第76章 走进慢生活，健康需要全身心的舒缓(6)

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

蒙达朗拜尔是法国才华横溢的年轻艺术家(电影制作、记者、画家)，1943年生于法国西北部诺曼底一个五代军宦的贵族家庭。后来英年失明，他在绝望中挣扎、苦思、追索。在爱情的激励下，通过再教育的训练，他的生命重新焕发出活力。他以不屈不饶的精神开始写作生涯，至今，他已经出版四部小说以及一些文章。他热爱中国，曾几次在西安外国语学院工作。于格以极为真挚的口吻，不屈不饶的精神，富有哲理的思想和他的幽默风格写下他失明前后的生活轶事，特别是对他重新获得的这个世界，对不可见的世界的思索与追求。

秦小白重生西游世界，成为一只带有金乌血统的小乌鸦。昔日辉煌灿烂的妖族，在诸天神佛的算计下，早已渐式微。即将到来的西游之行，对于妖族来说更是一场灭绝生机的大劫。前世，秦小白一直‘苟且偷活’结果憋屈到死。今世，他决定与这诸天神佛‘正面刚’一波——复兴妖族，重铸天庭。

你的懵懂中，或许也有这样一颗星辰，曾让你心系过，相拥过，或曾为之神伤过……每一段青春都会衰老，谨借以此书祝福记忆中那闪耀着的星辰，一切都好！

身负血海身仇的蛮部少年，被人族法师收养。在这个疯狂、杀戮的年代，誓要让烈焰战旗插满敌人的位面。又名：符文法师、法坦之名；关于魔法、位面。q群482017066

如果现在很迷茫那我会在未来遇见你的清晨午后傍晚

《照世杯》是清初著名话本小说集，又名《谐道人批评第二种快书》，共四卷四个故事。这四篇小说均以对末世封建社会的批判暴露为共同倾向。在艺术上，此书是话本小说走向衰落时期中的较有特色之作，不仅有生活气息和可取的内容，

人类进入网络时代，尖端科技不断开发推出，甚至有跨国联合会发出声明，创造人类第二世界，7年后，他们竟然成功了

他们有时候谈起这个，主要是和他们的邻居哈里特和吉姆·斯通的生活作比较。在米勒两口子看来，斯通家的日子更充实，更有希望。——雷蒙德·卡佛。《邻居》邻居家两口子吵架了。关门闭窗，吵架声细细弱弱、沉沉闷闷地传过来，时高时低，时紧时密，有孩子的哭叫声，有女人的谩骂声。妻子断言说，看来这家夫妻俩距离婚不远了。我说，夫妻吵架跟离婚是两回事，有的夫妻一次架不吵，照样离婚；有的夫妻经常吵架，照样不离婚。这种夫妻叫“丁当夫妻”，一天不丁当，一天不吵架，日子往下过得就不顺畅。吵架是他们解决生活矛盾的唯一方式。

被诡异家族赶出来拥有特殊体质的女主卜彤苦逼的在酒吧打工的某一天某一夜晚遇到了强势男主，在连骗代逼的情况下默默的当了小白鼠，从此众人的命运齿轮逆转。是上天眷顾，还是一场伤透人心的骗局？谁知千年无爱的季腾竟然在卜彤的单纯诱惑下动情了，这是一个两女争一男的故事，单纯卜彤白兔VS可怕程柔柔蛇精。季腾恶毒的青梅竹马程柔柔一怒之下害的卜彤死神手中挣扎，冰山总裁化成柔情男子继总裁之位、商战、为了女主深陷重伤却只为佳人回眸一笑。季腾和卜彤最后携手渡生。

上官汐一个平凡而又伟大的人，说她二货，并不是的，她总是积极乐观，渴望武功天下第一。且智商有点掉线。某日她二货病犯了，在湖边捡到了一个男人，想要扒光他身上所有值钱的东西。结果把自己的一辈子给赔进去了。说她萌，是因为在某位皇帝的眼中，她是一只小野猫，而且是一只炸毛的小野猫。自从碰到小野猫后，那位皇帝的唯一兴趣便是驯服她，“说”服她。最终爱上她。替她实现她所有的愿望。