一、营养肌肤、减少皱纹：蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，可以有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹的作用。
二、除疱祛斑：蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，因而可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助消除黑斑和面部斑点。
三、养颜美发：蜂蜜营养成分全面，既可保健美容，又可养颜美发，令头发变得润泽、黑亮，柔性加强，并且脱发、断发的现象也会得到改善，还有助于脱发再生。
四、排毒、延缓衰老：蜂蜜有很强的抗氧化性，因而有利于清除人体内的“垃圾”——氧自由基，达到排毒的效果，进而具有葆青春、抗衰老之功效。
五、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力，增强人体体制。
六、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，因而蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
【蜂蜜美容套餐】
蜂蜜是天然的滋补、润肤品，含有单糖、维生素、酶类等生物活性物质，对养颜、瘦身都可起到良好的效果，如果再加以其他辅料相配制，更能收到意想不到的美容功效！
蜂蜜牛奶薏米润白面膜
推荐理由：蜂蜜的主要成分是碳水化合物（糖类），同时，蜂蜜中还含有很多其他营养成分，如维生素、酶、氨基酸、激素等，这些成分有的能直接为皮肤吸收利用，起到营养皮肤的作用。而加上牛奶、薏米，这些都有美白润肤的效果，搭配起来使用也几乎没有副作用，是爱美人士放心的护肤品。
操作方法：
一、准备材料：薏米仁、蜂蜜、牛奶、纯水、纸膜。
二、先把100克左右的薏米洗干净，然后放在一个锅里，放入4倍的水（最好矿泉水），将其浸泡三个小时；然后开火煮沸，沸腾后再转小火再煮十分钟，煮烂一点更好，便可关火。
三、将煮好的水倒入容器，至于薏米，可以吃掉或做其他处理。
四、在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜、半杯牛奶，均匀搅拌后将其冷却，再放入冰箱储存起来。
五、每晚先将脸洗净，同时将面膜纸放到搅拌好的蜂蜜牛奶薏米水里，浸透。
六、把面膜纸放到脸上敷20分钟，取掉便可入睡。
温馨提示：在敷脸时，可同时用水拍拍脖子，坚持使用，会令皮肤明显白晳，毛孔细致。至于牛奶的选择，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣。至于薏米，它微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，所以可以放心使用。
蜂蜜护发素
推荐理由：蜂蜜有着百药的功能，既可保健润肤，还可滋养发质。令秀发柔顺飘逸，在炎炎夏天，头发特别容易受到来自骄阳的伤害，可以用蜂蜜自制一款护发素，帮助你轻松过夏。
操作方法：
一、取半根香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵鳞脂（药店有售）、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油。
二、将所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中。
三、可以在脖子上围一条毛巾，防止滴下来的液体弄藏衣服。
四、润湿头发，然后用一把发刷沾取护发素，从上至下均匀刷在已经湿润的头发上。
五、护发素在头发上停留45分钟后便可洗掉，可再用香波洗发。
温馨提示：蜂蜜、麦芽油和香蕉中的钾有保湿作用。蜂蜜、香蕉中的营养成分可以增加头发的弹性。如果觉得这个方法比较麻烦，还可以用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起调制成护发素，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发也会变得光滑，还可防止脱发促进再生。
蜂蜜蛋清去皱面膜
推荐理由：蜂蜜、蛋清都有比较切实的美容嫩肤功效，因为其化学成分主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤所需要的重要营养成分。而蜂蜜又可延缓皮肤细胞衰老，从而延缓或减轻皱纹，使皮肤表面显现出自然魅力，令人显得格外漂亮和特别有精神，同时它还可清洁皮肤，消除面部瑕疵！
操作方法：
一、准备材料：蜂蜜50克、鸡蛋清一个。
二、将上述材料均匀搅拌。
三、先用温水清洗面部。
四、取出适量在手掌中，均匀涂于面部。
五、停留半小时后用温水洗净，再涂上护扶品。
温馨提示：此面膜，可早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤会变得光滑、细腻、细纹减少、长期使用效果更佳；另外，也可用温水清洗完面部后，直接用蜂蜜来按摩脸部肌肤，也可起到同样的功效；简单地说一下按摩方法：取适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕也要用温水洗净，再涂上护肤品。
蜂蜜瘦身法
推荐理由：蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。它还具有优良的杀菌、解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，正是如此，蜂蜜便可轻松让人恢复苗条身材！
操作方法：
一、将蜂蜜和白醋以1：4的比例调制。
二、早餐前20分钟空腹喝。
三、中餐和晚餐后立刻喝。
四、注意早饭以前也可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。
五、一般两天后就会感觉到身体轻松。
六、五天后，可以吃面条类的容易消化的东西，然后再逐渐恢复原来的饮食。
温馨提示：蜂蜜可以消除体内垃圾，对排出毒素非常有帮助，可使人体恢复原来的新陈代谢功能。值得注意的是：挑选白醋时，要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时也建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
Crystal的小秘方：巧令毛孔细腻
蜂蜜和酸奶以1∶1的比例均匀拌在一起，再涂在脸上，等15分钟后用清水洗去即可，此款面膜可以收敛毛孔、亮白肌肤哦！
8、杯酒勾兑的容颜
“花间一壶酒”，诗仙“举杯邀明月”，独却不独，因为“对影成三人”，他以酒为我们营造了曼妙的氛围；酒中的风雅与风味无以言表；酒不必醉，不醉也有醉，心醉，身醉，揽万物，天地入杯。
Crystal的K歌夜
聚餐了。没有觥畴交错，但是不妨来一杯酒，红葡萄酒，让我们的脸上红扑扑的，姐姐显得更加娇柔可爱了。姐姐借着酒劲跟我说：“Crystal，多喝一点酒，酒对女人来说，可是好东西，常喝酒的女人就如同红酒一样，优雅又含蓄，香醇又甜美。”
我随手拿起酒杯，细细地、小口地品着这酸酸甜甜的味道！
【美丽细细数】
女人端起酒杯，你想到的是碧波荡漾、曲径荷风，女人饮酒本身就是一道亮丽的风景线。因为饮酒的女人美在于酒的和谐。
一、补血、润肤：优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。
二、延缓衰老：葡萄酒中富含单宁，而医学证明单宁和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用。
三、预防疾病：葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇，原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。
四、维持身型：葡萄酒中的抗氧化剂可以防止人体脂肪的氧化堆积，保持曲线身材。
【酒中美容套餐】
很多人认为酒不宜喝，其实不然，适量饮酒，对身体是有益而无害的；对于女性来说，特别适合饮葡萄酒，其中含有的各类营养物质，可以起到养颜瘦身效果呢！
白葡萄酒爽肤水
推荐理由：葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽，它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净。
操作方法：
一、准备材料：白葡萄酒500毫升、明矾1匙、蜂蜜1匙。
二、在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止，大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。
三、待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直到各种材料均匀混合。
四、装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
温馨提示：特别提醒，如果你是敏感性皮肤，那么必须要在使用前进行皮肤测试哦。
桑椹葡萄酒去皱
推荐理由：葡萄酒具有抗氧化性，可延缓皮肤衰老；而配以桑葚酿出的佳品不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显。
操作方法：
一、准备材料：桑葚、白糖各30克、葡萄干10克，薏苡仁20克、粳米50克。
二、将桑葚、薏苡仁洗净，再用冷水浸泡数小时。
三、将粳米淘洗干净，放置锅中。
四、将桑葚、薏苡仁及浸泡水、葡萄干一起放入梗米锅中，然后用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时再加入适量白糖即可。
温馨提示：桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。
柠檬鸡尾酒瘦身
推荐理由：鸡尾酒具有瘦身的作用，在家中我们可以自己来酿造，同时还具有延缓衰老、美容悦色、调理肌肤等养身的效果。
操作方法：
一、准备材料：柠檬（带皮）半个、蛋黄1个、葡萄酒150毫升、蜜糖1汤匙。
二、将柠檬与蛋黄搅成汁。
三、将汁液倒入杯中，随即加入葡萄酒、蜜糖调匀即可。
温馨提示：此酒有“爱的鸡尾酒”之美称，非常适于女性饮用。每日在睡前饮用，不仅可滋润肌肤，还可消除疲劳。不过，胃酸过多、痰多气弱者应少喝，而溃疡病患者应忌食。
红肉李美容酒
推荐理由：红肉李口味酸甜、甘润够劲，可平衡体内酸碱值，具有舒筋活血、消除疲劳的作用，被人们贯以美容酒之美名，可使人常保青春。
操作方法：
一、准备材料：李子600克、冰糖250克、白酒100克。
二、将红肉李洗净，完全晾干后，用刀子在李子上割划数刀。
三、以一层李子、一层冰糖的方式放置在广口玻璃瓶中。
四、再倒入白酒，然后封紧瓶口。
五、将其放于阴凉处，静置，在浸泡了三个月后，即可开封、滤渣及装瓶饮用。
温馨提示：挑选红肉李时，应选择果粒大，果皮紫黑的为佳，并且果面有面色粉状的品质较优。另外，建议气管不好的朋友少饮用为好。
自制养颜塑身青梅酒
推荐理由：青梅含有17种氨基酸，而其中有8种就是人体必须的氨基酸，这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和新陈代谢功能的正常运行。用它酿成的酒还有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体堆积的作用，达到塑身的效果。
操作方法：
一、准备材料：青梅150克，杏仁10克，米酒500毫升。
二、将新鲜青梅洗净，与杏仁一同装酒瓶中，密封浸泡30天后即可。
三、这种酒可直接饮用，也可两瓶700毫升的青梅酒调兑一瓶500毫升的白酒或伏特加。在夏天还可加上冰块，这样的酒液成琥珀色，果香交融，清爽宜人。因为青梅本身具有护肝和清除血液垃圾的功效，所以即便是喝得有点过也不会太伤身。
四、也可一瓶700毫升的青梅酒调兑500毫升的鲜榨果汁，同样，夏天可加上冰块；果汁中丰富的维生素和氨基酸也可以补充人体所需营养。
温馨提示：青梅酒也应适量饮用，比如：每日2次，每次1小盅；不过，梅子味极酸，多食易损牙齿，因此，胃酸过多者不太适宜饮用，外感咳嗽、湿热泻痢等也应忌用。
Crystal的小秘方：喝酒简易法则
喝酒之前可以喝一些牛奶，这样能起到保护胃的作用，切记不要空腹喝酒；不要喝酒时又喝碳酸饮料，那样会更容易醉；喝的时候尽量慢一点，不要当成比赛；喝酒时要多吃蔬菜和豆腐，保护肝脏；酒后不要喝浓茶和醋，那是没有解酒效果的。
