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第1章 前言

我们常听说“女人如花”,诚然!女人们有的如玫瑰般热情奔放;有的如水仙般温婉多情;有的如雏菊般天真烂漫;有的如罂粟般神秘诱人……每每看到形容女人的美好词汇,就仿佛有双十年华的女子于眼前娉婷而立,美目盼兮、巧笑倩兮,令人心醉不已。

不可否认,人是感官动物,尤其是受视觉系流支配的感官动物。女人的美让男人赏心悦目,甚至神魂颠倒。从妲己到褒姒,从武媚娘到陈圆圆,女人的美竟有着足以颠覆王朝命运、改写历史的巨大力量。目前,网络上也流行一句:这是一个看脸的世界。这个“脸”即是外表的美丽。因此,很多女人把外在的美丽当成一种骄傲,一种资本,甚至作为人生成功的寄托。

遗憾的是,纵使如花美眷,终敌不过似水流年!时间,是每个女人的大敌;衰老,是每个女人都逃不脱的宿命。除了美丽的容颜不再,时间带给女人的还有各种恼人的疾病。尤其是过了三十岁,各种疾病就爱找上门了。

面对岁月的侵袭,如花的女人们该何去何从呢?这就要求女人真正懂得爱自己。

真正爱自己的女人,不会仅仅停留在购买时髦的衣服、名牌包包和化精致的妆容等外在层次上。她应该知道如何善待白己、照顾自己,通过科学的营养、运动和休息,让自己的弹性肌肤、优美体态和健康活力持久不变。因为,强大的内心、强健的体魄、健康的生活方式是女人保持美丽的三大法宝。这样的女人,即使在20岁时不够惊艳,但随着时光的流逝,她会在同龄人中绽放出过人的风华。

基于此,我们编写了《爱自己的女人会调养》一书,从理论和实际操作上为女性的身体调理和保养提供一些指导。也期望爱美的你,从现在开始,真正爱自己善待自己,善待身体,注重养生,用健康来为美丽保驾护航。

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