第38章 本草成就美丽，《本草纲目》中的女人养颜经(7)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

前世掉了狼窝，夏羽泉凭自己的能力，依旧闯下一番事业。没想到正要享受的时候，却被人一车撞回原点。重来正好，她可不再懦弱。驯狼版本2.0正式上线，这一次，朋友、爱人、事业──该我的，就是我的！=========================基本盘的极品，主要在事业线，老配方老味道。【新书已开】《快穿：种田撩汉100式》──星际首席战士楼神农，穿梭世界，性(霸)感(道)种田！

良宴有不凡的出身，曾经活得太过肆意张狂，南钦的出现是他醉生梦死里唯一的救赎。可是即便同床共枕，即使面对面时嘴唇相距不过两公分，心却始终无法靠近。--情节虚构，请勿模仿

这篇访谈录，是凤凰卫视中文台《口述历史》主持人陈晓楠先生采访杜高先生的文字整理稿，也是《口述历史》“杜高档案”节目台词的记录稿。访谈时间是2005年3月16日。此文本由杜高先生提供给本刊。题目为编者所拟，意思有两重：一、只要社会生活不正常，造成杜高灾难的，你也有一份责任；二、你也可能有这样一份档案，所以没有酿成杜高事件，只能说是侥幸，不能说是必然。至于时间，当然是指那个已过去的年代。陈晓楠：在中国大陆，每个人都有一份自己的档案。档案里记载的是“组织”对一个人成长过程的鉴定和评价。而每个人的档案都按照级别、系统等等储存并保留。

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【爱情，无关早晚，只是在对的时间，遇见对的人】他是燕国不朽神话，是全国名媛争相想嫁的如意郎君，面对女人，他嗤之以鼻。她，一朝惨死，得以重生，茫茫人海，遇见了那个风吹桃花开的人。于他而言，女人是善变寡情的标志，却在遇见她后，念念不忘。幻想中，君心不改，桃花相伴，而现实，总是有那么几个不长眼睛的，惦记自己的娘子。于她而言，男人背信忘义，为了荣华富贵，弃情绝爱，伤天害理。当他们相遇，一张情网，铺天而来，躲过，逃过，却忘不掉那一声声温柔的呵护，“不怕，一切有我。”京城初见，他设计巧遇，夺初吻，夜护佳人，上演攻心为上。“姑娘何必拒人千里之外，说不定，你我能上演一出旷世奇恋呢。”是夜，他‘慌不择路，’闯入香闺，而她，美人出浴。他咽着口水，两眼放光，“肤如凝脂人如玉。”下一秒，某男被人丢出闺阁，惨遭群殴……

24岁变13岁，我重生了？林晓醒来后发现一件不知是好是坏的事，自己穿越了，但穿越到了酷似1000年之后的特殊世界。这里，强者横行星河，各种黑科技耀武扬威。好在，自己也不是一无所有，比任何天赋和科技都强大的金手指已经准备就绪。任何东西都可以成为兑换的货币，在这里能找到想要的一切——天赋，科技，属性点……能想到的任何东西，在这里都能进行强化，在这里，就算是一根筷子，我也能让它变成比任何黑科技更恐怖的神器。这一世，我是注定会成为星河传说的男人。

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陈鸿立本是山村郎中之后，偶遇奇缘，走上修仙之路，仙路漫漫，历尽艰辛。终成真仙。

为报父仇，他持剑战群雄，快意恩仇，畅快淋漓！御剑江湖载酒行，美人如玉翩若鸿。十年一剑情如梦，赢得生前身后名。

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