第95章 自查自测，把疾病扼杀在“萌芽”(10)

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

八年后的一次抢劫案中让一对青春时期相爱过的男女再次重逢。原以为可以再续前缘，她身边却已经有了另一个他，并且准备结婚；他是一个抢劫犯，冷酷帅气，破镜还能重圆？然而这次抢劫却不是简简单单的为财，背后又发生了一些什么事将一个高官拉下马，让一个小三爱上歌手。元稹有句诗“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。当屌丝遇到一个爱着曾经的沧海的女人，是否能赢回他的爱情最后顺利步入婚姻的殿堂？她又该如何抉择？他说：“6年和12年一样是爱情”。

星盘大陆历经数万年变迁，人类终于式微，中央计算机主脑高塔“父”统治了全世界，机械政权不断朝着星盘内核衍生，要将这个造物主的培养皿停止运作，并且抹杀所有的生物，化为荒芜世界，保存所有数据，等待流浪于星空中的造物主归来。故事的主角阿卡在计算机世界中许下了一个孤独的心愿，从而释放出了修正程序——人造之神黑石。少年与救世主在机械的铁血统治世界里相遇，这一次，他们的使命是将控制程序“父”顺利停机，并重启星盘，还给人类一个美好的世界……

开发商资金链断了，湖边400亩别墅群工程停建，临湖2个自然村已经完成了大部分征地工作，200多户800余位村民拆迁暴富梦，顿时烟消云散-----一切从零开始，村民们能走出困境吗？

本套丛书是长篇历史小说，共4册，包括《蒙古汉子》、《血性草原》、《爱恨情仇》、《人间正道》。时间自1720年到1952年。清朝2册，辛亥革命1册，内蒙古革命1册。讲述了成吉思汗的后代巴拉格特氏这支族人的故事，描写了内蒙古草原上巴氏家族一代一代英雄的可歌可泣的历史故事。蒙古人以宽广的胸怀与汉人和睦相处，为蒙古草原的繁荣和昌盛做了巨大的贡献，促进了民族团结和融合。

三年前，楚丞相家的嫡长女，因克死生母被送入尼姑庵。三年后，她让楚家人不得不接她回府。步步为谋，步步杀机，她楚姒要做的，就是用上辈子她们教的阴谋阳谋，来报上一世的恶果！

修，仙帝神诀，夺，乾坤造化，逆，生死阴阳，改，寰宇秩序……。

三年的隐婚，念森留给芸树的全是伤痛！从校园的暗恋，到躲在她最好的闺蜜白纸鹤身后，对念森的救赎，念森全然不知，当他患上绝症，让芸树与他结婚赶走她最好的闺蜜，当他弥留之际，芸树成全他的心愿，自己却几乎崩溃，当温蔚还这个心理医生的大暖男出现在她的身边，也许就是上天对她的补偿！

推荐新文《重生甜妻：特级老公，超宠我！》“放开！”她被那个人攥在手里，听他霸道宣布：除非死，否则，你永远也逃不开。重生前，慕夕瑶被恶毒叔婶害瞎双眼，被渣男送到那人的身边，一次次挣扎与逃离，他偏执成魔，为她成狂，却也令她害怕。重生后，她在他的身边醒来，重获光明，心也重获新生，脚踩渣男，手撕贱女。“滚回来！罚你把他碰过的手洗一百次！”顾先生将小丫头拎到身边。乖乖洗完，慕夕瑶转身，却发现那人露出胸肌、腹肌、人鱼线，躺平等她了。“老公……我累。”男人扯松衣领：“体力这么差，还不多锻炼锻炼？”

什么是女法医？那必须上得朝堂，下得江湖。验得尸体，斗得奸臣，拼得胆识！她，现代法医，一朝穿越，竟成了将军府最无能三少爷。三少爷？那是她女扮男装保命用的！无能？那是她低调做人，掩尽风华罢了！本想远离是非，却被某扮猪吃虎的鬼王缠了身，偷了心，拐上了榻，从此节操是路人。都说鬼王又丑又傻，在外做了十年质子回国，懦弱怕死。可事实上，某女怒吼，都是假的！“你和传言不符，我要退货！”“退货？”某男优雅一笑，长指挑开衣襟，“劳烦楼仵作来给本王验明正身。”验毛验，验到最后，她被吃了个干净！

褚竺著的《想说爱你不容易》讲述了三位不同背景的女性在加拿大的经历和情感故事。聪慧伶俐的IT女周瑾因一次情感的失败选择了技术移民加拿大。在异国他乡的多伦多遇到了为成就女儿学业而移民的李雨琪和怀揣移民梦想的张琼。故事描述了社会最普通阶层的移民生活，真实描述了移居国外的中国人生活以及情感上的挣扎和徘徊。