第22章 老龄知识(2)

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

风云之中，他是剑圣弟子，助剑圣改命，也曾风光无限，可，再次回来却得知剑圣死讯。大话西游之中，他弥补遗憾，让那个人，不在像一条狗！七界武神之中，与叶天等绝代天骄争锋，复活千古第一女皇！西游之中，他夺天地杀伐本源，立下三杀大阵，阻西游，对抗佛门，不问佛对错善恶，只问你可有私心？他只是一个凡人，拥有的这一切，本是系统赐于他，他为什么要怀疑系统？

在这个世界上，有太多的事情是我们所难以预料的。我们不能预知未来，却可以把握现在；我们不知道生命有多长，但我们却可以按排今天的生活；我们左右不了变化无常的环境，却可以调整自己的心境。只要活着，就有希望，尽管我们可能收获成功，也可能遭遇失败，但只要每一天都地得充实，我们的人生就一定不会失色，这才是真正的人生。 生活的每一天都是一个特别的日子。每天给自己一点希望和信心；每天给自己一个目标和理想；每天付诸一份切实的行动；每天就都会获得一份精神的充实和心灵宁静。 每天早晨醒来，你都是全新而特别的，让我们伴着清晨的朝阳迎向新的挑战，让此后的每一天都成为你的代表作。

楪祈那无以伦比的歌唱天赋，和泉纱雾那令人嫉妒的漫画天赋，以及御坂美琴超强的战斗力，各种各样动漫角色的能力，只要我一个变身就能拥有。759202285全订群

麒麟因车祸穿越到另一个世界，看着身边天真可爱的丫鬟，和大大的宅子，开始幻想着美好的生活……可现实是残酷的，娘亲因被人玷污而自杀，本是族长的老爹疯了，麒麟自己也经脉被废，在家族里就连下人都敢欺辱。是谁下的黑手，有着怎样的阴谋？麒麟哀嚎：“我的绝世宝贝呢？我的外挂呢？没天理啊！难道只能靠自己……”

雷锋的名字家喻户晓，这本书是小学生注音版，为了更好的教导小朋友，他们可以自己阅读，可以让更多的同学乐于助人，从小学抓起。

讲的是一个现世青年，遭遇意外之后，穿越进火影世界，获得重生，却不想刚出生，火影世界中的家人被灭，而他则被一个流浪忍者收养，并在这个世界中艰难成长。

【傻傻娘子版：】①：她又笨又迟钝，史上第一位被绣球砸到失忆的新娘王妃这个从天而降的古怪小丫头，从此赖定了这个冷酷王爷！冷酷王爷水倾漠：琴棋书画，全都不会，诗词歌赋，一样不通，可她偏偏就是天真的可爱……似乎，他好像真的喜欢上她了②：“爹爹……衣...衣...好...好...好看！”她一个字一个字的捏住自己的衣袖，一脸傻笑着看着眼前的人，她一脸的痴傻的表情，让神医一脸心疼的表情！温柔神医王子谦：她结巴白痴什么都不懂，绝对的痴傻儿！在山崖下捡到了这个女子，他的一颗心就被她牵动了...这样的女子怎么可能是水王妃？怎么可能是魅冽呢？唉！！！那是高楼啦！不要爬！不要爬！要掉下来了！这个女人怎么可能是传说中人见人怕的魅冽！她不怕人都不错了。☆☆☆☆☆“什么？她消失了？！”三个人同时冲着眼前的家丁大吼。“这……这……是刻在何小姐门上的纸条。”翻开纸张：游戏……开始了……署名：魅冽……【恶魔魅冽版：】“杂种？”她嘴角带着邪笑看着眼前的男人。“对！你就是个杂种，无父无母的杂种。”他大胆的走上前嘲讽的说道。“啊，原来无父无母就是杂种呀？你那也是咯！”她轻笑道。“我有父母的，才不像你！”“那我让你变成杂种便是。”她眼眸一冷，那天，她杀了他全家上下六十五口人，唯独留下了他这个“杂种”，她就是喜爱看着别人脸上露出那满是仇恨的眼神。“速速露出你的武器吧。”眼前这个想要挑战她的男人，手持一把剑，道。“我的武器？我的武器可是出手必嗜人命的，你确定要我用武器吗？”她抿唇一笑，带着残酷的杀意。“自然……”话音未落，她的身影鬼魅般的划过眼前这个男人的身后，脖子上的血滴顺着流下……不知她何时拔出的剑，又何时将剑入鞘，台下的人们只知道，刚刚倒下去的男人，是江湖上数一数二的剑尊，而就被她秒杀了，可见他们的希望已经破灭了。鲜血漫天，血染衣衫，而她却勾起最魅惑的笑意，染血的脸上妖娆千变，唯独那双眸，冰冷无情，她魅冽，就是处于地狱深处的恶魔……【正文简介：】她……究竟是不是血域的主人？她不知道，他不知道，他们更不知道。一个凭空出现的地下宫陵一个穿越千年的神奇秘密因任务而穿越千年的盗墓者却意外的丧失了记忆。对于她，对于她的任务，对于那三个男人，她该如何面对？一个冷酷残忍的嗜血恶魔一个古林精怪的傻傻娘子究竟谁才是拯救世界的关键？

十年前绝世天才被废，十年后，一次机缘，他回来了！身怀龙王血脉，开启最强龙眼。十年前，他叱咤风云，十年后，他依然震天撼地。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一个事业不顺，一个为情所困，同居的日子使他们暂时忘记了各自的烦恼。低低的音乐声像埋在梦里，埋藏在这深夜的霏霏细雨中。万家灯火已在雨夜中一盏盏熄灭。只有白金汉宫夜总会的门口闪耀着辉煌的灯光。沿着雕龙画凤的朱红墙垣，许多汽车像水蛇一般滑溜溜地来来往往，它们的主人忙着追求感官刺激，追求脂粉的馨香和醉人的笙歌。脂粉场中，唯有钱黛是寂寞的。原因很简单，舞客掏腰包是希望从伴舞的女郎身上得到安慰和快乐；而钱黛，却使每一个与她接近的舞客，满怀的希望一触即灭。