第76章 走进慢生活，健康需要全身心的舒缓(6)

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

平凡小子遭奇险，大难不死霸武林！金兵犯界，他国破家亡；生死关头，遇贵人相救，竟机缘巧合学到古怪武功……学成出山，牛刀小试而锋芒大露；一战成名，江湖嫉恨而千夫所指！暗杀、逼婚、中毒、囚禁……对方无所不用其极，他却隐忍一声不吭，目的，只是为了那传说中的龙凤双剑……

“你无手无脚，学什么秘法？” 帝门斯提苦了脸：“不学就不学！哼，你这个臭蒂蒂。” 星蒂：“……” 有点想把帝门斯提这个石头挖了当地板砖怎么办？ps：修文中，原职业更为元师，对象更为零，VIP章节修改慢望见谅

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乔茗儿感觉到两条热乎乎的“毛毛虫”从鼻子里哧溜哧溜地爬了出来……前一秒她还在呼噜呼噜地流着哈喇子做春秋美梦，可是当她睡醒之后准备推开柜子...

绚丽的道法，激烈的争斗，诡异的事件，缠绵的爱情……晴空的最新武侠力作倾情奉献。玉连城有湖水一样深邃神秘的眼睛，盈盈着天空的蓝色。秀曼的乌发像一匹流云，微一转顾就是一道惊艳的迷光。可为什么她的眼中总是闪动着阴郁的火焰，似乎渴望着什么可怕的东西？她的爱，一直在一万年前的最初。

相府嫡女，受庶妹威胁，将年轻有为的未婚夫让出，自己嫁给了一个傻子。归宁之日，却背上夺人姻缘的罪名，被迫跪下向庶妹道歉。爹爹打，娘亲骂，傻子看着不说话……在琳琅最狼狈的时候，有一只手伸向了她。相公痴傻，小叔倒厉害。琳琅为了活命，拿出看家本领请求小叔做靠山。可这个靠山，竟对她另怀心思！重获自由，他许她十里红妆，却奉上三尺白绫。还体贴的问一句：“我帮你？”琳琅淡淡回以笑容：“算了，别脏了您的手！”--情节虚构，请勿模仿

他紧紧的握住她的手，不让她这样轻易的按下去，只为了重新来过，再有一次机会，如果能重新开始，他们还会这样么……

新世纪初，歇洛克·福尔摩斯无与伦比的推理能力在欧洲大陆几乎是家喻户晓，尽管有很多案子给予他展现推理艺术的舞台，但鲜有案件会涉及到如此多的显赫人物和离奇的结局。那是在1903年二月的一个傍晚，寒风刺骨，我和好友歇洛克·福尔摩斯散步回到巴克尔大街，身上好像结了冰一样，快步回到福尔摩斯那宽敞而又凌乱的客厅，迅即围在火热的壁炉前，搓动僵硬的双手，好像才有血在血管里流动。

他是一座与世隔绝的孤岛上的僵尸之王，历经沧桑等待死去千年的爱人女巫转世！她一个富贵人家的小姐天煞孤星，不受家人宠爱镇上的煞星，以为嫁给心爱之人便能拜托命运的捉弄，岂不知出嫁的路上被劫亲，她来到一个陌生的孤岛上救她的人非但绝美得不像人还要让她以身相许，当她坠入他无边无际的爱河时却发现她不过是一个替身，而他的身份竟然是令人闻风丧胆的僵尸，天帝的阻挠、亲人的相继离去、可怕的真相一步步揭开后她该情归何处？