第10章 空腹能为你带来什么 (1)

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁!

对美好生活的幻想，人性本恶的诠释。

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华昭集团总经理兼党委书记卢联成“双规”后。斯坦福博士毕业、具有国际视野的邢亮经过激烈角逐走上了华昭集团CEO的位置。邢亮一到任就对国企弊端进行大刀阔斧的改革，以期遏制内部人控制和权力寻租等腐败行为。在艰难的改革过程中，邢亮与旧观念、旧习惯、旧势力等进行了激烈交锋，围绕国有资产流失与利益团伙展开了殊死搏斗。邢亮虽然取得初步胜利，但陷入了“皮洛士胜利”的怪圈……吉志编著的《国企CEO》结构紧凑，刻画深邃，叙述周严。情节跌宕，扣人心弦。对权、钱、情三者内在联系描写得淋漓尽致。入木三分，是描写国企改革和国企生活的上乘之作。

1850年，贫穷的苏格兰移民小男孩安德鲁找到了一份周薪2.5美元的工作——当小信差，他感觉自己进了天堂：脚下就是梯子，要不断向上爬！此后，偷学发电报、进铁路公司、当上铁路公司主管、贷款开发卧铺车厢、创建钢铁公司，直到建立起垄断美国钢铁业的钢铁王国，卡内基的前半生拼命赚钱，成为白手起家的成功典范。50年后，已经成为钢铁大王、世界首富的安德鲁·卡内基突然顿悟：他已经不需要更多财富，“在巨富中去世是可耻的”。他以5亿美元（相当于2008年的2000亿美元）的价格将自己的产业卖给了金融大王摩根，并在此后的余生将个人财富全数捐赠，成为第一个倡议裸捐的财富榜样。

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重生再活一世，得了相亲相爱的一家人，顺便还附送一枚师傅和天书得天书，开天眼，掌人命，断生死，翻手为云覆手为雨请个门神他也是高手，这天下她还哪里去不得小时候版元芝芝小盆友十一岁之前都是光头走遍天下，直到有一天女性特征来临，用上了XX卫生巾后，光头元就开始了蓄辫子的旅程。“头发有啥好，一不能吃二不能穿，全剃光了才凉快，省时间省洗发水。”光头元翘着个二郎腿，一点也没有飘渺气质。楠竹门神对她上下其手了一遍，仙气飘飘的回：“头可断，发不可剪，你不是喜欢重口味吗？”光头元一听以他的话儿，立马两眼发光。长大版“呀，山上鸟又长得肥美了，必须得让它们知道谁才是老大。”长发元又开始了大杀四方的生活。仙气男纤纤玉指一张，脸上笑得过分邪恶。穷凶极恶板都市神话中，有一个能算过去未来的算师，她不为财不为命，只为爽不爽，顺眼时路上的乞丐也能得她一卦，不顺眼时天王老子也只能等死。从此以后有人称这位算是为活阎王，阎王要你三更死，谁敢留你到五更。涉及专业东西请匆考究，因为经不起推敲，架空世界，不要与任何都市挂勾，架空世界，我的想像我作主

婚礼前夕，被未婚夫和姐姐联手害死，许是心有不甘，死时与一呆萌系统签订契约，自此开启了惩渣男，虐贱女模式，穿梭于各个世界，什么腹黑大叔/冷酷校草/温柔竹马/呆萌徒弟……通通都到碗里来，可这阴魂不散的妖孽美男是谁？“乖，本君是你夫君”，竺凌道“滚”，某妖孽委屈道“小凌凌，没有你，为夫一个人滚不动”【第一次写文文，写的不好请谅解～，小幽创了一个QQ群，欢迎大家加入哦！群号码：623869619】

一朝重生，她从软弱无能到嚣张肆意，从病弱之躯变成天生灵体。废物？不好意思，我开挂一样晋级！丹药，我自己练！小弟，出门就收！兽兽，一来就两，还有一个正在孵化中…至于男人？不好意思，最强最帅的那个就是她的！神火在左，凤鸣在右，九天任我遨游。“盛世给你，九天大陆给你，你是我的！”她挑着那个男人的下巴嚣张霸气的宣布道。

领导说，你也别太重视过头了，不就是一个小山村么，咱市里这样的村子多的是，放眼全国，更是多如牛毛。因为我们报社是他们联系单位帮扶单位，要咱出钱咱是肯定不会出的，咱就给他们写几个稿件报纸上随便宣传一下就过去了。盘根村是穷，但穷这方面你也不能怎么去写，那是给城市形象抹黑，反正吧，你别花太多的精力，精力要花到有钱的企事业单位上去，这样，给他们发个稿子，收点钱，或拉点广告，也能有收入进来。我不知所以，没有点头也没有摇头，我的脑子里全是盘根村，我听见我的心里有个声音冒出来，其实盘根村真的要好好写一写了，再不能这样去敷衍了。可是，我不能写，我也不该写，我也没想好到底要怎么写。我该怎么办呢？