第114章 便秘，吃点核桃大便通

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

她是九荒第一绝色，花城城主花倾城，最擅长媚术与用毒，他嫌她心肠狠毒性子轻浮；他是菩提寺里明一和尚，寒寺侍佛二十载终不得剃度，师父说他佛缘未到尘缘太重。她带他远离蛮荒踏入滚滚红尘，她说他是临苏唯一的皇子，她说她要将他送上临苏至高无上的皇位；他挣扎过，逃离过，最终却心甘情愿任她摆布，甚至滋长出更大更狂妄的野心，却始终看不透她浅笑低语的背后。那一日，他九五至尊，她却顿然远去，他以为她要的他曾不愿给的，竟是她不屑的；那一日，她褪下铅华，芙笑媚众生，依是曾经戏语：妾本倾城，奈何倾国倾城不倾君。

玢霂是个性格活泼可爱，古灵精怪的女孩。在她的身上有个迷。不知道什么原因被录取到了本市的贵族学校，却发现该校的诸多神秘。两个男孩也是让她头疼的元凶。究竟谜底是什么呢？她在这间学校能够经历怎样的成长呢？敬请期待。。。

在武道为尊的世界里，武者挥手间可开山裂石，抬腿间可挪移千里。这天，一个少年看上了一座山头，占据山头，号称大王。从此，这座山头成了人人向往的圣地，在这里，至尊满地走，神兽多如狗，号称天才的摇篮，和平的避风港……天呐，我看到了什么，至尊在种地，神兽在看门！一定是我的打开方式不对……（本书的漫画已经上线啦，求围观~~~）

本文用温婉的笔锋向我们展示了不一样的生活意境，从中我们可以体会到满满的温情与感动。

诸天万界，唯我称雄！这是多么豪情的誓言，纵使前方的路途有多么的崎岖、坎坷，也阻挡不了苏辰前进的步伐。人类之间的尔虞我诈、酸甜冷暖，异族之间的攻伐混战、卧薪尝胆，看苏辰如何在这强者才能生存的世道闯出一片天、活出人生的精彩！亲情、友情、爱情，这一切都是苏辰所守护的真挚情感，动之逆鳞者，必诛之！经历风雨者才能见到明天的曙光，不经历磨难困苦者怎能在世间享有自己的一片天地。

俗话说，“知己知彼，百战不殆”，“得人心者得天下”。对于带队伍的管理者来说，如果不了解作为被管理者的员工的心理，在管理中可能以己度人，鸡同鸭讲，管理措施受到抵触。本书是通俗的管理心理学读物，可以帮助管理者充分了解员工的心理，对症下药，征服人心，巧妙地实施管理策略，成功地实现管理目标。

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五年前，卧底警察董弈航为了一桩缉毒大案借助郑家的钢琴老师俞海棠潜入郑府。在案情即将水落石出时，他却遭人暗算，且死得不明不白。五年后，刑警单斌为了查清董弈航的真实死因，不露声色地接近嫌疑人池清，在一步步的追查过程及不可预测的意外中，池清的意志终于遭到摧毁，最终向单斌讲述了当年的真相……然而，就在单斌等人布置捉拿真凶的过程中，“真凶”罗俊也正被卷入一场帮派恶战中。那么，五年前究竟发生了什么？俞海棠和池清到底是不是同一个人？所有的矛盾汇聚到一处，一场血雨腥风已经无可避免……

《法医秦明系列：尸语者》是法医秦明创作的法医系列的第一卷的第一本。资深法医老秦化身“尸语者”，20个挑战极限的案发现场，20份神秘的法医禁忌档案！高速公路上抛下9袋尸块，被割下的膀胱里居然藏有冰碴，2000辆飞驰而过的车里，谁才是真正的凶手？垃圾场里被捆绑的女尸，全身器官都已经蜡化，要如何下手，才能验出她死亡的真相？电话打到一半，话筒里却传来沉闷的挣扎声，潜伏在校园当中的魅影，真的吞噬了那些女孩？水上浮骸、滴血屋顶、公路游魂、死亡骑士、腐臭古井、午夜凶铃……即将剖开震撼人心的亡灵之声！

太仪妙无穷，道衍为剑阵无境！一心向往修仙的少年离央，当他如愿踏上修仙之道时，才发修仙远没有自己想的那么简单！同时也明白了，一旦踏上修行之道，就绝无回头路，不是高歌精进，就是彻底地身死魂消！红颜的倾心之约，修仙之道的千劫万难！当离央破劫化难，牵手红颜，立于巅峰时，又明悟：道无境亦爱无言！