第20章 高血压的日常保健（二）(5)

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

上一世，黑红影后沈南音被渣男贱女所害，活活烧死在大教堂。这一世，她浴火重生，犹如凤凰涅槃，势要手撕白莲，脚踩渣男，继续红的光芒万丈。然而，重回影后道路技能升级满格，中途打小人护挚友，一路收获众多喜爱，却突然蹦出了个护妻狂魔——禁欲系总裁。某天，影后大人拿着手机听心仪CV大神的配音，一脸娇羞的赞叹道，“江大神的娇喘真动听。”一旁工作的某人抬起头，心下了然。当晚，影后大人被狠狠碾压。第二天一早，被吃干抹净的某影后，“跟自己吃什么飞醋。”（ps：感兴趣的小伙伴可加群660339034）

【2018最好看的校园免费小说】“你有病！正好我是杏林泰斗哦！”“要不买件衣服吧！小姐姐你别跑啊！我清仓甩货，五折你拿走！””死不是对敌人最大的惩罚，生不如死才是！”“小阿姨别闹，我这儿正教训敌人呢！”秦澈一个身负血海深仇的少年，为了报仇，秦澈从地摊开始，一步步的将自己的敌人推向了无尽的深渊……

穿越就穿越了，人家穿越之后都是在古色古香的房间里，她竟然掉进了四王爷的马车里，砸坏了人家的马车。没办法，赔吧！诶......今生与你的相遇牵手就预订了下意识与你的相知相守......

叶倾城穿越了，总觉得有什么不对劲。后来叶倾城明白，原来背后总有一个人在坑她。秦韶重生了，前世种种历历在目。这一世他若是还让一个女人坑了他，他也就不用混了。“这位爷，究竟要怎么样你才肯放过我？”妖娆的女子娇媚的笑问道。“你若死，我便休。”“别啊，你都爱我爱到想弄死我的地步了，不如咱们就凑合过过吧。”“.........你怎么这么不要脸！”【情节虚构，请勿模仿】

她倾国倾城，生于官宦世家，命运让他们再一次相遇，她早已不是以前的那个她

阴影降临，整个世界如同被扎了十二个洞眼的皮球，绽放出十二个彩色的漏斗，以这十二个漏斗为中心，无数的凶兽如同潮水般涌入地球，无穷无尽，给地球造成了巨大的灾难。灾难来临的同时，也造就出了许多英雄人物，而原本只是宅在家中玩游戏的风虎就是其中之一……

新文宠爽文《我家夫人是全系废材》已发。【绝宠文，身心干净】他A市的隐形帝王，厌恶所有人的近身，却独独喜欢她的靠近。某日打架了。“亲亲四爷，我错了。”某女可怜巴巴。“错什么？”某四爷扫了她一眼。“不应该打架。”某女弱弱的回答。“赢了没有？”某四爷。“赢了。”某女笑得一脸灿烂。“嗯，不错。”某四爷奖励似的拍了拍她的头。某日教训了渣男渣女。“痛不痛？”某四爷轻吻了下她打人的手。“有点。”某女可怜巴巴。“下次用脚，记得穿鞋，打不过叫我。”某四爷摸了摸她的头，宠溺的安慰。【欢脱文，无虐无误会】

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

以中国人的视角完整反映南京大屠杀始末。1937年12月13日，日本侵略者攻破南京，制造了惨绝人寰的大屠杀。进城的日军，以其占领者的优越感，在随后的几个星期里，残暴地屠杀了已经放下武器的中国守城官兵和普通市民达30余万人，在中国人心头和中华民族史上留下了一段永远难以愈合的伤痛……作者饱蘸国人的血泪，文笔大气磅礴，以详尽的事实和一手资料以及诸多不为人知的历史真相震撼着读者，以犀利的拷问促使今天的读者深刻反思南京大屠杀的历史，深入思考其历史教训现实意义。

公司章程是记载公司组织和行为的基本规则的文件。《中华人民共和国公司法》（以下简称《公司法》）第11条规定：“设立公司必须依本法制定公司章程，公司章程对公司、股东、董事、监事、经理具有约束力。”