第21章 常见病防治（四）(1)

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

你从不曾说过你爱我，醒悟之时才知道，原来你已经将我爱入了骨髓，而我却浑然不知。——宸王妃传闻他冷酷无情、少言寡笑、有着洁癖，却唯独对穿越而来的她宠得无法无天。从入王府开始，她就将他视作洪水猛兽，想方设法从他身边逃开，他却一次次不厌其烦地将她抓回去，冷言警告：“记住！安分一点！”****一道圣旨，让她不得不嫁给谁都想嫁，唯独她不想嫁的冷冰冰的宸王。他知道她的心，却从不言明。新婚几月，他就和别人在外出双入对，她立即休书呈上。某男淡定如神：“哦？罪名是什么？”某女叉腰愤怒：“七出之条！”某男扬起一抹邪笑：“哪一条。”某女喷火：“每一条！！”****一次误会，她远走他方，他却发了疯般不顾一切地找她，扬言：即使掘地三尺，也要把他的王妃找出来。当得知她在雪月国时，他竟不顾圣旨，举兵攻向雪月国，准备将夺走他挚爱的人挫骨扬灰。****

汉字经过了6000多年的变化，其演变过程是：从甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书、行书、草书，以上的“甲金篆隶草楷行”七种字体称为“汉字七体”。汉字的产生，有据可查的是在公元前14世纪的殷商后期，这时形成了初步的定型文字，即甲骨文。甲骨文既是象形字又是表音字，至今汉字中仍有一些和图画一样的象形文字，十分生动。

历经四年之久，《仰望45度的幸福》终于遇到了伯乐，感谢北京鸿儒文轩图书公司，此文是我写得最顺畅的青春小说，当初连载的时候也有许多读者的追捧，如今出版之际，在这里打下广告，顺便告知喜爱这本书的读者，你们可以看到实体书啦！

主人公姜爻为寻找失踪的友人萧远，偷偷潜入一幢废弃别墅调查，却阴差阳错地被一道神秘黑影所盯上，差点万劫不复。然而这却只是厄运的开始，连环事件的背后，姜爻逐渐发现跟着自己的，竟是一个“本不该存在”之人。如影随形的危机，友人失踪的真相，潜藏的异能者组织……离奇事件的背后，一场跨越千年的阴谋已悄然苏醒，正与邪的较量即将展开。

理科生穿越了搞大建，文科生穿越了能干啥？明正统九年的京师，穿成杨荣嫡孙的杨尚荆陷入了深深的思考，继而挥舞起了科学的大棒。在穿越之后的第二十个年头，他站在乾清宫内的龙椅旁，一脸感慨地念了两句诗：苟利中原以生死，岂可趋避因骂名。

91年我为哥哥换婚去结冥婚，岳父明面上是大木材商，其实是鲁班书第三道传人。冥婚三九回“娘家”，一个月后村里六个新娘集体怀孕。岳丈干女儿装神弄鬼要置我于死地，老婆显灵后突然转变态度倒贴？离奇恐怖的事件相继发生，谁在搞鬼？最恐怖的是媳妇棺材悬在半空，死后一年，尸体还没腐烂，破棺而出爬到了我床上。鬼和僵尸是否存在？如果存在，哪个是我媳妇？

《岛上的女儿们》是一部席卷欧美的反乌托邦畅销小说，以独特的女性视角，书写了残酷的社会制度下备受压迫的女孩儿奋起反抗的动人故事。一座在地图上找不到的小岛上，所有居民都是最初上岛的十个男性居民的后代，岛上资源有限，为了控制人口，以及解决男性生理需求，未发育的女孩常年被父亲强奸，以避免产生后代。经历初潮的女孩，会立刻被安排结婚生子。产子现场，生了男孩，在场的人都要笑；生了女孩，在场的人都要哭。当女儿发育完成，有了生育能力后，母亲会默默地喝下绝命汁自杀。这就是这座岛上一个普通女孩一生的命运。但珍妮决定反抗，她拼命节食，来推迟初潮的来临，从而避开被逼生子。她号召岛上的女孩团结起来，想办法离开小岛。于是，一群青涩但坚定的女孩开始了不知结局的反抗与逃难生活……最后的幸存者又是谁？

当梦想沦为现实的囚徒，文皓选择了沉寂，但五年的压抑，终有爆发的一刻。踏出家门那刻，他获得自由。仲夏的重逢，改变了他人生的轨迹。母亲的遗物，让他重归《天迹》。然而，解开拘束的雄鹰是否能重新找回翱翔天际的梦想？

《西方的没落》是一部深刻、丰富的书，它不仅包含着对历史深刻的洞见，而且在社会学、人类学和政治思想上也做出了非常卓越的贡献，在现代西方产生了复杂、广泛的影响。

清冷温软人间仙女X炸燃坏性偶像哥哥（全文无白莲/绿茶，轻松小短文）（啰嗦晚晚的随笔小说，希望大家喜欢）十四岁去临城三年的京城云家大小姐回来了，本以为回来之后糟心事情会排着队来，谁知道全被隔壁奶奶家的宝贝孙子给拦下了，这倒让云在月不免清净不少，对那位许少爷另眼相看。放着家族企业不干，跑去娱乐圈当偶像这事儿估计只有京城那位许家小少爷干的出来，在他周年演唱会上看到一位身穿白色棉裙的女孩时，目光里盛满了温柔。