第22章 九型人格与健康(16)

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

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夏梦寻一不小心赶了个时髦穿越。。。穿越后便如何花样赚钱，成了京城第一首富。无奈碰上了腹黑王爷处处与她做对，还说要娶她，哎，肿么办。。。

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遇到低谷期，你就得努力克服，而且还得一路走过来。在一路走来的时候，我们经常会这样问自己：低谷期是否含有某些发人深省的东西？低谷期实际上意味着什么？它传达了什么样的信息，我们要怎样去理解和尝试呢？而这些问题的答案就是一个：把脚步放慢点！干任何事情，实际上都不可能做到一帆风顺，决策一个比一个英明，措施一个比一个得力。该书告诉我们，人的一生都不可能是风平浪静、一路平坦的，会遇到许多的坎坷和困难，若不去正视与克服这些关隘，就会彻底地堵塞通往成功的大路，而克服这些困难就需要我们自己争气，因为命运掌握在我们自己的手中。

这是诗人赵晓梦的一部个人诗集，收录了他近两年来创作的诗歌作品一百余首。全书分为六个章节：《行走大地》《季节词典》《秋天之门》《偶然乡愁》《一夜过后》《南方北方》。这些诗作是作者作为一家大型传媒高管繁忙工作之余的产物，是作者对当下生活的叙写和体悟，关于生命、生存状态、时令季节、故土、乡亲，几乎所有的生活元素都成为这部诗集的内核，而这些，并非游离于诗人之外的隔靴搔痒，而是实实在在的自我抵达。作者以独特的意象、丰富的想象和精巧的构思，叙写自己心中的无限诗情，在平淡的生活中理解生死，理解生命，理解活着的意义，让文字充满了对诗意不懈的追求。

古代小萝莉养成文！呆萌妞霸气上演艰难追师记！她，出身名门却长在山谷，卖萌撒娇耍无赖，无一不能。他，沉默寡言却文武双全，腹黑毒舌假正经，样样精通。她追随他出了山谷，一路风尘仆仆，进入皇宫，摇身变成小公主。他养育她十六年，受尽折磨痴缠，对天感叹：“女人为何如此麻烦！”阴险太后设迷局，镇国塔中的她九死一生。他救她于危难，却只说：“你怎么这样沉？”楚国皇子求和亲，为换得长治久安，她挥泪出嫁，却险些死在他剑下。她只知他沉默寡言，却不知，他曾为她拱手江山。他想护她一世周全，却不知，她想与他一世长安。

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眼见一美男差点命丧车轮之下，她一好心将某男救下，却不小心开启了一场萌徒追师之路。只是这男徒弟平日里看起来一本正经，对她细心体贴、无微不至，可是为啥她悄悄进入他梦里的时候……看见的场景却有些不对劲？！并且这梦的女主角竟然是她，而男主角是他自己！“我们已经断绝师徒关系，你不用再回来了。”她被某徒弟逼得连连后退。（呆萌？腹黑？）徒弟笑道：“你不想继续师徒关系，那我们换一个关系好了？”