第14章 给自己制定一个抗衰时间表(4)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

上古历史多存在于神话传说中，从上古传说中我们可以获得我祖先对于世界的认识，可以得知我们的祖先的生活方式，思维方式等。许多美丽的文学形象也取自于上古传说。

落花人有意，微雨燕双飞。她身在宫中，却心想着江湖，只希望有一人能与她双宿双飞。

二战之前，他曾先后3次被派往中国。太平洋战争爆发后，日军在东南亚节节进逼，他临危受命，被再次派往中国，指挥中缅印战区的对日作战。在将近3年的时间里，他指挥盟国军队在缅甸与日军展开了两次惊心动魄的大血战，为战胜日本法西斯立下殊勋。因战功卓著，他被晋升为四星上将。然而，他所始料不及的是，中美英三国由于各自的需要和利益，在对日作战的战略等问题上存在着尖锐的分歧，中美两国之间更由于军队指挥权和租借物资的分配等问题闹得不可开交。他除了要忙于对付日本人之外，还要付出更大的精力去应付这些“国际政治问题”。盟国间的这些矛盾始终没有得到很好的解决，史迪威也因此在1944年10月被解除了在中国的指挥职务。

苏苏是一只狐狸精，她只想做一只好妖，希望有一天能修炼成仙。她努力了一万年，却被告知天命中自己将祸国殃民，造成滔天杀孽。她不想死，决定稳稳抱住姜子牙的大腿。正所谓大树底下好乘凉。可当她满身杀戮归来，他却残忍的亲手将她杀死。他说：“妲己，缘来缘去，我种下的因，今日由我来了结！”———这是一个扑倒男主，男主不让扑倒，最后反扑女主的故事。

【本文已出版，出版名《从此深情永不负》，当当淘宝均有售】【推荐新书，娇妻在上：易少，求轻宠！】有车有房父母双忙，这是结婚前他的摊牌。车子豪华房产无数，父母全世界飞着商务谈判，这是结婚后顾筱筱发现的现实。顾筱筱曾一度傻傻认为楚逸辰是最适合她的存在，直到发现他竟还是她的顶头上司……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

表面很阳光其实内心十分孤独自卑的女孩莫念念遇到了表面很高冷其实很暖心的校草路遥，他们之间会擦出什么样的火花呢？奇怪的梦，理不清的关系，难以跨越障碍……他们会在一起吗？尽在书中寻找答案吧！！！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一本少女时代的日记本，记载着林无声对段宏洲不为人知的暗恋，令段宏洲对林无声青眼相加。段宏洲对林无声说：“听说你喜欢我，我也挺喜欢你的。”就这样，他们未有恋爱却先有了婚约。可是后来，段宏洲才知，少女时期林无声放在心里的那个人叫顾仲。接近他，假装喜欢他，皆因顾仲。顾仲是段家的私生子，被段家的人接走后，就与林无声失去了联系，可是最令林无声觉得蹊跷的是，段宏洲这个正儿八经的段家人竟然从未听说过顾仲。那么，顾仲究竟去了哪里呢？当真相揭露的那天，林无声与段宏洲的感情又该何去何从呢？

推荐文文：单飞鸟《姑妻狠妖魅》┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍┍本文原名叫《半路天使》不料却发现与某位作者笔名相同，虽然还没人指出，但雪格拉不想哪天被别人说借名了，所以雪格拉把名字改成了《吉祥小皇后》希望各们亲们能继续支持本文！谢谢！无厘头介绍：天使？毕业典礼一醉之后她竟然成了半个天使？没搞错吧？翘辫子就翘辫子嘛！说得那么‘高尚’什么？搞错人了？为什么死了还不能死透透啊？顶着别人的身体‘寄生’过日子也就算了，为什么还是个深宫‘怨妇’？即是后宫最大的，也是后宫最小的？还是个差点——不，是已经被毒死的皇后。55。。。。。。她一个听起来十岁，看起来只有七八岁的小皇后打得过谁啊？所以。。。。。。她决定要到宫外潇洒了！юююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю他——炎弘野律，一国之君，基于儿时，小皇后对以礼相待——拉了一堆屎在他身上，他就觉得看见她就等于看见屎，所以他与她就是皇不见皇，能不见就不见。但自她被毒未‘驾崩’后，人就变得不一样了。以前她爱跟前跟后，现在——“大叔，没事就别烦我，我很忙。”以前她爱夜晚偷袭，想成为他真正的皇后，现在——“大叔，大夜晚的，该睡的就回去睡，敢偷袭我，你就死定了”以前。。。。。。现在。。。。。。总归一句话，皇上开始爱皇后了，是非曲直就是这么来的。只是为什么她还是守护神？得凤得天下？那他是要保她？还是保国？☆☆☆☆☆他——汤允聪，汤家堡堡主，兼职，天下第一名捕，一个嘻皮笑脸的笑脸虎。可自从他遇见‘天使小皇后’之后，他就深觉天下第一名捕之名不保，恐怕要让贤了，原因无它，因为案子那他还没头绪，她就破案了。555。。。。。。他要丢饭碗了！“笨蛋！”某小孩鄙视道，小案一件，他琢磨太久了。“是，我笨蛋，有本事你来啊！”“我来就我来，输的人怎么办？”某小孩算计着。“输的人任宰！”某汤叫嚣道，他就不信凭他那丰富的经验能输给她。“好！一言为定，小马难追！”“为什么是小马？”某汤不明地问。“输了还跑——那是小人，而小人——马不追，即然都不追了，当然就难追了！”什么？简直是歪理，但是。。。。。。不可否认，好像歪得也挺有道理的。