第48章 保健要遵循四季的运行规律(6)

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

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粱以梦和刘楠从小一起长大，是彼此唯一的朋友，却喜欢上了同一个人。随着命运的殊途，走上了不同的道路，也点燃了刘楠想要报复的欲望，当她设计将粱以梦带入自己的迷局时，却不知自己也是另外一场阴谋中的棋子……

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初次见面，童悦惊讶于宋立琛的“独特品味”，为什么一个霸道总裁竟然在办公室上演女装秀？第二次见面，宋立琛不敢相信童悦的“敢想敢做”，区区改评师竟然敢要挟他去领证结婚？宋立琛深信自己是她求之不得的白月光，可到头来才知道，原来一直有另外一个他，在替自己和她谈恋爱。童悦知道自己从来都不是他的朱砂痣，却不知从什么时候开始，她已悄悄叩开了他的心门。他以为，他走过的最深的路就是她的套路。她以为，此生做过最勇敢的事就是奋不顾身地爱着他。可他们都不知道，这世上所有的将错就错，不过就是深情不悔。

怎样去除心理阴影？怎样给自己一个快乐的心情？本书针对青少年生活中的性格培养、情绪控制、对自我和身边世界的认识、青春期特殊心理、常见心理症结，以及交往和学习中的心理问题等，采取故事和说理相结合的形式，以鲜活的案例进行深入剖析，给出各种有效的方法。给予你一定的启发，帮助你解决成长道路上的迷惑，带给你更多的快乐和关于成长的思考。

“我”从警校毕业后，通过公务员考试，进入公安系统工作。我的理想是当一名刑警，可是领导却把我安排到档案科坐班。为了工作的需要，我开始翻看档案架上那一卷卷落满灰尘的档案。随着阅读的深入，我发现许多案件的侦破档案，读来惊险曲折，充满悬念，其精彩程度，绝不亚于一部绝妙的侦探推理小说，如“女老板买凶杀人案”“猴子杀人案”“错乱的凶杀案”等，读来既使人警醒，又引人深思。现以小说的形式辑录于此，希望能让更多的人受益。

苏白被系统强制绑定，苏白：“我死了？”系统：“还没。”苏白：“反正我孤家寡人一个，让我死吧。”系统(?Д?)?＃宿主不按套路来系列＃：“你想撩美男吗？你想撩完还不用负责吗…”“给我任务。”只是，说好的花样美男呢？说好的撩完跑呢？喂喂，前面的帅哥，别跪了，我不会答应你的求婚的。

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