第18章 以素食维持人体营养平衡(3)

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

“《中医祖传的那点儿东西2》内容简介：谁都看过中医，但可曾想过，中医祖传的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医祖传的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。”

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踏破青山人未在，蓦然回首已成仙。这是一个穿越重生的故事，这是一个为爱寻道的故事。

神话叙事几乎在每部希腊文学中都表现了重要的角色。虽然如此，书库是唯一一部由古希腊时期保存下来的希腊神话绘图手稿。这部作品中载有大量有关希腊神话的原始资料（例如诸神的家谱），以英雄神话为主，是现代学者研究古希腊神话的重要文献。

（全文免费）某天晚上，时悦然忽然扑通的一声被推进江水！她以为她会一命呜呼，怎没料到被约翡市影响力很大的项家养子项权御所救。听说这个项权御在外坏名声远扬，样样沾染。时悦然当然想远离他。他说：“我救了你，你不是要报恩么？现在给你一个报恩的机会，当我的女人！”时悦然泪目：“……”这算哪门子的报恩方式？然而，这个男人想尽办法把她囚禁在自己的身边，她千方百计的想远离他。后来她才得知，这个男人是竟是当今业内传奇神话的G.Y财阀的神秘大总裁？男人勾唇一笑，道：“时悦然，在很早前，我就喜欢你现在，你还想逃么……”

第一卷人生若只如初见一次意外，来到里朝，成为荆家四小姐。为了荆家女子的责任，为了荆家女子的一世荣华，被迫参与东方无涯的选妻宴。面对东方无涯的鄙夷，东方无涯的厌恶，不以为然。受到东方老爷的喜爱，成为东方家的未来主母，却惹来三姐猜疑，四姨娘的报复。幸而东方无涯的医术，才能化险为夷，也有了心动。大姐夫欧阳风的暧昧，为以后的种种埋下种子……第二卷花逝明明知道东方无涯心有所爱，却仍然是失了心、动了情。初入东方府，东方府遭遇敌对商贾的打击，被下人在背后说我是扫把星，他却会帮我谴责下人，难道他也开始心动了吗……痛失孩子，庄启昇的安慰，又意味着什么？轻烟的到来，对我的种种刁难，在东方无涯眼中，成为了默认。轻烟差点流产，为了给孩子名分，一纸休书，我被休弃……难道，我终究逃不过背叛的命运吗？我认了命，从此淡然生存。却没想到，死于东方无涯之手……第三卷蓦然回首重生，忘记自己的身份，快乐的生活，遇见欧阳风，逐渐想起以前种种。我要复仇，我对自己说……为我那未出生的孩子，为了我曾经的生命，我不介意化身恶魔，搅乱一切！在复仇过后，面对东方无涯的悔恨，欧阳风的默默支持，庄启昇的深情，我又该如何选择？第四卷结局篇东方家的家破，鲜血在庄府别院开始蔓延看着满目疮痍，我只觉得有些荒凉这样的结果，当真是我要的吗？

这一天，穆白发现自己获得了上万种超能力！【预知未来】、【时间停止】、【心灵控制】、【念力控物】、【瞬间移动】、【起死回生】……堪称是无所不能的神！然而，拥有上万种超能力的他，却十分头疼。因为……他没有足够能量使用这些能力。在尝试使用家用220V交流电对自己充电无果之后，穆白将目光放在了潜藏在人群中的妖怪身上……于是，这个世界的反派妖怪们遭殃了！（本书文风轻松幽默，已有连载中高订一万五老书，质量保证！书友群：675838070）

《傻子与死神》是霍夫曼斯塔尔早期重要的诗体短剧。在这出以死亡和生活为主题的剧本中，19岁的霍夫曼斯塔尔展示了精湛的语言才华和深邃的思想。剧作展现了艺术与生活的对立，艺术家与人的冲突。剧作散发着唯美主义格调，尤其带有维也纳末世气息。

怀血恨深仇，携满腔热血，砥砺奋进，横空出世，龙行天下，终达侠武无敌之境！

在她最爱的樱花树下，男朋友无情的抛弃了她，愤怒之下跑到酒吧买醉，却无意间看到有对男女在角落里舌吻，该死的，姑奶奶今天失恋，这是故意气我吗？大脑瞬间短路，借着酒胆，飞快的飘过去暴打了那男人一顿，灾难来临，从此便惹上了这个恶魔般的美男，甩都甩不掉呀！

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