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第6章 美颜篇(5)

已经产生的雀斑能否彻底消除?手术或者药物是可以达到祛除雀斑的效果的,外用药可以通过皮肤很好地吸收,能够使真皮中的色素脱落,口服维生素C也可以起到阻止黑色素产生的作用,中药则以调整身体状况为目的,创造容易治疗雀斑的基础。由于各人的体质不同,因此不能保证任何人的雀斑都可以完全治愈,但多数人都可通过治疗使雀斑彻底消除,至少淡化。下面我们就为女性朋友介绍一种小偏方。

药方:艾叶30克,小桉树大叶40克,侧柏叶25克,白芷12克,白茯苓15克,白僵蚕13克。

制法:将上药用水冲洗干净,剪碎,放入大沙罐内,加水适量,用文火煎煮5~6小时后,滤出药液,将药液继续煎煮成稀糊状即可。取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。

用法:搽药之前,先用湿热毛巾敷面部5~10分钟,然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。每日早晚各涂一次。一般搽药5天后见效,20~25天后即可收到理想的治疗效果。

治疗期间,忌用其他化妆品搽面,避免日光暴晒。忌饮酒及辛辣性食物,忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。少吃甜食,保持大便通畅,多吃新鲜蔬菜及水果。

专家特别建议,如果你是敏感性皮肤,这种方法还是不用为好!

紧急除痘

很多女性朋友都觉得自己已经过了青春期,但青春痘却始终没有远离过自己。痘痘,向来是内分泌变化的晴雨表,同时,不同痘痘的产生也有着你有所不知的原因。因此,我们给大家重点说一说不同部位产生痘痘的原因及除痘的小技巧。

发际痘

产生的原因:大多数是因为卸妆没卸干净,造成毛孔堵塞和污染,容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。

除痘小诀窍:加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

唇周痘

产生的原因:可能是因为通便不畅而导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏而造成的。

除痘小诀窍:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯,刷牙漱口要彻底,最好不要经常使用含氟过量的牙膏。

鼻头痘

产生的原因:可能是胃火过大,消化系统异常。

除痘小诀窍:少吃寒性硬质食物。

鼻翼痘

产生的原因:可能跟生育系统有关。

除痘小诀窍:不要过度纵欲或禁欲,尽量走出户外,享受健康的自然环境。

额头痘

产生的原因:额头上经常长痘痘,说明心火旺、血液循环有问题,或者是压力太大,脾气不好。

除痘技巧:养成早睡早起的习惯,每天睡眠8个小时最佳,并多喝白开水。将刘海儿向上拨,不要遮住额头。

印堂痘

产生的原因:出现在两眉正中间的痘痘,通常表现为胸闷、心律不整、心悸等毛病。

除痘小诀窍:不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品。

右边脸颊痘

产生的原因:可能是肺部功能失常而导致。

除痘小诀窍:平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类等易过敏的食物。

左边脸颊痘

产生的原因:可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

除痘小诀窍:作息要保持正常,心情要开朗,该吹冷气就吹冷气,不要让身体处在过度闷热中。

下巴痘

产生的原因:通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的。

除痘小诀窍:少吃冰冷的东西,月经期间可用消火镇定的保养品。

眼头痘

产生的原因:靠近鼻子和眼头区域的痘痘,通常是肝机能不好所引起。

除痘小诀窍:生活作息要正常,避免熬夜,尽量在11点前上床睡觉。

其实以上的除痘小诀窍无外乎是长期养成的正确的内在调理,以便彻底除痘。但有很多女性朋友总是想在短时间内除痘,那么是否有这样的方法?

假设,明天你将披着洁白的婚纱和心爱的他步入结婚礼堂,幻想中的婚礼温馨而浪漫,你是众人中最漂亮的那个,大家羡慕和祝福的眼光都会投向你……在你幻想幸福的时刻,突然发现镜中的你脸上竟然在这关键时刻起了很多的痘痘,怎么办呢?用不着气愤地摔镜子,我们介绍一个紧急除痘的小偏方给你。

首先你一定要放松,精神上不要有太大压力。然后,通过向痤疮注射一些消炎药来治愈它,最常用的是水杨酸类,但这要花费48个小时。如果你没有这么多时间,可以涂抹一些氟轻松软膏,它们具有同样的功效。

还有一个方法就是涂芦荟汁,这会让痘痘的消失时间提前一倍,而且能保证还在孕育的小痘痘不致变成大痘痘。

最简单的方法呢,是用遮瑕膏将感染的皮肤暂时遮掩一下,大多数的遮瑕膏都含有油脂成分,你应选择不含油分的一种,并用小刷子涂在痤疮部位,这样谁都不会注意到你的问题了。

不过要注意只薄薄涂上一层遮瑕膏即可,涂抹过多反而会显出凸起部分,很难看。

应对洞洞脸

凸出来的痘痘不好看,同样凹下去的洞洞也好不到哪儿去。你别以为你脸上的洞洞是天生的,它和痘痘一样是可以制伏的!

想想我们在婴儿时期的皮肤,哪个不是娇嫩细致的呢?可是随着岁月流逝,脸上的毛孔日见粗大,肌肤的状况越来越不如人意了。这是为什么呢?这是因为毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。

毛孔粗大的女性朋友应该注重对面部的清洁、保养,否则毛细孔阻塞皮脂及死细胞越多,毛细孔越加扩大,而且随年纪增长,松弛、老化的情况会越快。不过也应该记住不要清洁过度,很多人喜欢用深层清洁面膜,但是你要当心很多深层清洁面膜首先将毛孔撑大,才能深入毛孔将油分与脏物带出来。因而,收敛水是毛孔粗大者不可或缺的一样保养品。毛孔粗大者大多数只限于鼻周、下巴、额头部位,所以选择不同性质的保养品很重要,你可以借助很多品牌化妆品的美容顾问来选择适合于你的保养品。

还有,饮食和有规律的生活很重要,不吸烟不酗酒也是保持肤质动人的必要条件。

其实,说了那么多的美容窍门后,聪明的你会有一种顿悟的感觉吧?美容方法是相通的,在美容过程中,内在的调理是永远应该记住的,在这个基础上,你学到的美容方法才会发挥出最大的效能。

不可遗忘的颈部美容

对现代女性来说,最容易流露年华老去秘密的,除了眼睛、面部皮肤,就是手和脖子的皮肤了。然而,都市女性往往非常注重“面子”上的保养,却忽略了颈部。于是,颈部便成了被众多女性朋友遗忘的美容角落。随着时光的逝去,导致面部和颈部之间反差太大,最终影响了整体美和协调美。

玉颈关乎每位女性的细节美感,如果时刻倍加呵护,也一样光洁动人。反之,即使脸部靓丽有加,若玉颈没有得到与俏脸一样的细致呵护,也会气质大减。因此,颈部是每个爱美的女性朋友不可忽视的部位。

颈部衰老揭密

颈部肌肤比脸部肌肤更为薄弱,皮脂腺和汗腺的数量都只有面部的1/3,加上频繁地扭头、摇头,水分与皮脂分泌严重不足,所以更容易显现出衰老。颈部皱纹产生的主要原因有以下几点:

受紫外线侵蚀——由于大多数白领女性的工作与电脑有关,电脑产生的紫外线除了影响面部外,还刺激到玉颈上的皮肤,容易导致皮肤老化。

重复性动作的伤害——女性在日常生活与工作时,抬头与低头等习惯性动作的无数次重复,颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹,时间一长,使皮层较薄的玉颈就有了皱纹,这样就会加速颈部皮肤的老化和松弛。

水分的流失——在人体解剖学上,颈部组织结构较为薄弱,颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3,与面部皮肤相比,油脂分泌较少,难以保持水分,容易干燥,所以很易产生皱纹。

受岁月的侵蚀——秋冬季节,特别是北方,气候干燥,风沙较大,容易使颈部皮肤受到伤害。

正确呵护你的美颈

玉颈一旦产生皱纹后,会随着年龄的增加而加深,它不仅无法掩饰,而且很难恢复到皱纹出现以前的那种弹性。当然,只要平时多注意进行有益的颈部美容和坚持健美锻炼,就会使俊俏的脸蛋配上颀长白皙的玉颈显得如出水芙蓉,气质倍增。那么为了预防颈部过早衰老,我们该怎么做呢?

为颈部做按摩

按摩不仅能够舒解颈部的疲劳,而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜,再进行按摩。

首先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上,手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。

然后,中间区域按摩完后,头部侧向一边,双手以指腹施力,从颈部下端往上推揉,直至耳后。

最后,头部后仰,用大拇指将下颌处多余的肉往前推至下巴处,再以相同的方法,慢慢向左右耳处移动。

重复以上动作三次,每天晚上睡觉前做按摩,对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄,按摩时的力度要轻柔。

注意颈部的清洁卫生

由于颈部与脸部一样长期暴露于阳光空气之中,受污染的机会较大,且因其皮肤较柔软而易“藏污纳垢”,因此颈部的清洁与洗脸一样,都应作为每日的功课。洗净颈部,待其干爽后再进行美容。美颈的方法是:用少量美容霜抹在双手指腹上,从颈部由下往外上方打小圈运动,颈后(项部)由下往上运动,重复10~20次,直至润肤膏被吸收,用毛巾或软纸抹去残留的油脂。这样,简易的美容就宣告完成。

保持良好的生活、护理习惯

首先,平时需保持良好的坐、站、立姿势。平素走路要昂首挺胸,目光平视前方。避免颈部过度疲劳,如长时间看书写作,头不宜放得太低;打电话时不宜把话筒夹在肩膀和下巴之间;拉小提琴等需要借助头、颈、肩特定姿势的活动,要注意适当休息,并有针对性地进行相反方向的平衡、调适运动;另外还要有良好的睡姿,高的枕头会让颈部弯曲,容易产生皱纹,因此应使用较平的枕头。

其次,平日卸妆必须延伸到胸肩部,下颌分界线最后,一旦发现颈部肌肤有点异样,须立即采取特别护理,以期改善疲惫的表皮,恢复肌肤的健康弹性。

另外,每日用冰块敷于颈部、胸部,然后用手轻拍便可。拍打颈部时,最好用手背,沿着颈部左右侧从下向上轻轻地拍打,为了提升肌肉组织和增强血液循环,还应用手由下往上擦拭数遍。这样做可修护肌肤,使之恢复健康光彩。而每周应以柔和的洗面奶清洗肌肤,做一次全面的颈部护理。

此外,秋冬时节,可以围围巾保护玉颈。

选用专为颈部肌肤设计的护肤产品

要真正做到防止颈部老化,就一定要用专业颈霜加以护理。这样可以有效地预防和减缓肌肤皱纹,还你一个紧实、丰盈的美颈。

为了预防脖子上的皱纹,可使用低枕头而尽量伸直背部躺卧,这种躺卧休息应经常施行。有些人把下巴往身上缩紧,这种动作若继续下去,则会产生反效果。

保养脸部时,应以化妆水轻搽脖子,也要抹搽面霜。若皮肤过分干燥,就会无透明感。而脖子则会略显黑黯,如此,皱纹更会引人注目。

颈部保健四法

狮子摇头:将头部前后左右做缓慢摇晃,摇晃时的动作幅度与力度开始要越小越好,然后逐渐加大,同时颈部肌肉不要紧张,尽量放松。

颈部按摩:用双手拇指按揉颈部后侧,力量要适中,以自觉略有酸胀感为度。先按中间部位,后按两侧肌肉。自上而下,再自下而上,如此反复按揉15~20次,每天做2~3遍。

转颈环顾左右:取直立姿势,也可双手撑地,向左右两侧转颈环顾,注意转头回顾时,重在转动颈部,以看到自己的左、右肩为度。每次各左右转动10~15次。

仰头观天:垂直站立,缓缓仰头,达最大限度后,头部向左、右两侧转动各5~10次,然后恢复原来姿势。可反复进行多次训练。

脖子是女性脸部的一部分,它上连头部,下接躯体,真正起着“承上启下”的关键作用,其重要性不言而喻。所以,颈部的美容保健不但给人带来美的外观,而且还有益身体健康。

眼部的保健与美容

眼睛是透露美丽的视窗,于是很多女性朋友都非常注重眼部的化妆,但眼部的化妆品中所含的色素最多,各种眼影、睫毛膏、眼线液、眉色等都含有大量色素,长久接触皮肤,对眼周皮肤的正常生理影响很大,因此,眼部皮肤的保养比其他部位的皮肤保养更需要用心。

眼睛周围的肌肤为全身肌肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺,而没高度脂的分布,因此干燥的现象是必然的,尤其在冬天更为严重。上下眼皮是保护眼睛不受伤害的守卫士,眼皮会随着年龄的增长逐渐失去弹性。眼皮组织也会因眼周肌肤老化而松弛,因此皱纹、细纹就会逐渐产生,渐渐形成眼袋、黑眼圈等,使得众多女性苦不堪言。

注意平时对眼睛的保养

切忌“目不转睛”,经常自行做频繁并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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