第22章 老龄知识(2)

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

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冷清衣——她看似血染成妖，阴冷狠绝：“今晚你们承天门三百七十一人，都要死。”可她却是在度人红尘：“命不轻弃，奈何凡世千般苦。受人欺凌，尊严丧尽的苟且，不若死在我的阵中…这样的痛，你永远都不会懂。”万俟千重——他看似胸无沟壑，佛家气度：“修身，齐家，治国，平天下，这乃是大仁大智者所能驾驭，孩儿胸无大志，当不得。这太子，天下还是交给二弟吧。”然而他，自由无羁，笑看宫廷纷争：“打吧，杀吧，螳螂捕蝉，黄雀在后，皆是一般愚蠢的马前卒。真真是不明白这江山有什么好争的，有那功夫不若花前月下，河山游遍。何苦非要找个枷锁，把自己锁牢了…不过，神仙日子一个人过，好像无聊了点。喂，不如以后你陪我好了。”莫尘轩——他潜心修道，无欲无求：“红尘不过白纸一张，人说它千种错，万种孽，其实，不过是人心间有千错万孽。若虚怀若谷，不动私情，这世间仙界便无差别。”但是他，终逃不过情劫：“不见可欲，使心不乱。为何独独见你，这心却好似等了很久。”风孤虚——他是异类冷酷嗜血的主：“三千铁骑算什么，我们要踏过他们的脸，饮尽他们的血，要让他们知道谁才是这天下的主。”然而他，永无安眠：“我不敢闭上眼，一旦闭上所有杀戮和屈辱都会洪水猛兽般本来，逼得我像个肮脏的乞丐，只能躲在看不见的角落。可在你怀中，这所有一切，皆随风逝。”轩辕上襄——他孩童心性，灿若朝阳：“我这一生最想要的就是开开心心的笑一辈子，因为你的笑映在别人眼中，或许会变成一种幸福的温暖。然而他，怎堪命运捉弄：“是不是我死了，便能带走这世间的所有污秽；是不是我死了，清白了，你就会回再头来看我一眼？”北斗失仪，六星残暗，神魔降世，千错万缕。万俟岩烈好不容易一统的天下，又会因这几人恩怨情仇，发生怎样的变故。事事纠葛，又是谁伸出黑色的手，故意编排这一出出乱世无望的爱恋。————————————————————————————————广播剧预告地址：http://m.wkkk.net/m.wkkk.net?reg_id=2120327&song_id=3999412配个视频：http://m.wkkk.net/programs/view/9fRGL05J_aI/

他是个小有名气的好学生，还兼职做运动员、当明星，没事喜欢弄点药、画画画，偶尔种种花、撸撸猫、逛逛自己的小店，他还是贸易商，跟三界大能打交道。少年在成长，世界在改变。

《美人的底气》记录了一些女子的人生故事。她们平凡如你我，也都曾在生活和自以为的幸福里耽搁。她们也有迷茫、痛苦和绝望，只是生活和情爱的纠葛，将她们淬炼得更加美丽、有底气。当撞见老公出轨，婉没有大吵大闹，也没选择离婚，而是重新整理自己的生活，重新发现内心所向……蓉，在经历了爱情、婚姻之后，终于不再为了让别人满意而将自己塞入既定的模式，勇敢地选择了自己喜欢的生活……一个女人最大的安全感，就是源于内心的底气，这股气势能给你太多笃定，远比财富或男人更让你安心。

吕巧菱，一个十二岁男孩的母亲，一直摸爬滚打在青少年教育的第一线。兼之孩子从小“顽劣成性”，又练就了一身与特别淘气孩子相处、引导、教育的方法。现在孩子在重点中学学习，虽常常调皮捣蛋，但不管是学习、思维、性格都非常优秀，可见其独特家庭教育是成功的。曾出版书籍多部。

本书为散文集，作者将广东增城的乡村风情描写得如诗如画，包括他走访的十多家古村落，他对童年时在乡村经历的回忆，他对增城乡间的历史文化名人的回顾，以及从立春到立冬的年节风情，描摹出一幅年年相约荔枝红的岭南风情。

不论什么武器，都是用于攻击的工具，具有威慑和防御的作用，自古具有巨大的神秘性，是广大军事爱好者的最爱。特别是武器的科学技术十分具有超前性，往往引领着科学技术不断向前飞速发展。

愿每一位小可爱每天晚上都能做一个甜腻腻的梦。

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