第124章 养生要遵循章法，每日从求新开始——生命如夏花般绚烂(11)

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

我叫冷沛凝，颇有成就的火药与枪械专家。一次意外，在实验中丧生，竟意外穿越了。面具男缓缓地摘下那精致的银色面具……“不！不会是你！不该是你！我恨你！我恨你！……”我拼了命地捶打着他的胸口。恨与爱交织……原来我自始至终都只是一枚棋子，永远也逃不开被人利用的命运……为什么？为什么我付出了一片真心，换来的只是背叛与欺骗？难道这世上就没有真情了吗？苍天啊！你为何如此待我？……本文有点小虐，有点玄幻，过程绝非一般。感谢水冰月为鱼儿做的视频，地址：?pstyle=1★★★★★强力推荐鱼儿作品《冷血总裁的专属》，链接地址：★◆★◆★强力推荐鱼儿新文《恶魔的致命情人》，链接地址：★◆★◆★鱼儿的作品《媚儿宝贝》已经结文，欢迎大家继续捧场。链接地址：★◆★◆★鱼儿正在连载的《总裁的小骗子情人》，精彩尽在其中，希望大家多多点击+收藏+投票。链接地址：★◆★◆★鱼儿正在连载的《恶夫》，精彩尽在其中，希望大家多多点击+收藏+投票。链接地址：

他是冷漠邪魅的大秦少主，后宫佳丽三千，却视女人为工具。她是文武双全的将门千金，却叛国私奔，身负血海深仇。一场利益的交换，她成了他的夫人。她心甘情愿被他利用，只愿能够亲手报仇。他对她眷宠偏爱，温柔的脸庞之下却是另有隐情。这一场，身与心的斗智斗勇，究竟是谁输谁赢？那日，他为她踏平千军万马，只求接她回家。她却抱着另一个男人的尸体，一脸决绝。暮景曦，我不会恨你。但是，我再也不想见到你！

一座大山，隔着繁华与平凡，隔着两个少年的梦与海；一座大山，长着青树绿水，长着一对兄妹与希望……可是你看！青山的江水在做着它的大海梦……

她，21世纪著名外科医生，医术精湛，一遭穿越成为了太子府人人可欺负的小妾。从死人堆里爬出来，控制了瘟疫，给皇帝治痔疮……他，一国太子，身份尊贵，却有着多重身份。天下第一阁至尊阁阁主、天下第一高手都是他的囊中之物。她运用自己的医术和智慧从一个小妾一步一步成为太子妃，并且与这个世界最卓越的男子并肩而行。而他为了她倾尽天下！【情节虚构，请勿模仿】

“现在给你两个选择，一，我吻你，二，你吻我。如果你一个都不选，那么我就直接吃掉你。”他，是忘斯京贵族学院里最高贵的泉少，不把任何女人对他的感情放在眼里，却唯独只对她一片痴心。已经被他灌醉，并且带到床上的她，神志不清的说：随……便……你，还有，这衣服我穿的不舒服！”

有烛阴大佬加持的宁姒无数次在死亡边缘试探。来啊，本姑奶奶杀不死，来互相伤害啊！〔玄幻文〕

一对深邃的蓝瞳，一个来自未知领域的婴儿，一段传奇的经历，穿越时空演绎一场惊天动地的宇宙史诗。铸就一个奇才修炼神话。在不断成长中，找寻自己的身世之谜，一步步走向强者之巅。

在村子里很多人死了。偶尔说起来，就说谁家爹、谁家妈、谁家弟兄姐妹死了。就像死的人无名无姓。死很久的，有个就叫褚文进的跛子，死在打鬼子那会儿。天不怕地不怕，领着几个村里人去摸炮楼，进去了就没再出来。其他的人叫什么，不记得了。不像褚文进有大号。叫大毛二毛，叫三黑四黑的村里人多了。说大毛二毛三黑四黑死了，活的人忌讳。没大号的，理应被人遗忘。褚文进俨然成了孤胆英雄，要忘记就似乎有了难度。这是有大号的好处。再进一步说，是有文化的好处。

"两岸文学PK大赛"史洋，一个典型的80后宅男，不上班的时候，大部分时间都宅在家里玩游戏，不打麻将，不喝酒，不交朋友。他与妻子经营着一间小药店，四岁的儿子聪明可爱，一家人过着简单幸福的生活！然而，一场突然侵袭的恶疾，让史洋陷入无限的惶恐、绝望之中！他万没想到，疾病年轻化，那么远，这么近！是命运的捉弄？还是生活习惯导致？一番痛苦挣扎，史洋决定坚强面对！但是，看病难，庞大的医药费……求医的路上，又困难重重！他的命运将会如何？恶疾会不会像坏天气一样，会过去？

故事发生在东北地区的靠山小镇，一个穷孩子学艺的经历。主人公大馋鬼是个热心率直、朴实无华的男孩。只是因为家里贫穷，他娘才不得已把他送到了镇上的一家小酒馆里学徒。在那里，大馋鬼和大师兄小秃子之间产生许许多多令人啼笑皆非的故事。虽然大馋鬼也曾一度因忍受不了师傅的严厉管教，逃跑到皮匠铺里学徒、戏班子里学艺……但历经坎坷与磨难之后，他终于理解了“严师出高徒”的深刻内涵。于是，他带着对师傅的歉意和发奋向上的决心，重新回到了小吃铺里学徒。他更加积极乐观，勤奋好学，最终赢得了“小东北第一厨”的美名。--情节虚构，请勿模仿