第16章 远离儿童重症及其他疾病(3)

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

宋徽宗期间，大将王厚扫河煌虐得吐蕃跪地求饶，名将种师道马踏横山逼得西夏俯首称臣，武装太监童贯南下平方腊，大奸臣蔡京兴学办全民教育，赵佶妙笔生花玩起石头更不亦乐乎，大宋双绝李师师、赵元奴争奇斗艳难分高下，这是一个世风开放文明爆发的大时代，当金兵铁蹄入侵，一切烟消云散！现实社会职场大鳄，意外穿越到水浒世界小种经略相公的儿子种彦峰身上，利用现代知识和对水浒世界的了解，让好汉任其驱使、美女任其戏耍，国难来临，一雪种家军前耻。王侯将相宁有“种”乎！种家军千古！

新文【爆宠魔妃：腹黑神皇，别使坏】她木国君王嗜血荒淫，人人诛之，却不料她是一名女子，为了心中所不爱自己的男人甘愿放弃性命。她是神光塔之神女，被自己的夫君和神光塔的所有人背叛，亲受自己最爱的男人锥心之杀，香消玉殒。当神女重生在暴君身上，风云骤变，世界颠覆，掀开女子身份，光明正大称帝王，谁不臣服，杀无赦。游戏人间无所不能的死神当她是棋子，想要她的命，岂能让他如意。眼无畏惧，梵倾天嘴角微扬，天生傲然王者霸气道，“死神，我的游戏你可敢接受！”高高在上冷漠无情的死神睥睨着眼前的女子平静道，“能让吾有兴趣。”嫣然一笑，梵倾天带着自信道，“号称无所不能的死神，我的游戏是你必须爱上我，做不到便是听我令！”“吾允你！”王者交锋，火星四溅。

都说男神高冷霸道，而这位男神却有点闷骚狡猾。入学第一天，她被他一见钟情全弹锁定，于是乎冷清会长先是痴汉尾随，后是英雄救美，再哄骗她加入邪教组织——学生会、入住邪教基地——银河庄。告白？男神表示那太麻烦，直接求婚纳入囊中才是王道。护妻？男神表示顺从媳妇乃是他的生存之道。情敌？男神表示那东西根本不存在。

现代人林文龙机缘巧合之下穿越到了大明天启年间，外有异族虎视眈眈，内有反贼兴风作浪，他是甘愿如草芥般随波逐流还是干出怎样一番轰轰烈烈，他又经历怎样的种种才能平静的说出我无愧于炎黄子孙。这是一本小说一本故事，不是写实，不是历史！

大约有十七八年了，我把相当一部分时间和精力用在田野调查上，了解中国土地荒漠化、江河与湿地等关于生态环境的状况，走得最多的是西部，更确切地说是河西走郎以西，风沙线和干裂的土壤以及大漠戈壁，胡杨红柳从此烙印在心的深处，成为一种生命感觉。我从大地之上、之中得到的启迪，由此而发出的思之种种，应是我写作生涯中最值得庆幸的一段历程，至少在这举世滔滔皆言利的年代，我曾在旷野中呼告守望，我没有变得更为浅薄，但，深刻与高贵是谈不上的，尤其是和大地之上的万类万物相比，我怎么能连根带叶地理解一根小草？我该如何去感觉在荒漠中兀自高大，而到了秋天那叶子金黄得醉人的独树胡杨呢？

根据动漫《劲爆战士》第一部衍生的同人文，向童年致敬，为国漫产粮！

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大千世界，无所不能，万界奇法，皆我所用，因果轮回，大千有我！改变命运的时候到了！

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是校园推理小天后秦纤纤再揿高校神秘面纱，与你一起聆听那些离奇的故事。校园的角落里，到底还有多少人不为知道的怪事发生着，当警笛声响起时，鬼屋竟然开始闹鬼，究竟这一切是动机未知的谋杀，还是一场没有真相的局。