第40章 本草成就美丽，《本草纲目》中的女人养颜经(9)

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

她颜瑶到底造了什么孽啊。不就是玩个游戏么，刚开始还运气超好，接到个隐藏职业的任务。刚刚才混得个风生水起，转眼就被人给秒杀了？还掉了五级啊。艹。站在路边也会殃及。我叉你老母亲的、片段张贴：她被莫名盖上抢怪的罪名，然后被杀得连掉五级，罪魁祸首竟然是排行榜大神——莫道清风。靠，神马时候大神这么没人品了？【颜、白萱】：“靠，你们杀我干嘛？”【莫道清风】：“是你抢得怪吧，不怪我们。”【颜、白萱】：“哟，看起来还是和那个莫道谭清一伙的，等级榜第一了不起啊。掉了我5级，赔我。”【莫道清风】：“你不也是那个什么什么绣娘、裁缝、不要无理取闹行不？如果不是你抢怪我们会把你杀了？”【颜、白萱】：“我抢怪？我等级没你们高怎么抢？你抢个试试、”【莫道清风】：“嘿，你这女的。”【莫道谭清】：“算了，你要什么补偿？”【颜、白萱】：“带我回到我原来的等级就行。”……【和谐篇】：莫道谭清：颜儿，以后不准再张开闭口都是脏话了。颜、白萱：你乃乃滴，不算脏话。莫道谭清：恩？颜、白萱：靠，莫道谭清，还没有嫁给你你就凶我。我不嫁了。莫道谭清：颜儿，你再说一便？颜、白萱：好话不说第二遍。哼。莫道谭清：你真的不嫁？颜、白萱：哼哼，就不嫁。莫道谭清：不嫁？颜、白萱：嫁。莫道谭清：以后还说不说脏话了？颜、白萱：都这样十多年了，你让我慢慢改嘛。……【洞房花烛夜篇】：颜、白萱：诶，莫道谭清，你不会真的准备做那种事吧？莫道谭清：乖，叫夫君。颜、白萱：额，肉麻死了。不要。莫道谭清：那么我们就开始做洞房花烛夜该做的事情。（抱起，走向床）颜、白萱：喂喂，莫道谭清，你不会是色狼吧。莫道谭清：叫不叫？颜、白萱：夫君，夫君。放我下来好不好嘛。莫道谭清：不好。颜、白萱：那你要做什么？莫道谭清：吻你、（唔唔、、唔、好吧下面那些和谐的内容等在文文中再写吧。）【相见篇】：颜瑶：莫道谭清，我的相亲对象是你？莫谭：恩。颜瑶：你是不是早就知道是我了？莫谭：恩。颜瑶：靠，你能不能多说几个字，游戏里嫁给你了，现实我就不嫁你能怎么？莫谭（怒）：你敢？颜瑶：有什么不敢？相亲了不起啊？明天我去找一群男的相亲，你能怎么样？莫谭：你看他们敢不敢？颜瑶：哼，别以为你莫家能够一手遮天，我就找个男的来当我男朋友，哼。

在最鼎盛时期，唐朝经济GDP高达世界总量的六成，领土面积是当今中国的两倍，300多个国家的人们怀着崇敬之心，涌入长安朝圣，2300多名诗人创造了无法逾越的文化盛世；然而事实上，如此繁荣的景象只持续了不到整个朝代一半的时间，大唐王朝的最后近百年间，连年内战，四处硝烟，黄河流域尸横遍野，千里无鸡鸣，万里无狗吠，落日的余辉下，是一望无际的地狱之国。翻开本书，中国历史上最著名的主角们：李渊、李世民、武则天、杨贵妃、唐明皇、李白、安禄山、黄巢……帝王将相，轮番上阵，诗人草寇，粉墨登场，紧锣密鼓，不容喘息，连演数场好戏：一场比一场令人血脉贲张！一场比一场起伏跌宕！一场比一场充满血腥和阴谋！

她脑子进水签下了一纸婚书，把自己送入了豪门的漩涡之中。一张结婚证，二个人的婚姻游戏，三个人的爱恨纠缠。她从来都不是输家！大不了换个男人！据说冷情冷心的顾大总裁此时眼巴巴的蹲在夫人身边，“听说你要离婚？”“没错！”许镜叫道，“等下，你放开我！”顾清让微微一笑，“顾夫人，民政局已经关门了，我们该·睡·觉·了。”--情节虚构，请勿模仿

这是一本你我都会感同身受的书。你只身在异乡打拼，在暗夜里痛哭；你在父母的争吵里深感自己的渺小和不幸，长大后一直在缝合心理废墟，整个青春是一场漫长的救灾；你感觉在某个阶段，人生的路好像都断在眼前，你想改变，却深觉无力；你在贫瘠中长大，受着蒙昧的教育，有一天你发现自己的青春被谁偷走，你丢失了生命中最珍贵的几年。是的，它讲述的就是我们难以面对的痛楚和自我救赎。这本书，是一个人的大城漂泊记，是一代人的青春出走书。绿妖作为一个外地青年的标本，用自己的十年的生命写就了这本带着温度的书。她在这个城市如何努力，如何挣扎，如何沉默，如何奋起，她所遇到的尴尬和难堪，无所隐瞒，力透纸背，让你惊讶和震动。

小时候，他对她一见钟情。 但却没能保护好她，因此被人贩子拐卖唤醒了第二人格。自此宋小汐被关在z国千家的城堡里，天天幻想着外面的世界和离家出走。不料，第99次离家出走当场被恶魔抓住！-----宫凌澈！迟早有一天我会骑在你头上的！不然我就不姓宋！ （不喜勿喷，作者写作小学生水平quq里面很多词可能用词不当。望周知。）

本书为散文集，内容有母亲对女儿的舐犊情深，有游子魂牵梦萦的故乡情结，有点赞繁华都市的情韵，有开卷有益的书香情思，有回归自然的览胜情境，有大块朵颐的美食情趣，还有朋友之间的友情、生活情事的点点感怀。全书一百多篇散文，是作者对生活细致入微的观察与人生的领悟，充满了作者对文学的热爱，对家乡的热爱，对生活的热爱。

被一纸婚约牵绊住的秦青，失去了自由之身，想逃离却逐渐身陷。背后恩怨纠葛的面纱逐渐揭开的时候，却被潇母再次搅乱。秦青无助的流落街头，雨中痛苦。突然，明光闪现，一辆车从远处疾驰而来，她，再次消失……爱情的深渊，谁能说清楚是深是浅？

运筹帷幄的镇国长公主一朝国破家亡，再睁眼成了逼死自己之人的女儿。她设计重回黎京，与名满京都的端王不受控制的越走越近。一次受伤梦回前生，察觉以往不曾注意的一些蛛丝马迹，当年殉国竟只是一场阴谋，原来她过往二十五年竟都活成了一场笑话……

这是一款可以穿越电影世界的系统，主角会一步一步逐渐从弱变强。

又是一个十五夜，月光皎洁，混圆得让人产生凄凉之感。一阵风吹过，树叶莎莎响，仿佛倍加衬托这伤心的长夜。每当这个时候，碧绿的竹林中总会出现一位身着白裙的绝代丽人，她有一头飘逸至膝的金发。精致的五官呈现出一片淡然的冰色，只有那一双墨色的眼瞳，不经意流露的忧伤才能感受到她的情绪。伸出细嫩的右手，时时拨弄着那随风舞蹈的调皮发丝。即使左手的残缺也丝毫不能减少她的美艳。她目不转睛地看着那……