第37章 正确使用人体，先从经络开始(2)

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

都说寡妇门前是非多，可颜苏却觉得侯府后院是非也不少。难缠的各路小妾，躲不开的是非阴谋，想要活下去，手段总是少不了。就在颜苏专心应对后院里的各种是非时，嗳，我说侯爷，您能松开搂着妾身的手吗？

自古英雄出少年，年轻人永远是社会的主流，要想在现代社会中脱颖而出，你就应该奋力拼搏，不甘平庸。《最能赚钱的11种年轻人》主要有雄心、不甘平庸的年轻人、会做人、讲信义的年轻人、有闯劲、敢于拼搏的年轻人、善于交际、有人脉的年轻人、抓住不放，善于把握机会的年轻人、打不垮，永不服输的年轻人、头脑灵活、有点子的年轻人、有信心，敢于迎难而上的年轻人、学习能力强、有见识的年轻人、懂得理财、善于投资的年轻人、精明能干、善于琢磨的年轻人。

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领导力就好像爱情，人人都知道它的存在，却很难有人说清楚它究竟是什么。对此，许多西方学者曾著书立说，提出过不同的模型，但对于中国这样的新兴市场来说，在哪方面修炼，能够更有成效地发展领导力呢？哪些才是具有“中国特色”的领导力？

新文《田园醋香悍妃种田忙》连载中【分隔符】又名《乡村爱情故事》震惊！名牌大学毕业生、入职两年即为名企管理层的她，竟然辞职回老家创业，原因竟然是……秦嘉：全tm扯淡！名牌大学毕业的秦嘉放着大好前途不要，辞职回农村老家创业，只是因为她有一个梦想——成为十里八村第一富婆于是她辞职回家，开淘宝、卖山货、漫山遍野种花果，挖池塘、养鱼虾、红红火火农家乐，带着贫穷落后的下巴村父老发家致富奔小康。只是秦嘉没想到……隔壁村的初中同学竟然暗恋自己？时隔多年再次相见，昔日的腼腆内向班草竟然进化为依然腼腆内向的皮皮系村草，秦嘉表示：这感觉有点酸爽！【一句话简介：这就是一个女主带领贫穷落后的家乡父老发家致富奔小康的路上，被一只暗恋自己多年的忠犬扑倒的故事~】本文一对一，男女双洁，无小三，无生死大爱，欢迎小可爱踊跃跳坑~

某朝代年间，五位出身不同、性格各异、而皆正当年华的女子：温婉医女、乐坊名伎、侍郎夫人、帝王爱女，还有一个来自异国联姻的公主，因缘际会，盛春之时齐聚在京城的某个皇宫寿宴，五人的命运就此交织，相互牵连，历经家族变故、命运颠沛、夫妻分离，或看破红尘，或香消玉殒，或归隐田园……

平凡出身的人该如何面对这惊天的玄境？让人恐惧又不得不被深深吸引的奇幻之境。究竟是什么让他变得强大，步步为坚，难以控制的欲望改如何克服？修仙？练级？还是重生？看完美世界之魔域！

女主介绍版：人人皆传贝罗镇温家千金温如玉人如其名，长相如玉，温婉可人，体贴入微，可事实……温婉可人？“我圈圈你个叉叉，这头火炎蛇是老娘的！谁敢抢，我一刀砍了他！”一巨型赤色三头蟒蛇前，某女肩上扛着一把红芒闪烁的火云剑，对着眼前百余人厉言威胁道。-------------------------------------------------------------------------------------------------人物概括版：这是一个性格异常火爆的驱魔少女，灵魂穿越至异界大陆，顶着原主身份慢慢从小强奋斗为大神的有爱玄幻文。十二道本命式符，十二只妖宠相随，霸道、傲娇、萌、冷酷、闷骚、腹黑、温润、粘人等等应有尽有。本文人物多多品种多多，花痴、色盲、路痴、吃货、面瘫、话痨……均是包罗万象，各种爆笑，各种天雷。且看女主素手轻扬，顶着妖女之称，带领身后无数汉纸妹纸军，叱咤风云，睥睨天下！本文为一对一爽文，男强女强，简介甚是无力，喜欢的亲敬请跳坑！求推荐，求收藏，各种打滚，各种求～--------------------------------------------------------------------------------------------------片段一：两年后林中相遇，他再次出手相救于她，她为感激献上全身上下唯一值钱的宝贝。“这是用盘灵草及龙须茎编的戒指，具有定神聚气之效。”慌乱间却不想戒指竟鬼使神差的套在了对方中指上，她尴尬的摸了摸头。“这个，能不能换个手指？”“原因？”“呃，因为……因为在我们家乡，戴在中指是定亲的寓意，所以、所以……”她面上难得浮起一抹诡异红潮。他眸色一深，一缕笑意挂上嘴角，“没事，戴在这里挺好。”被其话语怔住，神色恍惚间，忽闻头顶传来一句。“手伸过来。”她诧异之际，却已见对方执起她手，将那枚珍贵的黑龙戒套其中指，耳畔只弥留淡凉的一句。“回礼。”

二十年前，创世神明女娲再度现世，王者大陆人类文明直接被女娲以创造之力为媒介强制推进，人类文明迅速进化至接近地球文明二十二世纪的程度…… 势力本就盘根错节的大陆风云再起，暗影主宰的身躯如今却被名为长明的奇葩使用着，主宰命他去赴约女娲……加群，523307958。作者日常在线。长明:“啥？第一个要解决的目标是孙悟空？!就那个拿如意金箍棒的？”女娲:“确实是魔种孙悟空，但没有金箍棒。” 聚魔、入魔、练魔、通灵、化神，每个层次又分二十四阶…… 长明:“嗯…这是修炼体系，不过我不需要，没办法，一出生呸!一重生就有了大陆之最的身体，这些修炼体系太多余了～”

本书共分五个部分，分别是中央重要会议与文件，收录了对2018年党委和政府的各项工作具有指导意义的重要文件和会议精神；中共中央政治局会议精神，收录了2017年各次中央政治局会议讨论研究的内容；中南海讲座，收录了2017年中央政治局集体学习的内容，并用主讲专家的一些论述对学习的内容进行透视；2018政策热点解读，收录了一些领导干部和专家学者对2017年及2018年一些新的政策热点的阐释和解读；国际形势与对外开放，收录了一些领导干部和专家对2017年国际形势、中国外交和对外开放事业的阐述及对2018年国际形势、中国外交和对外开放事业的展望，有助于读者了解世界大势、把握世情。