第12章 打造美丽妆容：你了解化妆的色彩搭配技巧吗？(4)

本书从缷妆、洁面、保湿等方面介绍了护肤的要诀。洁面是护肤的重要步骤，书中介绍了洁面顺序、洁面方法、洁面产品的使用。防晒和控油是靓女们面对的两大难题，在本书中将为您提供解决这两大难题的有效方法。这本书是一本全方位美容养颜手册，人人都用得上，时时都能够为您提供美容提示。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

最美丽的皮肤科医师兼畅销书作家廖苑利，针对时下坊间流传的五花八门的保养谣言与迷思，提供皮肤科医师最专业的分析和实用建议，跟你分享贴心的美颜私房秘方。

本书想要表达的是：古今中外，能成就一番伟业的，往往是那些做人大气，做事洒脱的人。古时候张良未雨绸缪、高瞻远瞩、视野宽广，故能赢得汉高祖刘邦的赏识，方得以运筹帷幄之巾，决胜千里之外；唐太宗李世民志向远大、胸襟开阔、宽厚仁慈，故能开创大唐盛世，令四夷宾服，成为旷占少有的真正英雄；外国人，林肯宽容豁达、品格高尚、幽默风趣，兢兢业业地为美国人民的自由、公正、幸福而工作，所以在美国人民的心里，他是分量很重的一位总统……

肉身如灰尘微渺，灵魂却渴望飞升。在生活的嘲弄面前，诗人干净的眼睛瞥见了温柔的神秘，用语言搭建起通往诗心的桥梁，唱出细腻的感动。本书由树才诗歌选《这枯瘦肉身》及其译诗选《红色的饥饿》两部分组成：前者点化日常，一只蚂蚁一缕风皆可入诗；后者译介阿多尼斯、勒韦尔迪等多位诗人的优秀诗篇。树才试图通过写诗和译诗两种行动显现灵魂众多面孔中的两个。他满怀真挚与谦卑，在时间永恒的洪流里，依赖悟性之光，写下灵动而明澈、纯洁而温柔的诗篇；眼含泪水仰望天空与月亮，无限辽阔，无比虚静，唱不尽诗人的苦心。

五岁生母被迫自杀，八岁登基，直至今日他已做了十二年的傀儡皇帝！甚至护不了自己的忠臣和爱妃！满朝文武过半是首辅的人，就连后宫也被太后和皇后把持！但是，他说，这天下是大陈国的天下，这天下姓文，不姓晋！且看他如何扭转乾坤，实现这惊天的大逆转！可当一切尘埃落定之时，才突然发现，从一开这就是一个惊天的大阴谋！所有的一切，早就落入了他人的圈套之中！

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

《江格尔》是蒙古族卫拉特部英雄史诗，被誉为中国少数民族三大史诗之一。该史诗以蒙古族英雄江格尔为中心，围绕着抢婚、夺财、强占牧地等展开了一系列惊心动魄的战争场面，从中我们可以了解远古蒙古社会的经济文化、生活习俗、政治制度等诸多方面的内容。另外，史诗在艺术成就上也达到了前所未有的高度，是蒙古民族文化的瑰宝。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢?本书运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，以期能给各位读者带来切实的帮助。

在面试时，发现主考官竟是和自己有过关系的年轻女监狱长，走了好运的张帆进入女子监狱，成了这间监狱里面的唯一一个男管教。在监狱里，一大波女囚犯和犯罪阴谋接踵而至，为了各自目的，她们不惜付出任何代价靠近张帆，看张帆如何用智慧将女罪犯们全部绳之以法。一个小人物用智慧和勇气对付一个个犯罪团伙的正能量作品。

真正的职场精英爱情故事。作者为旅美华人建筑师+UCLA编剧，文字功底深厚、幽默风趣。如果你厌倦了傻白甜，厌倦了弱智桥段，厌倦了套路对话，我想你会喜欢这本都市爱情小说。

6岁那年，我爱上了花园里的灰砖墙。三层的大房子，并不像妈妈的童话里讲的那样，是公主和王子的乐园，它那么大，房间那么多，经常晚上在我哭醒的时候，走了好久才走到爸爸妈妈的房间。有一次，摔了跤，哭了好久，妈妈才听见。

本套丛书图文并茂，格调高雅，具有很强的系统性、代表性、趣味性和可读性，是中小学生培养阅读与写作能力的配套系列读物，非常适合广大中小学生学习和收藏，也是各级图书馆收藏的最佳版本。