世的方法和心态做了大量的调查分析，对失败者错失机遇的原因、成功者走向巅峰的技巧进行了考证，从最要害处切入，最根本处谈起。书中融合了大量历史典故、名人逸事等，使枯燥乏味的说理通过有血有肉的故事和人物串联起来，有效地避免了单纯性说理给读者带来厌倦的感觉。希望本书能给读者的心智带来启迪，给奋进中的人们带来帮助。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

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本以为还能一觉睡到下午，拍拍自己的上铺好友，一起再吃一顿饭。本以为吃过饭后应该去的地方是学校的小电影院或是图书馆。本以为凌晨三四点的星光永远不会孤单。可某一瞬间，我们忽然就过上了十点便酣睡、没有伙伴的，一个人的日子。一个人的梦里，他们很美好。一个人的生活，需要很勇敢。

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《热爱生命》由美国著名作家杰克·伦敦八个具有代表性的短篇故事《热爱生命》《一日露营》《白人的方式》《基斯的故事》《意外之事》《棕狼》《幻日之路》《胆小鬼内古洛》组成。

前世的诸葛圆圆因为尝了一点古墓发掘出来的药丸，就此一命呜呼！本以为就此长辞于世，却不想小说中描述的穿越情节实实在在的发生在了她的身上，自此，她成了农家小妹齐圆圆。?太平屯青山沃土，小桥流水，庄户人家。虽没有父母庇护，却有兄长疼宠，小弟陪伴。虽没有良田千顷，却又空间随身，土屋三间。本以为是无忧田园生活，却不想极品当道，处处为难。这边闹吧那边吵，都说人善被人欺，我就做个心善狠厉女，清除障碍来致富。“圆圆，嫁给我吧？”某男温柔的望着某女，再次求娶。“不嫁。”某女拨着算盘珠子，斩钉截铁的拒绝。“既是这样，那我嫁你可好？”某男说着伸手抱起某女出了书房，未见某女脸上得意的笑。