补气血的保健智慧

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

当表姐出现在眼前，巧笑嫣然的告诉她：“你不是说绝不为妾么，现在跪在这里，不是还得叫我一声主母！”——宁为寒门妻，不做高门妾！云卿怎么都没有想到，只为这一句话，引来表姐处心积虑的谋害，联合他人灭她满门，夺她正室之位。当父母被斩，家门被灭之时，她才知道，这世人眼中美好的姻缘，不过是一片假象，他们心心念念的都是她沈家巨富的家产。再次睁眼，却回到父母皆在的十三岁，她还是沈府千金嫡女，一切都还没有发生。护父母，保家业。为了不重蹈覆辙，她开始步步算计。为了家人的安危，她开始狠下心肠。这一世她一定要不枉此生，斗姨娘，斗姐妹，斗舅母，誓将一切牛鬼蛇神全部打倒，活出一个锦绣人生。【推荐本人完结文】《浴火王妃》女强，一对一P：本文，一对一，宅斗，重生，宠文

就跟鬼上了身似的，他提起磨得尖细的伞骨就去了延春诊所。门口的大音箱放着《喜刷刷》，震得人心慌。院子里围着一群人在打牌。看见王连林进来，李安德喊：“苏水生，你爷爷来了，快喊爷爷。”只见一个十来岁的男孩从人堆里站起来，怯怯地，冲王连林叫了声爷爷。小男孩活脱脱是王勇的翻版。王连林慌忙掏口袋，尖利的伞骨也掉到了地下。他掏出两百块钱塞给小王勇，嘴里却说不出话来。低头去捡伞骨时，却碰到了小男孩的手。小男孩的手细嫩，暖和，烫得他半天没回过神。周围的人和他说什么，他都没听清。也顾不上拿伞骨了，只是抓着小男孩，半天，终于挤出几声好好好。

奶奶给我安排了一门亲事，结婚后我才知道，娶进门的媳妇儿是只狐狸精...

满门被杀，复仇之路漫漫。层层危机，步步惊心。隐姓埋名，女扮男装，为找出真相，为亲人复仇，她谨小慎微，拨开重重迷雾。哪想老天竟跟她开了个天大的玩笑……“为了复仇，我们逼着自己快速成长，可你…若是能重来，我不愿再追察真相，哪怕一辈子活在内疚里……其实，我是个胆小鬼……我不恨你，可是，你…让我该怎么面对三哥，怎么面对七弟……我，真的好累……"

他，容墨，当今宰相的二公子，沉稳内敛她，苏锦，前朝将军的遗女，复南派的二小姐，矜贵聪慧。一次看似偶然的相遇让他和她从此纠缠一生。一张神秘难懂的千山图有何玄机？一本人人求而不得的玄书又有何惊天力量？总是戴着银色面具出现的男子背后是什么身份？无涯苏玉和翩翩佳公子喻苏是什么关系？这些非同寻常的人物在一起会发生什么样的事情？谁都不知道原来看似无欲无求对什么都是无所谓的人也有着想要倾覆天下的想法，平常的淡淡然只是不屑一顾；虽从小丧失亲父但却有一个待之如亲女的男人疼爱的女孩，多情敏感，对待感情很理智不将就清楚地知道自己需要什么并且敢于追求，她最后又能否得到自己想要的幸福？世间安得双全法，不负江山不负卿……

罗柔出生在黑土地上的一个农村家庭，母亲的离去，父亲的再娶，划碎了她年幼的心和美好的童年。13岁那年她乘着电影车离家出走，误入美容美发老鸨的黑店，逃出后她被顾罗北一家收留在城市里，这对兄妹俩一起生活上学，直到罗柔一点点长大，爱情向她招手，友情的背叛，对养父的怨恨，攀比心的一点点显露，对故乡的思念，对亲生父母的原谅挣扎，奢靡的物质生活也在吸引着她，一个个选择让她在成长的路口上来来回回…她的成长故事也是是很多女孩的缩影，只愿守得云开见月明，一切都是最好的安排。

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第一次见面，他便向她提出结婚。她目光清冷，淡淡回答：“不可以，我有男朋友。”第二次见面，她答应他的要求。却依旧冷漠，“我们结婚，你让我出名。”原本的利益婚姻，殊不知他运筹帷幄，她却浑然不知。当她以为自己已经离不开他时，却发现他的接近早有目的。内心接近崩溃的沈澜希，却依旧笑魇如花，“首席，我们离婚吧。”三年后，当他再次见到她，和她身旁的小奶包时，嚣张的吼道，“沈澜希，我不管你旁边这个野种是谁的，你都是我的顾太太......”

她，本是21世纪盛世集团的策划部总监，跟着一位师傅学医术，有天下班遇见了两个神秘人，然后就穿越成了风灵大陆东莞国荣丞相的大女儿荣诗云身上；他，是风灵大陆东莞国的三王爷，皇帝的三皇子，腹黑，傲娇，世人称他为战神，亦是杀人不眨眼的恶魔，本以为此生都不回遇见一个能真心相爱的人，确不想遇见了她。小剧场：“嘶…啊…疼啊…你轻点想疼死我啊？”“快好了，你忍着点”“你妹的…快好了，你说了多少个快好了”“呃…这次是真的快好了”“妈的，梳个头有那么难吗？弄掉姑奶奶这么多头发”“那个，我这不是第一次给女孩子梳头嘛”1V1宠文，男女主身心干净，欢迎入坑。

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