第35章 家常蒂式的烹饪(7)

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

顾名思义，私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的烹调技法往往是祖传的，有独特风味，而且限量供应，在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院，位置比较偏僻，各具特色，并且相对低调。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

想她堂堂豪门千金，却沦落到被人逼婚又被人扫地出门，再被逼复婚的下场，苏欣桐咬牙切齿：“你最好一直那么嚣张下去！”终于苏欣桐翻身把歌唱，让某总裁体验到什么叫做休妻一时爽，追妻火葬场！

穿越成农家小媳妇，身旁还有两岁的儿子，兄嫂贪婪自私，婆婆是村里极品，好在已经分了家，又听说她的相公高大魁梧，眉清目朗，是全村最疼媳妇的，沈芸诺翘首以盼的等着，等着裴征回来疼她，可眼前的裴征怎么看都不像是个会疼人的--情节虚构，请勿模仿

她，白嬅诗，是25世纪2525年的一个非常有名的农业技术专家，对于在研究农作物非常有一手，为这个因为末世之后土地变少，粮食贫困的年代带来了巨大的奉献，可是她为了保护新研究出来的粮食种子和而牺牲在了2280星球的外星人手里，穿越到了一个架空朝代——平安大陆，开始了她的新生活......他，朴秋离，是平安大陆有名的战神王爷，从十二岁开始带领士兵打仗、退敌，让平安大陆其他国家的人都闻风丧胆，不敢再来侵犯，但是在他十五岁带兵回朝时，他竟然被追杀，纵身跳下了山崖...... （推荐新文：替嫁茶女：妖孽夫君，不好惹，欢迎大家来支持，收藏和阅读）

巫昕，天生有一双阴阳眼，能看见鬼怪，有一小鬼朋友，天性善良。初一时，遇见因车祸，父母双亡，被林父母收留的游青峰。两人相伴成长，巫昕的秘密也渐渐被游青峰所知。遇险，旅游，遇到黑猫妖，拜师傅，最终踏上与师傅一起抓妖猎鬼的道路。两人也两情相悦，修成正果。

痛！沈清涵感觉整个肺腔都要炸裂了，脖子上的禁锢在一点一点夺走她的呼吸。沈清涵费力的张开眼眸，入眼的便是一双无神却通透的眸子。漆黑的眸子毫无光泽，就像一个无底的黑洞，直勾勾的盯着沈清涵。--情节虚构，请勿模仿

从江湖到王府，她遇上了一个让她又气又恼的书虫。从王府到皇宫，让她慢慢地明白了思念这回事。从皇宫到官场，让她懂得什么是真爱。王妃与官员的双重身份却让她分身乏术、难以招架，而她会以悲剧或喜剧来结束这身不由己的双重身份呢？--情节虚构，请勿模仿

少年方羿偶得天缘，惊天一剑安天下！修真界白手起家，寻仙缘、三步登天，建宗立派，从三流小派终与修真界五大翘楚平起平坐，经历远超九九天劫的“五元雷劫”，却发现进入的并非仙界……且看方羿一步步成长，揭开始神创世、进化之谜，缔造三界第一传奇。创新仙神构架，太古寒武纪、元古震旦纪、中古混元纪、近古仙神纪四大纪元呈现。亘古苍凉、残忍杀戮的进化之罪与传统文化的灵魂碰撞；傲骨柔情、红颜知己；建功立业、缔造传奇……

公元260年五月份的一个普通夜晚。日暮月初，喧哗的京城洛阳终于平静了下来，家家户户都已熄灯安歇，没有灯光的石板道上不见人影。乌云遮挡住了一轮圆月，但皎洁的月光不时从乌云缝隙中悄悄散出些微光，仿佛进行着不屈的抗争。鬼影般的黑森森的树枝间蹲着一只猫头鹰，湛蓝的眼睛鬼火般一闪一闪的，嘴里不时发出疹人的几声怪叫。一队威严的禁卫兵由远而近列队而来，脚下的战靴踩出统一的“嚓、嚓”声，斜举的银枪头在明亮的月光下反射出阴冷的寒光，寒光冷冷地照在了猫头鹰身上，猫头鹰受惊般飞走了。

铁杆粉丝被催眠一般相继离奇自杀，鬼叔被列入嫌疑人名单，就在他百口莫辩之时，相似案件再次发生，多起案件同时指向一款大热在线游戏。为彻底洗脱嫌疑，鬼叔又不作不死地化身卧底混入游戏公司，千方百计查找线索，却再一次发现时间囚徒的踪迹，真相果真并非想象那么简单……--情节虚构，请勿模仿

三千铁甲破吴，一国之君被迫自刎。而作为最大功臣的西施却被赐死，轮回之下，两人再度转世为人，命运的坎坷却一再阻拦，这一世还能冲破定数的痕迹吗？