1、清水洗脸美容法
脸，生来就是女子的第一张名片，那里写着过往与未来；美丽的脸像灿烂的花儿，在四季中摇曳，令人赏心悦目；“清水可出芙蓉”，微笑在清水中铺陈开来，俊俏脸庞倒影在水中，日益清晰！
洗脸有讲究哦
恋恋不舍得从被子里“吃力”得爬起来。看来真的要对自己狠一点了，来到水龙头前，双手捧起水，直接朝脸上洒去。“啊”，我终于在酷刑中彻底醒来。嘿嘿，姐妹们不要笑我，这是我的美容秘诀呢。洗完之后，再用热毛巾蒸蒸脸，精神抖擞！
【美丽细细数】
Crystal自制了一套冷热水交替洗脸的方法，看起来很残酷，其实对皮肤是非常有好处的：
一、冷水：刺激血管反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。
二、热水：用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤。
三、温水：相对于冷、热水而言，可以说是扬长避短，对皮肤最有益；然而洗脸时最宜温、冷结合。
【清水洗脸套餐】
水可流过心田，也可淌过面庞，如果你了解了清水，了解了你的皮肤，那么清水之下，芙蓉绽放，清水现俏脸！
水温知多少
推荐理由：适当的水温是皮肤清洁的重要条件，不同的水温对皮肤有不同的功效，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
一、过冷水温（20度以下）：对皮肤具有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但如果长期使用过冷的水洁肤，则会致使皮肤血管收缩，不利于皮肤滋养，使皮肤变得苍白、枯萎，令皮脂腺、汗腺分泌减少，丧失弹性，出现早衰现象。
二、过热水温（38度以上）：对皮肤具有扩张毛细血管和镇痛的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，减弱血管壁活力，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、继而出现皱纹。
三、合适的水温应在34度左右：这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，若用手试，有温热感，但不会觉得烫；这种温水，既能洁肤，又有镇静皮肤功效，利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
温馨提示：水温的常识可以帮助我们更有效的护理皮肤，可以起到事半功倍的效果，一般来说，不主张经常用热水刺激皮肤，最好是冷水和温水相结合！
温冷清水法
推荐理由：饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤老化，而不同水温可带给肌肤不同的感受，其实，日常生活中，温冷交替的方法能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用，让你的脸一天一天地美丽起来。
操作方法：
一、升温肌肤：可选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，再将融开后的卸妆品涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。
二、冷却肌肤：用与面部温度相近的水冲洗后，再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。注意：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。
三、加速肌肤冷却：为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。
四、温暖肌肤：将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。
温馨提示：建议肤质较薄的人最好不要采用此方法，因为这类肌肤的毛细血管很脆弱，容易破裂，无法承受血管扩张和收缩的急剧转变。这种温凉清水法特别适合油性肌肤，但操作时一定要控制好温度。
清水洗脸按摩法
推荐理由：清水洗脸时，如果配合正确的按摩方式，效果会更好。因为按摩能够促进循环，使容颜娇嫩、红润有光泽。
操作方法：
一、嘴唇：嘴唇上下分成六个动作，下巴处以中指及无名指分中间、左边、右边双手交叉按摩，人中及左右嘴角纹用中指按摩，可打开毛孔、减轻表情纹路。
二、脸夹：由下往上、由里而外，绕圈至太阳穴指压；有助于打开毛孔，彻底清洁，并且使脸部肌肉不会松弛！
三、额头：以中指及无名指的指腹从正前额，以螺旋方式向两边滑，在太阳穴处绕圈，进行指压，可以抚平我们经常说的抬头纹！
四、眼睛：用中指及无名指的指腹在眼睛下缘、眼皮、眉上来回轻轻按摩至太阳穴三次。
五、鼻子：由上向下按摩，这样不会形成朝天鼻！
温馨提示：要记得手要轻柔，如果手法过重，很可能会产生小细纹；如果手势记不住，就自创吧！
清水洗脸五不要
推荐理由：洗脸的过程中也有很多学问，有些习惯你早已根深蒂固，自以为是良师益友，其实不然，细节决定美丽，清水之下，也有众多的不可为！
操作方法：
一、不要用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
二、不要用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，会在皮肤上形成一层看不见的防护膜；它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用，而偏碱性的肥皂不但可以破坏它的保护作用，还会刺激皮脂腺多多“产油”，因而你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。
三、慎用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以，如果用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。
四、不要用湿毛巾：久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸、擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌；毛巾应该经常保持清洁干燥；同时去除脸上的水时应轻拭或轻轻的拍打，不要来回擦，以免造成皮肤粗糙。
温馨提示：皮肤是最娇嫩的，经不起一点折腾，任何步骤之下都要像抚摩婴儿一般去对待，在清水冲洗完脸后，可以轻轻擦去水珠，最好不要让其自然干，要不然脸上的水被风吹干后，皮肤会有紧绷感，不舒服感。
Crystal的小秘方：定期蒸脸
将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上，同时用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留30秒，这样可以促进脸部的血液循环。
2、如何保养出嫩白无暇脸蛋
最美丽的脸庞是嫩白无瑕的，然而人不是雕塑，无法随意地将脸刻画成想象的美丽样子。经历了风吹日晒，不能一尘不染的脸上总有不明物来袭，“豆豆”有意或无意地光顾，为它增添了烦恼，其实正确地洗，也能让它去无踪！
繁忙工作中的“不速之客”
连续几天加班攻坚，终于完成一份重大策划后，坐在办公室幻想着美好的未来，不经意间看见镜中的我，天呀！脸上什么时候来了“不速之客”，讨厌的“豆豆”，我不怕你，我自然会有好方法把你们赶走！
【美丽细细数】
脸上长“豆豆”是许多爱美女性比较苦恼的事情，当你嘴巴馋了，偷吃了油腻、辛辣食品，或是工作加班，内分泌失调了，那些可怕的“豆豆”就会找上门来。其实正确洗脸就能解决“豆豆”问题。
一、正确洗脸，能有效祛除污物，经常在外面跑来跑去，肌肤落下灰尘是难眠的，而洗脸就能使肌肤清洁，并且能够释放疲倦。
二、正确洗脸，是对肌肤的一种特殊的按摩，通过按摩能够促进血液循环，去除皱纹、有助于美白。
三、正确的洗脸，有助于清除皮肤上分泌物，是防治青春痘的最基本方法。
【洗脸祛痘套餐】
“豆豆”总是众多女生的困扰，而做好脸部的保养护理工作是战痘的根本所在；相信只要了解了自己的肌肤，配以正确的洗脸的方法一定可以攻克难题！
正确洗脸六步曲
推荐理由：洗脸绝非洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦那么简单的事情；精致的好肌肤就在于是不是真的做到呵护肌肤了。那么，从洁肤第一步就开始我们的完美肌肤之旅吧！掌握了正确的洗脸方法，绝对让你的皮肤滑滑的、嫩嫩的。
操作方法：
一、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
二、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
三、取适量洁面乳，在手掌里温热，并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效），可加入二、三滴水，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
四、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，并以螺旋状在脸上轻轻按摩。方法是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部；不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。最好用“面容指”（即中指和无名指）的指腹来进行洗涤。另外，时间不要太长。以免洗出的物质被皮肤再度吸收。对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。
五、用清水，宜用温水，彻底冲洗掉护肤品；冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题。
六、用冷水轻“拍”以收缩毛孔。
温馨提示：洗脸的时候，洁面乳的用量不要太多，而好的洁面乳也不需要用那么多；在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这一步最重要。因为如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里，引起青春痘。
油性、混合性肤质洗脸法
推荐理由：痘痘产生是由于较多油脂分布到脸上，而油性、混合性肤质是痘痘的发源地，预防痘痘生成可从基础的洗脸做起。
油性皮肤洗脸事项
操作方法：
一、首先，可以涂上鸡蛋清拔掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水。
二、轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂。
三、不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛。
四、洗面奶的次数不要太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液进行补水。
温馨提示：油性皮肤的鼻部周围皮脂腺由于受遗传和荷尔蒙的影响尤其发达，且常常处于活跃状态，因而出油量很大。为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得特别粗大。这样的皮肤清洁起来比较困难，但如果方式、方法正确，也可让皮肤不再油光发亮，不再处于缺水的状态。所以，清洁时要对鼻子进行特殊护理。
混合性肤质洗脸事项
操作方法：
一、油性部位可用皂性洁面品清洁。
二、针对干燥部位可轻轻按摩，并用棉片擦净。
三、洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时注意用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
温馨提示：对付混合性皮肤，若你不知道哪部分干，哪部分油，护理起来就较困难。缺水和皮脂腺发达是混合性皮肤的共同特点，因此，混合性皮肤最关键的是对干性肤质部分进行补水保湿和均衡油脂分泌。
盐洗脸祛痘法
推荐理由：每天早上喝杯淡盐水，可以帮助消化，增加肠蠕动的频率；同时，盐可以消炎，对混合性皮肤和油性皮肤也特别有好处，洗脸时配上稀释了的盐对祛痘有明显效果。
操作方法：
一、用温水将脸部弄湿皮肤。
二、将半茶匙细精盐放在手心上，加适量水，再搓揉至溶解，然后均匀的抹在面庞、下巴及耳朵后侧；搓揉的时候，手指不可太用力，以免伤害皮肤。
三、按摩30秒钟后，立即用温水冲洗一次，不要让盐在脸部停留过久，以免感觉刺痛。
四、用冷水洗净皮肤，使毛孔收缩，防止过多的脂肪分泌。
温馨提示：也可直接用盐进行治疗，用指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的特殊部位，过五六分钟后可洗去。不过，需要注意：不要按摩正在生长的青春痘哦！
香皂洗脸祛痘法
推荐理由：香皂属碱性，是治疗青春痘最基本的方法，必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
操作方法：
一、准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的香皂。
二、把香皂在温水（22——23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好；然后，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟；不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
三、用热水（38——40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍；如果用淋浴器更好，脸距喷头的距离约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部；再把水调温，喷淋20秒。
四、用干毛巾轻轻地压脸吸水。
五、涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，那么可多涂几次。
温馨提示：此法是针对治疗青春痘的有效方法，不过无痘痘的日子不建议用香皂、肥皂洗脸，会对皮肤有一定的刺激，即使在治疗青春痘，也应选择刺激性小的香皂。
Crystal的小秘方：预防发际痘痘隐患
经常看到有些女孩发际长了痘痘，究其原因是清洗之后没有照镜子的习惯哦，因为清洗之后，洗脸并不算全部完成，有可能发际周围还残留着些许洁面乳，可以照照镜子检查一下哦！
3、纤纤秀发要“喝”水
秋日，叶儿黄了，枯了；秀发渴了，干了，开始哭泣了；四季轮回，叶子会在来年吐出新芽，而秀发却需要更精心地呵护，才能让它不再陷入无水的日子，重现湿润、飘逸；你看到秀发在秋风中起舞了吗？还是只听到了它的低泣呢？
