第19章 高血压的日常保健（二）(4)

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

正在玩游戏王手游的吴凡，莫名其妙的带着游戏中的卡组，穿越到了游戏王GX的平行世界，游城十代是他的小弟，万丈目准视他为偶像.......（喜欢本书的书友可以加QQ群：331226462）

三个人的纠缠，终究有一个要做人肉背景墙。纠缠的爱，宠溺的爱，缠绵的爱……只有经历过，才算完美。那年的仲夏许下无限的承诺，年少时候的约定，长大以后是否继续。小时候你守护我，那么长大以后，便换成我守护你了。霸道却不“霸道”，我的爱只对你唯一。柳倾夏，看你往哪里逃。掺杂着杂质的感情，遇见阳光就会碎裂，曾今的懵懂，而且的泾渭分明，方式是彼此最好的解脱，如果趁早要离开，还不如最初不相遇。柳倾夏，对你最深的爱，是看见你幸福，然后自己努力幸福。

定南侯府贵小姐傅凌云，许配文武双全的安国公，却遭到重重算计。傅凌云面对波诡云谲的侯府。继母小林氏企图让亲生女儿傅冉云取而代之嫁入豪门，傅凌云以其人之道还治其人之身：傅冉云先是惨遭毁容，继而狼狈毁名。傅凌云一举除掉了小林氏安排在身边的毒手，暗中培养了自己的势力；她将计就计，借滴水观音之毒使小林氏蛇蝎心肠昭然天下，一举揭穿其背后盘根交错的关系，使之在侯府永无翻身之日。就在深藏的宅门秘密即将揭晓之时，傅凌云不可幸免身中剧毒，生命垂危。

初见时，他是个丑陋无比的老头，浑身戾气的想要杀她。再遇见时，他完全对她着了迷，但却是因为她特殊的体质让他更迫切的想要算计她。再然后，他救出她，作为条件他彻底留在了她身边，但算计的心思却依稀没有那么迫切了。在逃亡的那段时间，只有他们两人相互偎依，她受伤病重，但他却没了算计的心思，只想好好保护她。那一瞬心意的确定，他雀跃无比，等到的却是她对他的驱逐。他做了那么多努力，甚至不惜催眠她改变对他的感情，但另一个对她无比重要的人却在此时出现了。所以，他跟她是注定了有缘无分吗？今生的牵绊沉沦让他无法自拔，当眼前有个选择放在他面前时，他为了他们的将来，是否会应下？

本羽荟萃了古今中外经济学家的思想和智慧，是读者的一次思想盛宴。不仅把中外经济学家的思想精华原汁原味地调理出来，如大卫·李嘉图的比较优势思想，弗里德曼的货币论，马歇尔的外部性思想，“天下熙熙，皆为利来”的经济人假设，“籴甚贵，伤民”的生产悖论等。更重要的是把这些经济学智慧用来指导我们的工作、学习和生活，解决我们身边的实际问题。

遭人陷害，她是恶魔的禁脔，前一刻他还温柔的说，“以后我的孩子都由你生可好？”后一刻就残忍的笑道，“我要结婚了。”对象是她的姐姐。她亦冷笑，“你毁了我的一生，我会留下你的孽种？”他结婚当天她要打掉他的种，却不知别人想要的是她的命。烈火熊熊，含恨而终，一朝醒来却成了本城首富的千金小姐。传言司徒千金国色天香，却是个刁蛮任性的废柴，殊不知她装柔弱，扮乖巧，整后母玩庶姐，游刃有余。丫的，司徒千金这么小竟然订婚了，未婚夫还是个坐轮椅的病秧子大叔，靠，能不能再狗血点。不过这大叔在云家的日子貌似也不好过，好吧，念在夫妻一场，她就帮帮他吧。只是谁能告诉她这温柔无害的男子竟然是披着羊皮的腹黑狼，扮猪吃虎，坑蒙拐骗赖上她的床…

①“放开，你弄痛我了！”“痛吗？”他深邃的瞳孔里，是对她恨透了的恶毒，“连这点痛都受不了，又怎能体会我当初的痛？没有让你生不如死的死去，我怎么舍得放开！”②“你要杀我？”他盯眼前这把精致的小刀，双眉内撇，心中仿佛已经被割伤。不由她开口，一个力度将那刀往自己胸口刺去再猛地抽出来：“易以晨，我就是让你清楚，我连自己都能伤害，何况是与我无关紧要的男人！你要永远记住！”…………他恨她，想她死。无奈杀人犯法。她厌恶他，恨不能离他远远的，偏偏命运捉弄，将两人的婚姻捆绑一起。婚姻当天，她与人逃婚。③她步步退让，岂料成了他肆无忌惮的理由。婚后，他夜夜放荡肆无忌惮将女人带回新房。她独守空房，被成就活寡|妇的命运。她有真假两面，一面丑到极致，一边完美精致。一面她是他最恨的女人，一面她是他的知己。他以各种形式来折磨她，最终却迷失了自我。

非虚构平台“真实故事计划”举办高考作文大赛，延参法师、作家巫昂、出狱青年夏龙、新概念一等奖得主斑马齐参与，与2017年高考同题，高考阅卷组名师评分。抛开应试的紧张压力，经历了生活的消磨与考验，你是否能写好这篇人生中最重要的作文？看看这些社会人重回考场，写下的是青春不悔，还是温暖与百感交集的故事？

一次意外的车祸，使莫无言踏进时空裂缝之中，本以为会像小说中说的那样穿越到古代，但令她万万没想到是，这里并不是古代，而是一片未知的大陆！王者气息四散的男人推门而入，他逼问她“你是怎么来到这里的？”她不答，寒光一闪，她发现，他……竟然是吸血鬼！她也万万没有想到，眼前的男人会让自己对他忌惮，对他思念，对他依赖，对他永生难忘！