第121章 黄疸，茵陈粥疗效好

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

刘志铁，男，辽宁凌源人，1987年毕业于朝阳市第二师范学校，曾当过多年中学教师，现供职于凌源市史志办公室。从1999年尝试文学创作至今，已在《辽宁日报》《辽宁法制报》《教师报》《经典美文》《华夏散文》《辽西文学》等省市报刊发表散文、随笔、小小说百余篇。一五月节快到了，总校从外地弄了几车粉条，打电话给各村小学，让每个学校派一个人来领粉条。北山小学校长老陈把这事交给了保管老魏，并嘱咐说：“每人十斤，咱们十七个人，总共一百七十斤，你找个小车吧，快点整回来，趁今天是星期六午后没学生分利索得了，省得下周一耽误课。”

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我受到爷爷的影响，对地铁上的事物十分好奇，大学毕业时我放弃了去国外留学的机会留在北京研究地铁建设。而我参加工作后一直都和地铁打交道，三番两次在地铁站发生怪事。每当我回到家中和爷爷讲起亲身经历的时候，爷爷总会有一些稀奇古怪的事情和我分享。我是一个唯物主义者，并不相信乱力怪神之事，可爷爷讲述的故事却在某种程度上与我的境遇有着相似之处，为了能够让自己安心，我踏上了寻求真相的路。

是时候来一次“向幸福出发”了，是时候思考“什么是幸福”了。只有看清什么是自己所追求的，厘定未来道路的方向，清楚什么是自己想要的和能要的，才能够把握幸福的真义。幸福不仅仅是一个人的幸福，在通往幸福的道路上，我们需要幸福的家庭，幸福的社区，幸福的环境，幸福的企业，幸福的城市，幸福的国家。

生活中永远有那么一批人，好像时间未能让他们衰老，永远活得热血沸腾。他们勇敢，能放弃他人所追逐的“好生活”；他们坚强，笑对路上的任何窘境；他们幸运，一年所见的美丽比他人一生都要多。所以他们能跟你讲冰岛的羊汤是放奶油的，梦想中神奇的西藏是你永远无法抵达的，在缅甸遇见的10个故事里有8个能让你流泪，湄公河上的餐船藏着一家人的秘密……还有那电车国度里的痴汉们、菲律宾巴拉望的绑匪、狭长国度越南的瘦美食、香港独立书店里的故事。因为旅行，而遇见另一个自己。在陌生的国度一无所有的自己可以如此勇敢，那些故事那些人让自己知道该怎样生活。

她，一个智商两百的天才，一个做起实验来废寝忘食的科学狂人，脑袋里全都是匪夷所思的想法，什么天下男人都是靠不住的动物，只想要小孩不想要男人，一个大胆的设计，一场搞笑的乌龙，让她走错房间，阴错阳差的和那个男人有了交集，以为不会再见，哪知五年后再见他霸道的走入她的生活，她倒霉的人生从此开始，莫名其妙的枪战，及其无辜的中毒，男人果然都是惹祸的主，她要回她的实验室，管她是诺的少主，还是孩子他爹。他，当今底下交易的二王之一，诺的少主，从小就坚定信念要用自己的方式守护着母亲爱的地方，以为这一生就此无爱无恨，却莫名其妙的多了一个儿子，那个天生迟钝的女人却慢慢吸引了他的注意，既然如此只能将她吃干抹净留在身边。程程和程宇的搞笑语录：“程程你确定你儿子的老爹是英国人？”贝米反复看着床上的十分可爱的小家伙，可爱是可爱，但是为啥完全没看出来哪像混血儿了。“他的家族都是地道的英国人。”程程咬了一口苹果，好甜。“可是为什么你家儿子会是这个样子的。”最起码头发不是金色的眼睛也应该是蓝色的什么吧。程程耸耸肩：“我儿子像我有什么不好。”也对，不过虽然程程长的也不错，不过这孩子却漂亮的过分了。程程看着状似无奈走出门的小程宇，一把拉住他后面的衣领：“程宇把书包里的电脑拿出来。”程宇无奈的翻开书包：“程程，昨天有个叔叔在MSN上给我留言说我儿子出了事，着急要五千块钱，还把银行卡号给了我。”“我不是跟你说无论在网上还是现实都不要搭理陌生人吗？”“我只不过告诉他，让他等等，人家有空会烧给他的啦。”而且他一不小心就黑了他的电脑。程宇和教授第一次见面教授：我这里有糖要吃吗？程宇：妈咪说不能乱吃陌生人的东西。教授：也对。程宇：不过我们刚才有互相介绍，大家都认识了就不算陌生人了，而且你那么有诚意，妈咪说让朋友失望时不对的，所以我可以勉为其难的吃一颗。教授：。。。。程宇和月独一第一次见面程宇：爹地是做什么的？月独一：卖军火。程宇：酷！黑社会，比小强的爹地强多了，爹地会教我用枪吗？月独一：等你满十八岁。程宇：爹地你会等我放学带我去吃麦当劳吗？虽然我不爱吃麦当劳。月独一：会。程宇：爹地，你会打妈咪pp吗？月独一：这个可以考虑。

这是一本告诉你最有效的谈判智慧与技巧的书。商务无处不谈判，谈判最终追求绝对说服。谈判需要强大的气场，更需要对人性的非凡领悟。谈判训练专家李力刚集数十年实战经验，从国学和人性层面妙语解读谈判智慧，并从势、道、法、术、器等角度深入阐述决定谈判气场的因素，在谈判者如何修身，谈判中如何开局、进攻、防守、回旋变通等诸多方面都提出了系统性的指导建议。全书旁征博引，却又通俗晓畅；幽默生动，而又一语中的，于轻松明快间指点迷津，可谓企业家个人和团队领悟谈判智慧、提升商务技能的不二教材！

为了纪念《百花洲》创刊三十周年，隆重推出《30年文学典藏》四卷本，众多名家倾力打造，三十年的沉淀，三十年的精粹，凸显出《百花洲》的流变轨迹，也折射出三十年社会生活和文化的变迁。这些让人熟知和亲近的文字在当下与历史间建立了一种恒久的联系，对于今天的文学阅读与写作而言，无疑是心灵不可复制的参照。

21世纪，他们是各自叱诧风云的总裁冤家，一朝穿越，竟然重新回到前世，那时他是人人羡慕的美男王爷，她却是人人唾弃的世家庶女，带着前世记忆跟21世纪的记忆重新回到过去的她又怎么会甘于像以前那样卑微，上灭嫡母，下惩长姐，再拜名师，后称霸江湖，却又再次与他相遇。

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