第39章 哮喘，穴位按摩肺气通

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

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拥有血灵之体的上官天宇，在危机中被其父母封印。但他会就此成为平凡之人吗？看他勇闯人类十大禁地，接受远古八大神兽的传承，修炼至尊上古灵诀，手握碎魂，一步步走向世界的巅峰，报血仇，寻至亲挚爱。

现在的我们是否有一种困惑～上学的压力。对未来的憧憬，对未来的未知

“那么，小生有礼了～”子沐——南华。这一年，落花纷纷，蝶衣兰心。“妖又如何？我这辈子，就只有你一个命门。”：世人皆正义？未必。ps：抱歉，我怕你们不吃这种cp。因为我写的时候也是很纠结的，因为好像没有我这样子这么严重的，涉及了很多问题，只是想把想表达的东西放进去。灵感来源都是因为做梦。为了怕书被封就把主角的名字稍微改了，角色原型还是那个。只要有人看我就会更，没有那么跪求票啊什么的，只是希望有人理解我，拜托了。

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本书综合国内外的最新研究成果，按照2岁小儿生长发育的不同阶段有关发育、喂养、护理、培养、健康、检查就医、预防接种和用药医疗等方面必须遵循的规律和注意的问题编写而成。

一个草根渔民捞到龙王老爷插花用的金瓶，然后发家致富迎娶白富美走上人生巅峰的老套故事。嗯，就是这样。

莫风性格软弱，被爱人抛弃，情敌凌辱，惨死后，异世界强者血屠林群重生，附身。装比打脸，利用镜像矿石，将欺辱莫风的莫飞和家族族长搞垮。

本书稿是李希凡先生八十余年多彩人生的自述传和心灵史。作为被毛泽东钦点的“小人物”，一系列的偶然与必然构成的身不由己，真实地展现了那个荒诞岁月中的人生沉浮，也折射出当代中国某些不可磨灭的历史潮流的发展印迹，实为当代红学史甚至党史存留了一份不可多得的鲜活资料，堪为那段特定历史之存照。