第39章 本草成就美丽，《本草纲目》中的女人养颜经(8)

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

一次暗算，她被荷尔蒙爆棚的他给捕获。他是高高在上的掌权者，她却是爹死娘疯的落魄千金。她怕他。他次次都将她逼入绝境。她们的相遇如同烟花一样，绚烂而虚无……

本文是古言带点玄幻文，喜欢古代言情的可放心入坑。身携麒麟降异世，什么？这麒麟吃吃睡睡，没点用处，还天天强迫她找神兽。要不要这么悲催。误入异世，一首名扬大陆的偈语，她莫名卷入四国的阴谋权势中。辗转四国，寻寻觅觅，她寻找的究竟是一个被迫强加在身上的任务，还是五百年前的真相，亦或只是一份真爱？躲躲逃逃，终避不开命运的纠缠……

草根女逆袭上位，高冷矜贵的豪门世家子人前高不可攀，人后竟是贪吃不餍的硬汉子！各种虐小三，在他们将步入婚姻殿堂之际，初恋女友强势回归、周密策划，逼得她自爆假死，亡命天涯！硬汉万里追妻，逼死初恋，发誓追回那隐姓埋名的小女人！--情节虚构，请勿模仿

暗夜里，沉寂中可以听见水珠落在地板上的细微声响，滴答滴答，如同死神那轻微的脚步声。风卷起了厚重的窗帘，带来一阵清晰的空气，也吹来了夹杂在空气里那淡淡的血腥味。“为什么？”声音断续着，角落里，蜷缩的男人如同被汽车碾压过的破烂娃娃，微弱的气息下让人感觉到他离死神愈加的近了。“为什么要杀我？”喘息着，从苍白而干涸的嘴角里终于吐露出一句完整的话。一滴一滴的鲜血由他的双手双脚，慢……

关于都江堰与青城山有一种说法叫做“拜水都江堰，问道青城山”，不仅仅是因为都江堰是世界保留下来的最为古老宏大的水利工程，或者青城山是有“第五洞天”之城的道教名山。也因为都江堰两千年来对巴蜀大地农耕的重要作用，或者青城山对宣扬道教文化及青城武功的巨大贡献。

《鲁迅与山西》这个题目，对我来说，已不新鲜了。早在七十年代末，我就想好了这个题目，并且作了动手的准备。由于研究赵村理更为急迫，我改变了方向。1981年纪念鲁迅诞生一百周年，我当时在《汾水》编评论，特地开辟了一个《鲁迅与山西》的专栏，约请王瑶先生、冈夫先生、唐诃先生以及我的朋友王峻峰，分头写了文章。

长夜无眠，黑暗侵袭。我在黑暗中奔跑，嗜血的怪物在身后嚎叫，透过浓雾，我似乎看到隐约的光明。那是诡异的力量！我别无选择，投入它的怀抱。借助它，我或许可以生存下去，团团迷雾下，蒸汽与克苏鲁带来极致的诡秘狂欢，我行走在黑暗边缘，光影之间，没什么能控制我，只有阴影，无处不在......PS：另类黑暗文，主角逐渐变得冷静理智又时而疯狂，不喜勿喷，求订阅起点正版，养家糊口不容易，十分感谢。群号：777478265

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那日，他不过随手救下一只流浪猫，从此，这只猫就赖上了他，直到某一天……“你你你……你是谁，怎么会在我的床上？！”男子惊讶的看着躺在自己旁边的女人。某喵表示很无辜，“明明是你把人家抱上去的好吗？人家很无辜的喵！”

某日，贺琛和朋友放大话，说：“我贺琛这辈子都不可能再回头找黎郁子，我要再喜欢她我就是狗。”后来，“郁子，你饿了吗？”“郁子，你累不累？”“郁子，你缺司机吗？”满脸殷勤的贺琛就差没摇尾巴了。“听说，谁喜欢我谁是狗？”“汪汪汪～”“汪汪汪～”（当初的贺琛有多傲娇，现在就有多后悔）