第47章 正确饮用运动饮料

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

据说很是软弱又无能的王爷正在后院的凉亭里下棋。一青衣佩剑的侍卫前来，冷汗涔涔的开口：“主子，属下已经查清楚了，那个一毛不拔又处处跟您抢地盘的正是咱们府上那位。”至于是哪位，那还用得着明说么？下棋的动作依旧行云流水，那人头也不抬，淡淡的道：“无妨，抢回来便是。”“抢回来之后呢？”“以十倍的价格再卖给她。”青衣：“……”他以为主子会说给她送去，没想到……

一位神秘的侦探，一段离奇的民国探案之风。一个个离奇古怪的故事能否在司徒峻的眼睛中查出端倪？

意外死亡的杨威穿越到了美好世界从智障女神，阿克娅得到了名为创造的能力。“什么，是恶龙？！莫慌出来吧幻想大剣?天魔失墜！什么，是邪神？！莫慌看我天之锁，乖离剑二连发！什么，是阿克娅......去死吧阿克西斯教徒！看我乖离剑无限连发！”书友群：967636723验证答案：滑稽大仙

【弃坑勿入】寒衍瑧觉得，作为一个替兄登基的帝王，兢兢业业的工作还是有必要的，至于那些捣乱的人，能忍就忍。于是........把一个孩子当做礼物送来，她忍了。孩子竟然是修真者，她也忍了。孩子竟然长大了，想要爬她的床，她..........不能忍了！“你走开！”面对高大的身躯，寒衍瑧头一次产生落荒而逃的念头。“阿瑧，你睡了我，怎么可以始乱终弃？”男人十分委屈，抓住了她的手，“睡了可要负责呀。”寒衍瑧：早知如此，她就应该把那孩子扔得远远的！

后来我经常想，如果不是因为宋三妮子宋春莉，二哥就会进城当工人去了，他的命运或许就是另一种情况，更不会干出那件惊动天地的大事情。后来我也经常想，如果那件大事情没有半途夭折，二哥也不会同宋三妮子私奔，最终让她变成我二嫂。宋三妮子是焦坡村里的一枝花。宋三妮子的美丽就在她的腰肢和鼓胀着的胸脯上，那是让所有男人想入非非、心旌摇荡的。实际上，在我二哥要干那件大事情时，宋三妮子已经有了婆家，未婚夫是村支书焦老六的儿子焦玉柱。

初见，他鲜衣怒马，悠游人间；她横刀立马，纵横天下。再见，他有他的国，她已无她的家。“陛下，我不是你要找的人！请放过我！”“不，就是你！因为你一直都在我的心里。。”

本书改编自一个真实的故事，一个曾备受折磨、被继母锁在衣橱里的女孩，长大之后开始努力改变自己的命运，成为非凡母亲的经历。许多年过去了，她仍然记得继母把她关起来的那个衣橱，她用粗麻布拖把做成最漂亮的布娃娃，并不断告诉自己：“等我长大了，我会有很多孩子。我将尽我所能给他们一切我不曾得到的善待。”她没有忘记过去繁重的家务、殴打和侮辱，也没有忘记祖父对她的侵害。很多年来，“家庭”没有给予她一点温暖。然而，这个非同寻常的女人找到了自己的幸福之路，她与曾经的不幸告别，成了模范母亲。这一令人感慨的见证为我们提供了一个代表勇气和韧劲的榜样，同时也带来了希望。

珠宝设计是她此生执着的珍宝，而她自己却是他顾景之此生的珍宝。选择了他，虽然身后是峭壁悬崖，永无退路，选择了她，虽然有太多难以跨越的鸿沟。既有坎坷，又怎会缺甜蜜。

二次元的追梦，新世界的大门即将打开，那是存在于我们心中一份真实的幻想，或许，这道门，将会为你打开......

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