第20章 高血压的日常保健（二）(5)

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

有人说江湖是可怕的，有血腥和杀戮，有刀光和剑影，充满神秘和魔幻。我却觉得江湖应该是可爱的，潇洒的。有江湖儿女的快意恩仇，有结拜兄弟的肝胆相照，有奇人趣事的引人注目……江湖应该让我们戏游畅玩！这部小说将带你走进一个可爱奇趣的江湖。

传说沙漠中，第一滴水救命，第二滴水救心，第三滴水就会让人有活下去的希望。失意的陆敏，偶然落入一个巨大的圈套，生活由平淡无奇突然变得波澜壮阔。这期间他意外深陷国外的监狱，在异国他乡结识了重要的人生导师，并且慢慢发现自己背后的圈套。回国后，虽然依旧身处圈套之中，但是，已有所察觉的陆敏一步步开始反击。最后，为了维护正义，陆敏和对手展开了一系列波澜壮阔的较量。

人无论选择怎样的活法，都离不开做各种事情，包括大事、小事、难事、易事。只要选择了活着，就得食人间烟火，就得面对人间的是是非非，就得想办法去解决生活中遇到的方方面面的问题。有些事情，可以不去关心，但有些事情人们却无法回避。只要你想实现功成名就、出人头地的目标，那么就得去做事以及学会怎样做事。

“时间是经，空间是纬，交织出我们青春的地平线，在这个小小的圆球上，我们相遇、恋爱与别离。爱情，总是瞬间降临，却又匆匆离去。拾起那些散落在身边的回忆，片片都是那样刻骨铭心……”小妮子为你带来“美女”斗“恶龙”的故事，迅速俘获你渴望爱情的心。“小妮子迷们，打破心灵的桎梏，服从内心的渴望，无疆界无地域的尽情发泄！谁和谁的爱情不重要，重要的是我们一起参与进去搞恶吧！！加入小妮子E时代的狂爱俱乐部，为恋爱症候群打造……陪小妮子一起搞垮“大衰哥龙日一”的爱情！加油！为爱向前冲！滴滴答答！”

欧阳娟子和她的养哥哥欧阳强从小就喜欢捉弄别人。十五岁那年欧阳娟子被一辆车给撞飞了起来。就这样一撞，欧阳娟子的灵魂跑进了已经有十七岁的苏如清的身体里。重生后的苏如清就以陌生美女的身份，以超搞笑、超恶作剧的行为来捉弄欧阳强。欧阳强也不是吃素的，他照单全收、并打包加倍奉还。谁输谁赢？结局当然是——

本书探讨人生中的重大问题与心理学的关系，从心理学的角度解读生命中的每一个环节，将这些生活中最容易被忽略，却往往也是最本质的问题提出来，然后进行思考和解答。

（重生、爽文）她历经多次重生，从初次的欢喜到厌世。这一世，她不得不为自己与朋友，重操旧业。一切从头开始，奔波于各个国家，游走在枪林弹雨，游离在黑暗地带之中。蓦然回首，他始终在她身后，终其晚已......千百年后的中夏，一直流传着她的神话，代代相传，永垂青史！片段一：站军姿在站四小时后，某人还是气定神闲的样子。刘教官好奇一问，“你不累？”“因为笨，之前上学总是被罚站。”躺枪的老师：？？？我什么时候罚过你，我自己怎么不知道？众人猝，你个高考状元竟然说自己笨！那我们算什么？

魂元大陆，武魂定天赋，破苍穹，战魂主刑杀，掌乾坤。然而本来一切都好像注定的，却被雁南这个穿越众生生打破。没有武魂是吧，我卖你！要战魂是吧，我奖励给你！且看雁南以己之尺为度量，扩大商铺，建立宗门。好者，送他天大机缘！恨者，夺他不世造化！“我做过最叼的事，就是带领一众门徒走上无上之道。”

既然那么多人都认为投资股市是人生的重要选择，是财富自由之路，是梦想的起点，我当然也要尊重大家的观点。但今天周末，闲得没事，就做了个电子表格，假设了一些场景，供各位有心人讨论。

在职场中，你总会遇到这样或那样的问题，你总会有遭遇心情低谷或人生瓶颈的时候，你总会面临人、事、物的一些变化……这时我们就需要一个良好的心态作为支撑，学会调整好自己的心态，让自己以一个最佳的状态去迎接每一个和职场有关的日子，只有这样，你才会成就平衡、圆满的人生，成为职场中真正的“精品”女人！