第79章 细节决定活百岁——关注健康细节，不让微小酿造大祸(3)

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要组成部分，如果生活中失去了健康，我们的身体和灵魂就会披上一层阴暗。此时，即使拥有很多令众人羡慕的身外之物，也丝毫不能够从中体会或享受到幸福。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

衰败破旧的城池之中，洁白无暇的玉像下人们在祈祷着什么？云雾缭绕的崇山之上，神秘莫测的宫殿之中是谁在轻声低语？层层坚冰的缝隙之后，一双蓝色眼眸凝望着命途星海的不公。月华星辉之下，一个孤独的背影选择隐于黑暗负重前行。漆黑的长剑，雄伟的祭坛，镇封着万古不变的灾厄，当世间无尽的恶意汹涌而来之时，人们该作何选择？

青春是不一样的，是独特的，起笔写下向往的大学生活，用文字记录生活。让我们看肖安安和童依依的生活日常吧。

位列九大至尊之首的绝世龙尊，遭兄弟背叛，惨死古墓。他的灵魂却穿越万年，附身到一名十六岁少年龙小白身上。整整万年，沧海桑田。神龙界已非九大至尊的天下。仙国、妖国、鬼国、魔国四国林立，神龙界被四大主宰瓜分。当年的好兄弟，更是成为仙国主宰，号称绝世仙国九重天无上大主宰。九尊一去不复返，四大主宰断青天！龙小白发誓，他要报仇雪恨！手刃仇敌！！拿回属于他的东西！！！！！从背叛中崛起，自陨落中重生，这是一条绝世龙尊的颠覆众生之路。（本书已签约，可以放心收藏！）

〖凤吾之国，传闻有一个年纪轻轻却打败天下无敌手的少将军。可谁能想到却是个惧内夫。“景裕尘，你最好给我解释解释，这朵小白莲花是谁啊！”堂堂一国丞相之女莫名其妙成了一个破将军的正妻，还要天天照顾一朵小白莲，每天提防着那些个烂桃花，身心俱疲啊！“来来来，累了，小的给你按按!”景裕尘一脸奸笑的伸出爪子往自己老婆身上袭去。〗

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云珠负气回到楚国后，楚王并没多说什么，只是让她好好休息几日，云珠趴在案几上，双目红肿，神思恍惚。楚国太后悄然走了进来，无奈地摇了摇头。她走到云珠身边，跪坐下来，伸出手搭在她的肩头，轻声喊道：“云珠……”云珠猛地扑到太后的怀里，哭诉道：“母后，曾国人都不是好东西，他们都欺负我，乐官欺负我，就连乙哥哥也欺负我！”太后安抚着女儿的肩膀，柔声劝道：“怎么会呢，乙儿那孩子忠厚善良，他是最疼你的，也绝不会容许别人欺负你的。”云珠委屈地：“是乙哥哥赶我走的。”

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沈欢重生了，那是一九九七年的夏天，他又回到了熟悉的地方——江南常兴造船集团！一个泱泱大国，无论国防建设和经济发展都要靠强大的造船工业。作为一个重生者，沈欢更清楚未来海上的重要性，建设世界超一流造船基地——江南常兴造船基地，更是重中之重，且看沈欢如何与大国工匠们一道，用汗水和智慧，筑就大国海上长城，成为大国之巨匠。交流群六九零四九三九四九

意外穿越异界，偶得诸天APP，从此踏上了云游诸天的道路。诛仙世界，修炼遮天法，开辟苦海；斗破世界与武动世界，钻研炼药术与符道；风云世界，收复火麒麟与神龙；遮天世界，饮悟道茶，与故友再叙；完美世界，与柳神论道；神墓世界，谋划天道本源……

《太阳的颜色》收录了《太阳的颜色》、《重复》、《童话》、《等妈妈回家》、《胡同》、《火车》、《当兵的爸爸》、《海边的孩子》、《花儿的声音》、《回家》等近百篇微型小说作品。