第13章 常见食品的营养及功效(11)

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

颓废了近一百年的赛罗奥特曼终于再次接受新的任务，此次他的任务就是调查艾丝美拉达行星爆炸的原因，当然更是为了找到自己思念的人！带着自己的使命和信念，他又将会迎来什么？敬请期待！

重回帝都，被逼嫁给残暴的夜王？洛倾夭手指一竖，轻蔑道，“狗屁！”她要的是怼天又怼地，虐白莲踩渣渣！不料，夜王处处宠爱，有求必应，还附赠小包子。“爹爹，娘亲想要国库里的宝贝！”“把国库钥匙送去。”“爹爹，娘亲想打邻国国王！”“我亲自去帮她打！”“御！千！绝！”洛倾夭揪起黏着她叫娘的小包子，瞪着男人讨说法，“你的儿子，和我有什么关系？”

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仙魔大陆、西方无序之地，本该无忧无虑的享受童年的我，却深受全村被屠杀的悲痛，看着他们一个个的倒在我眼前，一切发生都是那么突然；如此乱世、我该何去何从，接受命运、忍气吞声、苟延残喘吗？不，我命由我不由天，天若亡我，我便逆了这天又如何，我的世界当由我主宰……一切尽在《仙路之混沌帝者》。

成功非一蹴而就，高尔基曾说过“凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。”爱情亦如此，宁缺毋滥。我选择用一生独自等待，我的成功……我的爱……

地球上的科技技术已经达到了所剩资源所能支撑的极限，外星殖民计划早就已经完成，月球火星等地已经完全建立起了完善的地区城市和自然生物链制度。【作者新手，更新时间不定，请见谅(/▽╲)】

十二岁的进藤光在爷爷家的仓库里探宝，找到了一个带血的棋盘。从此之后，一个俊美的千年幽魂佐为就跟着她了……从此，拜名师，交好友，打败一个又一个难对付的对手，帮助佐为重回人间，加速塔矢亮成长，助和谷伊角等好友成才……新书独宠盛世明珠开始了，古言种田奇幻文

重生于世，带着前世梦想与理论。无以伦比的超强记忆演化，让功夫在这一世悄然开花！当忍术横行时，忍武功夫正在悄然来临。

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（双重生）什么叫青梅竹马？能吃吗？凌知薇故作懵懂的样子，望着将自己抵在墙上的某恶魔少爷。“凌知薇，本少爷有没有警告过你，不准你对除我以外的男人笑，而且还笑的那么灿烂，你是不是不把本少爷放在眼里了？”恶魔大少上官修年警告的目光，紧紧锁定怀中女孩。凌知薇表示好怕怕，瑟瑟发抖地不知如何是好了。她自知自己身份低微，哪里敢高攀上官家的大少爷。但这种时候，她也只能回答，“不，不，不敢。”“最好不敢，如若再犯，看本少爷怎么治你！”凌知薇连连点头，狗腿道：“不敢犯不敢犯，你是少爷，你说了算。”然而一转眼，上官修年就又看到她在跟某男聊地火热笑地灿烂。这他怎么忍得！